W & PBB - hogyan okosabb héten szakértői vélemények
WPBBS> Általános> Misc / spam> Hogyan koptatjuk egy héten? szakmai tanácsadás
Az élesség az elme - a cél által kért sok. Intelligens ember mindenkor tiszteletben kell tartani, és népszerű. Az a képesség, hogy gyorsan, hogy a megfelelő döntéseket, hogy tudja az összes választ, képes támogatni beszélgetés - azaz, talán a legfontosabb jellemzői egy intelligens ember.
Sokan azt hiszik, hogy ez a minőség a személy által előre meghatározott, a genetikai kód. És ha genetikailag építeni, hogy az ember nem azt jelentette, hogy okos, akkor szinte lehetetlen megváltoztatni. Azonban a legújabb vizsgálatok keretében Bi-bi-si, cáfolja ezt a véleményt.
A tudósok azt találták, hogy ha néz egy programot, amelyben a résztvevők ellenőrizze műveltség, a szellemi játék társasjátékok és lezuhanyozni csukott szemmel, majd egy héttel később tudsz bölcs fel mintegy 40%.
De ez nem csak a három gyakorlatokat. A tanulmány során a kutatók azt találták, hogy még a kis változások a életmód vezethet súlyos javítását agyműködés. A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a technikák kombinációját alapján az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás, az alvás és a teljes körű végrehajtása ezeknek a mentális gyakorlatok, mint a megoldás logikai problémák és rejtvények, jelentősen javítja az agy működését, teszi hozzá a bizalom és segít abban, hogy a megfelelő döntéseket.
Hogyan tudjuk a gyakorlatban lehet változtatni az életmódunkat, és így javítja a mentális képességeket? Kezdje hétfő ...
hétfő
Próbáld ki, hogy a munkát a másik irányba. Ha általában kap munkát az autó, próbálja meg ugyanezt, de tömegközlekedéssel, vagy ha lehetséges, gyalog.
kedd
Keresés a szótárban az ismeretlen szavakat, hogy te, meg a jelentésüket, és próbálja meg használni őket beszédében a nap folyamán.
szerda
Látogasson el bármelyik közintézmény (étterem, klub, mozi), és nem próbálja meg, hogy találkozik valakivel.
csütörtök
Találkozz munka után a régi barátaival.
péntek
Próbálja tartózkodjanak iszik kávét és alkoholtartalmú italokat. Nézd a TV-ben minden fejlődési program.
szombat
Fogmosás a másik kezét, és lezuhanyozni csukott szemmel
vasárnap
Vegyenek részt a megoldására keresztrejtvények vagy egyéb játékokhoz. Tegyen egy rövid sétát a friss levegőn.
Alapján anyagok a The Guardian
Hétfőn.
Elmentem dolgozni a másik irányba - elveszett. Elkésik a munkából egy óra alatt elérhető taxival.
Kedden.
Az egész nap használt új szavakat, úgy néz ki mint egy idióta.
Szerdán.
Elmentem a moziba a film alatt senki sem akart megismerkedni. Már majdnem megvan az arc arcát.
Csütörtökön.
Találkozott a régi barátaival. Ittunk egy csomó.
Pénteken.
Tartózkodjon a alkoholtartalmú italok és a kávé nem tudott. Reggel ittam egy liter kávét és majdnem annyi konyakot. TV nem lehetett látni. Megyek dolgozni is.
Szombaton.
Tisztítsa meg a fogakat a bal kezével nem tudott csak jobb, és akkor is csak nehezen. Amikor zuhanyozás csukott szemmel kétszer esett. Én tört le. Azt akartam, hogy borotválja csukott szemmel, de meggondolta magát.
Vasárnap.
Egész nap feküdt a kanapén, és figyeli az oktatási programokat. Amikor hazudik fáradt, egy rövid sétát a sört.
ZY Egy hétig én soha nem nőtt. Mivel nem volt és nem. Lehet, hogy valami az üvegházban helyes?
ZY Egy hétig én soha nem nőtt. Mivel nem volt és nem. Lehet, hogy valami az üvegházban helyes?
Talán éppen elég volt okos? ;)
péntek
Próbálja tartózkodjanak iszik kávét és alkoholtartalmú italokat. Nézd a TV-ben minden fejlődési program.
Tegnap egész nap igyekezett fejleszteni egy programot a tévében. Néztem öt sorozat, három vetélkedők és 12 Sajtóközleményei valamint egy nyomozó, aki már látott 5 alkalommal.
Tehát, ha azt wised, hogy:
1. tudom megjósolni olyan emberek, és amit mondanak vagy tesznek, és azt is, hogy lesz a vége.
2. Lehet megjósolni az időjárást (bár helytelenül)
3. fogok válaszolni bármilyen kérdése van, ha van több válasz és díjat.
Ma átkutatták a szótárban az ismeretlen szavakat. majd ismerős.
„Hello”, az általuk írt „és a” nem „!”. köpött, elmentem sört inni ..
Mentem az autó, hogy az irodában. A levegő tele svezhashey szén-monoxid és az üzemanyag-gőz. keverve a nikotin, kiderül, hogy ez szükséges.
Vicces téma felé fordult: lol:
és nem mondjuk: 0)))
És a legérdekesebb az, hogy minden segít STE. Nos, legalább ne igyon legalább egy nap: 0)
hétfő
hogy dolgozni tömegközlekedéssel nem működik sotavilo (mashyna nincs jelen). gyalog. uh. amennyiben azonban. lehet az ünnepek alatt, mint egy szál bátorság Dial
kedd
Szótár. kb. földrajzi intseklopediya. Úgy gondolom, hogy mi a hasonlóság is szép.
szerda
Étterem - nem engedélyezettek. kérte, hogy „ruhát a férfiak.” mit jelentene. az érme ment. wised. Most néztem boomer 2! Érzem magam elég GENIUS
csütörtök
munka után. A druzyami..ekstrim. egy toleránsabb. (De még mindig felzárkóztak a saját jobbra)
péntek
Alkohol. még a gondolat, hogy a kapun. TV nincs. Néztem a régi feljegyzések „Discovery” a jövőben. intelligensebb maga nem érzett valamit. hasznos keresni a szótárban.
szombat
Ő fogat. ami kézzel nem emlékszem. pastuby még vásárolni. elfelejtené.
vasárnap
szabadban. jé. Azt elszívott egy cigarettát az úton az állomásról a ház az ő barátnője.
PS: Amikor megkérdeztem a lány Sway - „ha én vyglezhu okosabb?” valamilyen okból rám nézett furcsán, és megérintette a homlokát. Elmentünk együtt a füst és beszélni „magas”.
Nap először. Hétfőn.
Késői olvasni a témában - van, hogy a megszokott módon működnek - ült a metró, a metró vysheol - itt van - a munkát. Megpróbálom, hogy egy másik utat haza.
Ez nem felel meg a barátok.
Memo holnap: megtalálni legalább egy szótárt.