Víz kezelések allergia a hideg
Temperáló eljárásokat erősíti az immunrendszert, segít a test jobban megbirkózzanak allergia.
szakadó láb
Este egy órával lefekvés előtt kell mosni a lábát 1 percig nagyon hideg a víz a csapból. Egy hét múlva a szakadó ad öröm: az ember úgy érzi, hogy ilyen módon is enyhíti a fáradtságot, feszültséget, javítja az egészséget.
mezítláb
Egy személy allergiára hajlamos. hasznos reggel és este 10-15 percig minden évszakban és bármilyen az időjárás, mezítláb a földön. Lakosok meghívást mezítláb a földön.
Ez a kezelés növeli az ellenállást a megfázás betegségek talpreflex társított mirigyek. A mandulák - immunis pajzs, állva, ahogy a sok betegség. stop zóna nem csak egy reflex, hanem az energia kapcsolatos valamennyi testünk rendszereket. Ezért bosohozhdenie megakadályozza számos betegség a szív, máj, vese, javítja az immunrendszert.
Nyáron kívánatos mezítláb a földön, amennyire csak lehetséges, és meg kell kezdeni keményedő télen jobb csak, hogy fokozza a hó és azonnal tegye a cipő. Majd fokozatosan növeli az idő az eljárás, támaszkodva az érzéseiket. Amikor a kemény fagy jobb sétálni vagy futni, de nem állt meg. Majd gyalog mossa le hideg vízzel.
váltakozó zuhany
Az ember először vizet öntött a kellemes hőmérsékletet. Ezután a meleg, mint lehetséges. Fél perc után átfedés meleg víz és a hideg beindításához. Öntjük a teljes testben (is fél percig), ismét tartalmaznak nagyon forró vízzel öntsük át az egész testet, majd hagyjuk kihűlni. Ezúttal a hideg zuhany jobb állni egy kicsit hosszabb ideig (akár egy perc vagy több). Aztán megint, hogy egy fél perces forró zuhany és a hideg felület.
Öntse az összes szükséges testrészeket, nem hosszan sokáig egy helyen. Csak, hogy három átmenetet a meleg a hideg. Az eljárás befejezéséhez mindig hideg vízzel. Hűtés előtt az egész testet, kívánatos, hogy ne feledkezzenek nedvesítsük az arcon. Megszokja a kontrasztos lélek fokozatosan. Először az
2 hét minden nap, hogy egy kényelmes zuhany. Akkor csináld csak egy kontrasztot és nem egy nagyon hosszú ideig állni a hideg vízben (10 másodperc), egy hét, hogy menjen a két, majd három és a kontrasztot. Néha lehet az első, hogy csökkentse a hőmérséklet-különbség, azaz öntsünk nem túl hideg és meleg víz, és a meleg és a hideg. De biztosítanunk kell, hogy a szervezet veszi és jeges víz. Az éles rövid szakadó jeges vízzel nem sikerül elvenni sok hőt, de van egy erőteljes hatást gyakorol az idegrendszerre, elindítja termore-gulyatorny és immunmechanizmust.
Mindig kell kezdeni meleg víz, hogy befejezze a hideg, de nem, hogy a test a hideg. Douches kívánatos tenni legalább egyszer egy nap, lehetőleg reggel.
Fogott egy zuhanyzó és dörzsölés a testet, akkor nem dörzsölje át, -csak a gerinc mentén, alulról felfelé.
Douches kell kezdeni óvatosan szenvedők sérti a vérellátás az agy, thrombophlebitis. a magas vérnyomás. érgörcsök.