Vajon zsurló fogyás
Zsurló - ez az egyik legősibb növények. Csak akkor használhatja zsurló, bár vannak különböző növények, hanem más fajok mérgezőek. A zsurló hasznos? Ez a növény tartalmaz sok tápanyagot, így használják gyógyászati célokra, és a fogyás.
Fogyás egy hasznos növény
Zsurló, mint egy kis karácsonyfa, amelynek ágai találhatók fel a növekedés irányába. Használhatja a fiatal hajtásokat, és az egész föld része a növény. A készítmény ezt a növényt az alkaloidok, flavonoidok, karotin, aszkorbinsav, tanninok, szerves savak, gyanta, keserű, illóolajok, a kálium és a szilícium, zsíros olajat.
Számos anyagot vezet hasznos tulajdonságai zsurló. Sőt, voltak ismertek sok évszázaddal ezelőtt, és használják a gyógyászatban. Zsurló vízhajtó, lázcsillapító, görcsoldó, frissítő tulajdonságai. Plant normalizálja a vérkeringést, harci mikrobák, javítja a teljesítményt az összes belső szerveket, csökkenti a magas hőmérséklet.
Zsurló használják szívbetegség, gyomorhurut, köszvény, hörghurut, golyva, hepatitis, érelmeszesedés, reuma, tuberkulózis, hasmenés, májproblémák, epekő. Hasznos üzem sebek és bőrbetegségek, antiszeptikus és gyógyító tulajdonságait.
Ami a fogyás, zsurló megjeleníti a felesleges folyadékot, hogy van, kiküszöbölve az ödéma. Egy másik növény tisztítja a beleket a káros anyagokat. Azonban lehetséges zsurló fogyókúra Óvatosan, nagyszámú infúziók és főzetek kiszáradáshoz vezethet. Ezért ha zsurló diéta, meg kell inni bőséges mennyiségű tiszta vízzel.
Igyál gyógyteákat és infúziók a növény nem lehet több, mint 2-3 hét, majd egy kis szünetet. És csak két hónap lehet ismételni. Ezen kívül alkalmas fogyás nem mindenkinek. Ellenjavallt felhasználása növények nephritis, nephrosis, és az alacsony vérnyomás. Ez nem ajánlott, mint a szoptatás és a terhességet.
Persze, fogyás sokkal hatékonyabb, ha más, mint a gyógyszerek italt zsurló helyesen táplálkozni, rendszeresen gyakorolja csatlakozni.
Fontos! Bevezetésének lehetőségét infúziók zsurló egy előre diéta, beszélje meg orvosával.
Hogyan kell használni zsurló A diéta alatt?
Ha a feladat -, hogy lesz karcsúbb segítségével zsurló, akkor meg kell venni azt. Főzés italok eltérő lehet. De a legegyszerűbb lehetőség: öntsünk 20 g fű egy pohár forró vízzel, és betölt egy órát. Majd szűrjük, és inni egy evőkanál étkezés előtt naponta többször. Akkor főzni és egyéb italok azzal a kiegészítéssel, különböző gyógynövények, akkor az összeg növelhető.
Ami diéta használata során zsurló, meg kell tápláló, de malouglevodnoy. Azaz, meg kell enni, kevesebb tészta, édesség, cukor. De fehérjék bőséges. Ezért a diétás menüt lehet hús, hal, tojás, tejtermékek. Szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, és ez azt jelenti, hogy meg kell enni gyümölcsöt, bogyós gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények.
Itt egy példa a diétás menüt:
- Reggeli: rántotta zöldség, teljes kiőrlésű kenyér, sajt, zöld tea,
- uzsonna: gyümölcs vagy joghurt;
- Ebéd: leves, fasírt, saláta, befőtt;
- táplálékra: Curd rakott (szelet), tea;
- Vacsora: párolt zöldség vagy hal salátával, joghurt.
létrehozhat egy menü különböző módon. Azt is vegye fel, és a különböző étrend. Például, a zöldségek és fehérje. A menü kell húst, halat, és minden zöldséget és joghurt. Nem szabad elfelejteni a italokkal zsurló, amelyet meg kell inni étkezés előtt. Vagy használja a diéta, a gabonafélék és zöldségek. Azaz, a menü lesz minden gabona, zöldség, valamint alma és a joghurt.
Akkor csak enni jobb és ital italok zsurló. De ugyanakkor továbbra is szükség van, hogy csökkentse a fogyasztását édességek és sütemények, gyorsétterem és a sült ételek. Ellenkező esetben a hatás nem lesz. Is biztos, hogy meg kell növelni a fizikai aktivitást. láb kell járni több, és kívánatos, hogy rendszeresen látogassa az edzőterembe, vagy fitness központ, medence, vagy vonattal otthon. Ekkor fogyás lesz észrevehető.
Receptek ételek és italok egészségügyi és alak
Hogyan kell elkészíteni egy italt a zsurló? Felveheti más gyógynövényekkel, akkor, hogy az ital illatosabb és hatékonyabb. Például, kiválaszthatja a lime, menta, zsálya, petrezselyem, édesgyökér, nyír rügyek, valamint más gyógynövények. Akkor adjunk a különböző bogyók (eper, málna, áfonya, csipkebogyó, áfonya), és fűszerek (fahéj, szegfűszeg). Miután ital készítésére, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, és egy szelet citrommal. Mindez javítja az ízét főzetek és főzetek. Íme, néhány egyszerű receptek az egészséges italokat.
A menta és lime
Szükséges, hogy 20 g lime virágok, nyír rügyek, zsurló, menta petrezselyemzöld. Minden mix és két evőkanál öntsünk fél liter forró vízzel. Hagyja, hogy átjárja egy termosz. Néhány óra elteltével lehet inni egy fél órával étkezés előtt fél csészével.
Az idősebb és nyírfalevél
20 g gyökér és bodza zsurló, 100 g nyírfalevél, és 10 g eper levél mix és öntsük a forralt vízzel. Egy óra elteltével az ital kész. Meg kell inni naponta egyszer, és lehetőleg lefekvés előtt.
A csalán és a lenmag
lenmag, zsurló, csalán és varjútöviskéreg kell venni egyenlő részre. Add a mix egy evőkanál meadowsweet. Ezután felöntjük 200 g vizet és a főtt vízfürdőn tizenöt percig. Vegyük ezt főzet legyen evőkanál étkezés előtt egy órával. A tanfolyam egy hónap.
Ital receptek változatosak, de zsurló lehet használni, hogy készítsen az egészséges ételeket. Íme néhány közülük.
300 g burgonya vágott és hegesztett, adjunk hozzá 300 g aprított gallyak zsurló és Forraljuk. Só és tejföl. Ha szükséges, a levest adhat sárgarépa.
100 g finomra vágott görcsökkel zsurló, keverve egy csésze tej és a tojás. Keverjük össze 100 g burgonya püré, só. Súlyt a forma és süssük a sütőben, amíg főtt.
Ezek a receptek segít a fogyásban. Ételek a növényi és különféle italokat alkalmanként építsék menü, még ha van igény, hogy fenntartsák a súly és javítsák az egészségügyi.