5 titkai tartós tan
Amikor sápadt bőr ítélték jele arisztokrácia, a múlté. Bronz, barna, nem csak ma vonzza elvarázsolt véleményét, hanem arról tanúskodik, hogy a siker a tulajdonos. Tehát sokan gondolnak, hogyan kell tartani a tan már megkapta az ünnepek alatt.
A titok №1. edzés
Egy fontos feltétele a sima, szép és tartós tan az előkészítésre a bőrt. Mielőtt az út a tenger kell vigyázni a bőr tisztítására, szükséges, hogy a mechanikai hámlás. Ez az eljárás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek megakadályozzák a penetráció az UV-fény mélyebb rétegeibe a bőr, ahol van egy felhalmozódása melanin - a pigment a bőrnek bronz színű. Érdemes megjegyezni, hogy az eljárás után, a bőr érzékeny a napfényre, ezért meg kell kezdeni, hogy a napozás csak néhány napig. Azt is javasolta, az állandó egyenletes barnulás a szaunában vagy a gőzfürdőben.
№2 titok. Kevesebb jobb
A leggyakoribb hiba az emberek végre Dorval a nap - a tengerparton fekszik egész nap. Így, azt kockáztatja, hanem banális leégés és a elrontani a nyaralás. A titok jobb tartós tan - a fokozatos fejlődés melanin. A melanin termelődik, hogy a megfelelő mennyiségű szükséges napozni délelőtt 11 óra előtt vagy este 17 óra után. Leégés sima és szép, ha marad a napon nem több, mint öt perc, és a fennmaradó időben sütkérezik az árnyékban egy napellenző. Az árnyékban bőr is ki van téve az UV fény, de az égési sérülések is a minimumra csökken, és a tan tart.
№3 titok. megfelelő ellátást
Az első napokban a napsugárzás szükséges használni fényvédő, mely alapján kell kiválasztani, hogy a bőr típusa. Tehát tulajdonosok egy hófehér bőrre kell választani alapok a legmagasabb fényvédő faktorral SPF. A tulajdonosok az azonos sötét bőr ne legyen az első napokban, hogy igénybe lehet fokozni a tan, mint általában, azokban az alacsony SPF fényvédő faktorral, ami gyakran nem képesek megvédeni a bőrt a káros UV sugarak okozhat idő előtti öregedését a bőr. Jobb használni a forrásokat a védelmi tényezője SPF 20, néhány nappal később, hogy igénybe a szerszámokat, amelyek fokozzák a tan.
Fontos szem előtt tartani a kiegészítő a bőr hidratációját, mert a nap és a sós víz, megszárították. Tehát biztos, hogy jön a strand, hogy egy zuhany és alkalmazza hidratáló. Jól hidratált bőr - a legfontosabb, hogy egy szép, tartós tan.
№4 titok. megfelelő táplálkozás
Gyönyörű bronz színt nagymértékben függ hogyan eszünk. Egy természetes cserző stimulánsok vitamin, megerősítve a melanin pigment, amely a bőr barnító. Változatossá a diétás élelmiszerek vitaminban gazdag, többek között az étrendben a narancssárga vagy piros gyümölcsök és zöldségek - sárgarépa, sárgabarack, piros paprika, őszibarack, görögdinnye, sárgadinnye. Amikor a mindennapi használat során a barnító világosabb lesz, és tart sokkal tovább.
№5 titok. Gondozása immunitás
Elengedhetetlen feltétele a jó, egészséges tan - előállítása az immunrendszert. Napozás után lényegében az égési sérülés, ami azt jelenti, stressz testünk, hozzájárulva a gyengülő immunrendszer. Ez növeli a kockázata, hogy a megfázás. És nem lehet a nap! Felbecsülhetetlen értékű támogatást egészség természetes orvosság - Tsitrolyuks. Ez áll a grapefruit mag kivonat gazdag bioflavonoid naringintartalom, és C-vitamin Naringin egyesíti az egyedülálló tulajdonságai „természetes antibiotikum” és egy antioxidánst, és a C-vitamin, a gyógyszerkészítmény fokozza Tsitrolyuksa naringintartalom képességét, hogy erősíti az immunrendszert, és antioxidáns tulajdonságait. Így Tsitrolyuks elősegíti a jó egészséget, és védik a szervezetet a szabadgyökök ellen képződő barnulás. Figyelembe Tsitrolyuks válhat a tulajdonos egy egészséges szép tan, hogy kérem Önt sokáig!