testápolás pihentető fürdőt
Lazító fürdő egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a lelki feszültség és stressz egy hosszú nap után. A víz bekerül a bőr jótékony hatású összetevők, emellett garantálják fedezi teljes körű ellátást. Nyugtató fürdő változatlanul jelen vannak a szolgáltatások listáját szépségszalonok. De, hogy az adag pozitív érzelmek és a teljes kikapcsolódás lehetőségét, valamint a saját fürdőszobában! Milyen szabályokat kell betartani ebben az esetben?
Élvezze a pihentető fürdőt a Testápolási
Milyen kellemes lenne egy fárasztó nap után dip meleg vízben - megszünteti a fáradtság, mint egy kéz, és ki a fejemből megy minden „felesleges” gondolatok. Minél több hasznos nyugtató fürdőt?
- A „kirakodás” a mozgásszervi rendszer - a test pihen. Ez különösen fontos, ha aktív sport.
- A meleg víz megkönnyíti a normalizálás vérkeringést.
- A pórusok nyitva vannak, tisztított - szabadon belépni a sejtekbe hasznos anyagok alkatrészek, amit a vízhez adjuk előállítására a fürdő. Tehát az Ön által megadott és bőrápolás.
Rendszeresen elvégzi az eljárást, akkor kap az orvosi és kozmetikai hatás!
Befogadási szabályok nyugtató test fürdő
Lazító fürdő legegyszerűbben éjjel - reggel felébredsz friss és kipihent. Hagyja eljárás lesz felkészülés alvás. A legjobb hatás jön létre a Whirlpool - légbuborékok jelentősen „növekedése” az intézkedés a tápanyagok a vízben, és a masszírozó hatást.
Ha megy, hogy tartalmazza az otthoni kényeztető elfogadása nyugtató fürdők, tartsa be az alábbi irányelveket:
- Az eljárás csak 2 órával étkezés után.
- A víz hőmérséklete, relaxáló hatása - 35-37 ° C-on Több pezsgőfürdők nincs szükség.
- Idő eljárás - 20-30 perc.
- A fürdőszobában, hozzon létre egy megfelelő légkör - homályos a fények, a fény a tömjén, kapcsolja be a lágy zene.
Tegyen óvintézkedéseket
Pihenés az ellátást a test nagyon hasznos. De ne feledkezzünk meg ellenjavallatok víz eljárásokat. Egyes esetekben ezek kell végezni csak konzultációt követően az orvos:
- szív- és érrendszeri betegségek,
- terhesség minden szakaszában.
Monitor a jólét - az, hogy határozatlan ideig elhalasztja relaxációs kezelést, ha magasabb testhőmérséklet. Ne rongálja elfogadása nyugtató fürdők - heti 2-3 alkalommal elég lesz! Gyakoribb ülés szépség hátrányosan befolyásolhatja a bőr állapotát - előfordulhat fokozott kiszáradását vagy érzékenység.
Felhívjuk figyelmét, hogy az extra bőrápoló hozzá különböző összetevők a vizet. Válassza receptek pihentető fürdőt használó gyógynövények és olajok, amelyek nem okoznak allergiát te!
Receptek pihentető fürdő bőrápolási és pihenés
A meleg víz ellazítja, és pozitív hatással van az általános egészségi állapot. De még ennél is hasznosabb az eljárás lenne, ha hozzáadjuk a természetes összetevőket a vízben.
Az otthoni ápolás a test leggyakrabban szereplő gyógyteákat. Főzetek növényi nyersanyagok, ha megfelelően vegye fel a recept, orvosi és kozmetikai hatása a víz eljárásokat. Növényi húsleves készülni előre, és annak vizet adunk hozzá, majd szűrés után. Úgy véljük, hogy a leghasznosabb kivonatok természetes gyógynövények 3-5. Melyek a receptek pihentető fürdőt gyógynövények is szerepel bőrápolás?
Linden és a kamilla
2 evőkanál. L szárítjuk Linden és kamilla töltse liter forrásban lévő vízzel. Az oldatot folyamatosan alacsony hőmérsékleten 10 percig. Ezután hagyjuk állni 20 percig.
Valerian és édes zászló
Brew 2-3 liter forró vízben 150 g szárított gyökere valeriána és 150 g calamus gyökér. Keverék hagyjuk állni 20 percig, csatorna, és adjunk hozzá a vizet.
Air, oregánó és csalán
Mix 100 g calamus gyökér, oregánó és csalán levelek (friss vagy szárított). Növényi keveréket felöntjük 3 liter forrásban lévő vízben - keveréket ragaszkodnak 30 perc. Az oldatot, majd szűrjük, és oldjuk vízben.
Linden, árnika, levendula, málna, cickafark, bodza
Egyenlő arányban, egyesítik a szárított növényi anyag - Elder, málna, a levendula, árnika, hárs, cickafark. Egy pihentető fürdő, akkor kell 3-5 v ezek keveréke gyógynövények. Előgőzölés őket 5 liter vízzel, hagyjuk, hogy sört és a törzs.
A nyugtató hatása ismert és illóolajok - aromaterápia megnyugtatja és alkalmazkodik a pozitív módon. Tekintettel arra, hogy van egy nagyon markáns szaga, nem szükséges hozzá, hogy a fürdő nagy részük - akár egy kellemes illatú volt, amikor nagyon éles, hányást okozhat. Amikor kiválaszt egy bizonyos receptet pihentető fürdőt kell koncentrálni nem csak illóolajok gyakorolt pozitív hatást, hanem azok preferenciái - válasszunk ki, amelynek illata tetszik. Pre illóolajok tenyésztik külön tartályban, egy kis az alapokat - tej, méz, ásványvíz. Ezután az elegyet öntjük fürdőbe - vizet alaposan össze kell keverni, hogy összetevőinek terjesztésére egész térfogata a folyadék. Az otthoni ápolás a testnek, hogy az ilyen receptek pihentető fürdő illóolajok:
- Szantálfaolaj 3 kupak + 2 + narancsszínű olaj cseppfogó 2 sapka rózsaolaj.
- 5 alapos mentaolaj + 2 alapos kamilla olaj + 2 alapos narancssárga olajat (helyettesíthető bármely citrusfélék).
- 2 sapka levendula, citrom és a jázmin olajok.
- 3 csepegtető olajok bergamott és zsálya.
- 3 csepegtető olajok neroli, keserű narancs, a magnólia és az ilang-ilang.
- 3 KAP lucfenyő olaj + 2 alapos ánizsolaj.
- 4 vanília olaj csepegtető kupakkal + 3 + 3 szantálfaolaj sapkát gerániumolajat.
A hazai Skin kezelések közé tartozik az egyszerű recepteket, és pihentetőbb fürdők. Régóta ismert a gyógyító tulajdonságait vízkezelő használatával tej - és jobb, hogy a kecsketej. Készítsen ilyen fürdő - a vízben, adjunk hozzá 2,1 liter meleg, tej. Sok vitamint és ásványi anyagok, jótékony hatással van a test - és a test ellazul, és megnyugtatja az idegrendszert. Egy másik egyszerű módja annak, hogy a „víz” relaxáció - tette hozzá a fürdőhöz természetes tengeri só. Teljes fürdő szüksége 1-2 kg komponens. Tengeri só lehet előre „oldódnak” illóolajok.