Terhesség után jelentős fogyás
Az élmény volt. Terhesség előtt, elvesztette 15 kg. A 15 szerzett a terhesség alatt, semmit nem tagadva magát. Minden indult, és minden, ami felesleges a terhesség is indult. Nem szükséges, hogy a kínzás magát az éhség és éhen. Terhesség - nem az idő. Hanem zabál veszély nem szükséges. Próbáld meg egy egészséges ételeket enni.
Köszönöm :)
Nos, nem egészen, ültem a diéta, lefogyott, ha az aktív. De csak eltávolítani liszt, édes, kövér + nem eszik 6 után - olyan vékony és akkor. Ie olyasmi, mint az egészséges táplálkozás. Meg kell jegyezni, hogy már most a test annyira hozzászoktak ahhoz, hogy evett este - alszom undorító, mert hasa megduzzad a gyomorban még elkezd fájni.
Ne aggódj. Meg lehet próbálni az első két harmadában megy saláták, de a gyermek rosszabb lesz - kialakítja rovására szénhidrátok az első helyen. Nem lehet nem eszik keményítőtartalmú élelmiszerek és élvezeti cikkek.
Azonban, ha szüksége van a derék, és nem kell egy egészséges gyermek - akkor megy előre, a diéta.
Miután a terhesség súlya könnyen alaphelyzetbe. De a gyerekek kezelik sokkal nehezebb.
Nos, 8 kg összeszedi minden, azt hiszem :)
Csak valami szenvedek valamit. Voltam NY szinte semmit nem volt hajlandó (jó, kivéve valami osoboenno zsírban sült liszt +) és sikerült szert több mint 12 nap 4 kg. Ez történik. Ha elkezdek enni mindent (jó, úgy értem, hogy enni 6 után, és kényeztesse magát mindenféle dolgok), hogy mi fog történni velem. Mama drága, ijesztő gondolat.
Tudom, hogy skidvyayutsya kg gyorsan szülés után. De én csak lesz igazán kemény tempót.
Talán sók megérintette ünnepi finomságok könnyen. Mivel 12 napig 4 kg lehetetlen enni, és a vizet, hogy felhalmozódnak - könnyen, valamint a növekedés a magzat. Több hormonok víz visszatartása. Beszéljen orvosával együtt, gróf kalóriát, példaértékű menü és ne aggódj többé.
Referenciaként pepel - orvos.