Színeváltozása a test a dohányos után feladja cigaretta
A dohányzás egy pusztító csapást mért az egész test - szenvednek, mint a dohányos a belső szerveket, valamint a megjelenését. A bőr kiszárad és sápadt, sárga fogak légzés nehéz. Ez csak egy része a hatását dohányfüst hobbi. Szerencsére sok fiziológiai változások okozta ezt a vészes szokás, eltávolítjuk után egy ideig az utolsó elszívott cigarettára. Ismerje meg, ebben a cikkben, hogy a test visszanyeri a dohányzás abbahagyása után.
Hogyan lehet visszaállítani a test után a dohányzásról való leszokás
20 perc elteltével, majd ezt követően az első változás
Javítja a vérkeringést és növeli az érzékenységet a kéz- és lábujjak.
8 óra elteltével olyan mennyiségű szén-monoxidot a vérben csökken
Ez az idő elegendő ahhoz, hogy biztosítsa, hogy a vér oxigén szintje normalizálódott.
2 nap múlva a test nikotin teljesen megszűnt
Azonban, miután ez a feladat bonyolult, mert amikor a test megtisztítják a nikotinvágy a dohányzás jelentősen megnő. Fontos, hogy ne szakadjanak el az első nap után az utolsó cigaretta füstölt.
2 nap múlva, van egy jobb ízű
2 nap után búcsúzott függőség ízlelőbimbók újra normális tevékenységüket. A férfi ebben az időszakban kezdenek különbséget ízek jobban, ezáltal csökkentve a fogyasztási sót és a fűszereket, és ez is hozzájárul a jobb egészség.
2 nap múlva jobban az illatok
Végén a két nappal korábban dohányzó visszatér a szaglás, és ez is különbséget szagokat, mint a nemdohányzók.
3 nap elteltével kinyerjük lélegzetet
Három nap elég ahhoz, hogy visszaszerezze a tüdő csillóhám. Mivel a dohányzás mikroszkopikus csillók, hogy megtisztítsa a tüdőt elpusztult. Szerencsére, hajlamosak végül talpra és megfelelően ellátni a funkcióját.
7 nap után, van egy vérnyomás csökkenés
Egy héttel később, a test aktívan után helyreáll a dohányzásról való leszokás - a vérnyomás fokozatosan csökken, ezáltal csökkentve a stroke kialakulásának kockázatát, a szívbetegségek, a stroke, a vese- és szívelégtelenséget.
14 nap múlva a köhögés megbékélt
2 héten belül, miután az utolsó elszívott cigaretta egy személy úgy érzi enyhülést, mert a köhögés, hogy állandóan kísérti a dohányos, végül is nem olyan gyakran volt érintett. Természetesen minden úgy történik, lassan, mert a fény időt vesz igénybe, hogy visszavonja felhalmozott e káros anyagok. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan törölheti a tüdő gyorsabb.
14 nap után a vérkeringés helyreállt és jobb a minősége a nemi élet
Végén a két hétben, a vér sokkal jobb, hogy elérje a végső, és ez hozzájárul a hosszabb erekció a férfiak.
90 nap után, javítja a bőr tónusát
3 hónap után, hogy a test visszanyeri a dohányzás abbahagyása után is látható jelentős javulást az arcszínt. A nikotin akadályozza a vér áramlását, hogy a felső réteg a bőr, ezért kiszárad és sápadt. Ezen túlmenően, a nikotin blokkolt kollagén termelést, mint okozta a ráncok.
1 év után, a fogak lesz fehérebb, jön plakk
Ha az év során nem lesz füst egy cigarettát nem, segít megszabadulni a legszembetűnőbb jelei a dohányzás. Ujjakkal eltűnik árnyékban dohány és a lepedék elkezd halványulni. Miután professzionális fogtisztítás fogak fogorvos sárgasággal nem tér vissza és a vérkeringést az íny a normális.
15 év után, a rák kockázatát esik a normális paramétereken
Az évek töltött anélkül, hogy ez a függőség, csökkent kockázata a különböző betegségek. 5 év után dohányzás nélkül megtérülési ráta stroke kockázati tényezőit, és csak 15 év után a rák kockázatát ugyanazon a szinten, mint a nem dohányzó.
Mivel a dohányzás nehéz elbúcsúzni, mert, mint minden szokás, cigaretta függőséget, és mindenek felett, pszichológiai. Azonban, annál hamarabb lesz képes leküzdeni magát, és leszokni a dohányzásról, annál hamarabb javul az egészséged.