A megfelelő táplálkozás Születési
Anyagcsere időpontjától függően a megjelenése ember a földön. Ha úgy dönt, hogy a termékek a segítségével numerológia egészségügyi erősebb lesz.
A helyes választás az élelmiszer segít az egészség javítása, növeli az energiaszintet lehetséges, és vezet a normál pszichológiai-érzelmi állapotát. Ugyanakkor szigorúan követik a listán az ajánlott termékek nem szükséges - elég, hogy enni, így heti 2-3 alkalommal.
Hogyan számoljuk ki a számát a hatalom
Továbbra is vizsgálja meg a leghasznosabb termékek ezt a számot, és állítsa be a diétát.
Menü születési dátuma
Menüben a „egység”. méz (minden nap); narancs, mandarin, citrom, sárgarépa, sárgabarack, sárga alma és körte; sütőtök, tök, csöves kukorica; szárított napraforgómag, mandula; kukorica darát; fűszerek - gyömbér, szerecsendió, babérlevél, szegfűszeg. Gyakran főzni „energia” saláta reszelt nyers sütőtök és a sárgarépa, fűszeres kukorica olaj, hidegen sajtolt.
Menüben a „két”. minden fajta káposzta, uborka, répa, burgonya, retek, retek; dinnye, ananász, alma fajták, „White töltelék”, szőlőfajták fény; tejtermékek; lenmag, szárított egy serpenyőben olaj nélkül. A legfontosabb növényi a „kettes” - káposzta. Ez lehet nyersen, párolva, főzve.
A menü a „trojka”. cékla, paradicsom, piros kaliforniai paprika, hagyma, fokhagyma, torma; gránátalma, piros szőlő, piros alma, friss füge, eper; olaj - repcemag, olíva első extrakció; fűszerek - mindenféle bors, gyömbér, mustár. A megfelelő hígított gránátalma, viburnum, vagy cukorrépa-lé, mint egy energia feltöltődhet.
A menü a „kvartett”. enyhén szárított magvak és diófélék, sárgarépa, alga, olajbogyó, petrezselyem, kapor, koriander, tárkony; mindenféle gabona; teljes kiőrlésű kenyér, zabpogácsát; gomba semmilyen formában. A kenyér és a belőlük készült termékek fehér finomított lisztet jobban zárni az étrendből: egészség „négyes” Ő különösen káros. Lefekvés előtt igyon meg egy főzet menta.
A menü az „öt”. padlizsán, cukorrépa, olívabogyó; szeder, fekete ribizli, áfonya, málna, cseresznye, meggy, szőlő, sötét fajták, friss füge, szilva és aszalt szilva; bab sötét fajták; fűszerek - sáfrány, szerecsendió, szegfűszeg, bazsalikom. Padlizsán hasznos bármilyen formában. Azt is lehet száraz és őrölni - kap egy nagy fűszerezés leves és főétel.
Menüben a „hat”. hajdina, barna rizs; friss füge és áfonya; cukkini, tök, paradicsom, uborka, saláta, zeller; bab; füge, zöld alma, körte, görögdinnye, sárgadinnye, sárgabarack, birsalma, olívaolaj; fűszerek - kardamom, fahéj, szegfűszeg, vanília, bors keveréke. Hajdina és a barna rizs legyen a fele a napi étrendben. Ha fáradtságot hatékonyság növelése és az elme tiszta kakaó. Igyál meg kell cukor nélkül és tej nélkül, azzal a kiegészítéssel, vanília.
Menü a „Seven”. gombák bármilyen formában, különösen a sötét (például gomba vagy svinushki); avokádó, spenót, zeller levelek és szárak; ananász, grapefruit, alma, körte, gránátalma, zöld egres. Az étkezés után, „Seven” hasznos inni egy pohár frissen facsart gyümölcslé a meggy (alma, citrom, áfonya, gránátalma).
A „nyolc” menüben. tejtermékek - joghurt, joghurt hozzáadásával aprított gyümölcs, ayran, túró, lágy sajtok, sajt; eper, zöld alma, banán, cseresznye, meggy, eper, fekete ribizli, alga; rozs kovásztalan kenyerek. Ne feledkezzünk meg a hal, beleértve a sózott - hetente kétszer.
Menüben a „kilenc”. halak és tenger gyümölcsei bármilyen (nem olajban sült), halikra különböző fajok, tengeri moszat; uborka, karfiol, brokkoli, saláta, olajbogyó; friss gyümölcslé savanyú alma, citrus; olívaolaj; inni cikória anélkül, hogy cukor. A tavasz kezdetével „kilenc” javasolta, hogy a dokkoló menüt.