Akadály száma 13: „a probléma az üres kéz”
„A probléma az üres kéz” - egy komoly probléma. Ha dohányzik egy csomag egy nap, akkor tartsa a cigaretta a szája körülbelül 200-szor egy nap! A kezek és az ajkak használt foglalt.
Amikor Iris próbált leszokni a dohányzásról, leült a kanapéra, és gazdaság egyik kezében egy üveg ásványvizet, és az ujjak másrészt megkocogtatta az asztalt, ami általában feküdt a cigarettát. Ez nem segített neki, és néhány óra múlva ott ült a kocsiba, és elment a boltba vásárolni cigarettát.
Miután elkezdett cselekedni szerint a tervem, Iris az első napokban az elutasítás úgy döntött, hogy működjön együtt a művészek, diákok: tanítani nekik, hogyan kell keverni a festék, tartsa az ecset és a vászon telepíteni. Amikor nem volt semmi, hogy elfoglalja a kezét, vett egy ecset és paletta, melyek az ő stúdiójában és otthon. Amennyiben úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, akkor sok pillanatok, amikor nem tudod, hogy mit kell tennie, hová tegye a kezét, hogy mi köze van a szájban. Hogyan tudja, mint egy bábu, egy széken ülve, tévét, és nem tartja kezében?
A megoldás, hogy szükség van valami elfoglalni a kezét, és ahol nem lehet dohányozni, mindaddig, amíg az elutasítás cigaretta nem lesz része az életednek.
Azon a napon, az elutasítás
- Pomuzitsiruyte.
- Előfordul, hogy egy plusz jár a másik. Roy volt érdekelt a latin zene, ezért úgy döntöttem, hogy megy egy spanyol kurzus, ami nem gyakorlat a képzési idő a középiskolában.
A következő évben, ő megy egy hónap maradt Argentína, Brazília és Chile, és azt akarja, hogy az utazás során nem volt probléma a nyelv. Ő is szeretne megtanulni táncolni.
-Vesznek részt a kötés vagy hímzés. Így akkor lesz mindkét kezét, és nem szeretnék isportitsvoe létrehozása szaga a dohányfüst. Vásárlás fonalat egy szaküzlet. Közben kötés vagy hímzés nem akarja, hogy a füst.
-Vigyázz a nyomtatást. Nyomtatás igazán segít, mert a keze állandó mozgásban van, és akkor dobja ki a negatív energiát a billentyűzetet. Felejtsd el a hibákat; akkor fix később, ha akarja. Betűket a barátok és rokonok. Küldje el e-mailben a pletyka.
FIGYELEM! Távolítsuk el a cigarettát távol a számítógépet vagy az a hely, ahol dolgozik, és egész idő alatt tartsa az ujjait a billentyűzeten!
Amint elkezd leszokni a dohányzásról, ha úgy érzik, hogy a kezed, amit általában tartani a cigarettát súlyossá váljon. Meg lesz az érzése, hogy nem tud mit kezdeni a kezével. Kezdje el beírni valamit, ez egy nagy csere cigaretta -, mert az ujjai folyamatosan foglalt.
Néhány nap múlva a tagadás megszokja hiányában a cigarettát az ujjai, de ez nem történt meg hirtelen. Az agy fokozatosan újraprogramozni az ujjait, hogy vágyott egy cigarettára. Idővel akkor kezdenek furcsának tűnik, hogy ha egyszer szeretett, hogy tartsa egy cigarettát.