Stressz és a város, hogy mentse az idegeket
A busz elhagyta az orr, és hány most meg kell várni - nem ismert. A tömeg akarta elhagyni növekszik. A szív verni kezd erősen, van harag mindent és mindenkit!
1. Először is, hogy ki a tömegből: férfi, villamosított elvárás és pontosan ugyanazt a negatív érzelmek, megfertőzni egymást. Megáll bámulva a távolba, a horizonton várja az áhított busz.
2. Fókuszban valami jó: madár, egy szép kabátot valaki érdekes épületek. Ha semmi szép körül van, nézd meg az ég, mindig ott van, és mindig nagy.
3. Minél gyakrabban ismételjük: „Bus Nem Nem !!!” Minél több felborítja az idegek és a hosszabb nem fog jönni. Ha a nézet még mindig úszik az irányba, ahonnan a hang meg kell követelni a közlekedés, azt mondod magadnak: „Goes Goes Goes !!!”
Az óra nézett ki, mint forgó körhinta. Ön súlyosan késő! Lássuk mi a szánalmas kifogások: „parafa, csúcsforgalom, foglalta Service” - ezúttal nem kerül mentésre.
1. egy találkozót, mindig meghatározza az esetleges késedelem 10-15 percig. A nagyvárosi ez normális. Próbálja tartani a helyszín nem volt az utcán. Amikor valaki vár rád akár 15 perc alatt a szél, hogy emlékszik minden bűneid és hiányosságait. Társkereső a kávézó, a boltban, vagy legalább a metró.
2. Próbálja megállítani a riasztás, mert a késedelem és kérdezd meg magadtól: „Mi történne, ha nem jön időben?” Legvalószínűbb, azt mondják, hogy a világ nem fejjel lefelé. Talán az összes, hogy szembe, ez egy oldalpillantást, és egy pár kellemetlen szavakat. De akár, mert ez, hogy magukat a PIS?
Az eladónő nem halad, és ő fejezte ki, hogy mindazt, amit gondol, amelyek nagy számlák. A metró tolta, és még azzal vádolta: „Te ne állj az úton!” Összeszorított ököllel, az egész test feszült, légzés válik gyakori és felületes.
1. Állítsa be a levegőt, koncentrálva, próbáld lélegezni lassan és mélyen. Az izmok ellazulnak, és elképzelte, milyen klassz felső streaming szálak pihenni, finoman beburkolja az egész testet.
2. Gróf 100-1 ha a kopogás, kezdje újra.
3. Képzeljünk el egy sarok, ahol mindig meleg és kényelmes: a konyhában a nagyanyja, a kerti teraszon, egy napsütéses nyári reggel a tenger strand mellett a susogását a hullámok, sirályok, nevető gyerekek.
Sehol nem problémamentes törnek olyan könnyen a zsúfolt tömegközlekedési eszközökön. Megszegése személyes határait. Ha a távolság a másik, egy idegen kevesebb, mint 10 cm, akkor fenyegetésként. Izom diszkomfort, negatív aura - mindez vezet az a tény, hogy valaki nem bírja az idegeket. És elkezd okoz botrányt.
1. Értelmi meghatározott közte és dühös ember akadályt áthatolhatatlan üveg, az áramlás a fény ömlött a tetején, csomagolja magam műanyag.
2. Semmilyen esetben nem reagál semmilyen jeleket, illetve milyen díjakat. Tételezzük fel, hogy Ön - ez csak egy lélektelen test.
3. Mivel gyakran váltanak botrányok az úgynevezett energia vámpírok, akik nem tudnak energiát bármely forrásból, kivéve a bőrirritációt okoz a többi, mentálisan és az üzenet: „Kívánom minden rendben lesz!”
1. Kérdezd meg magadtól: Akarom érezni, hogy ez az ifjú hölgy -, hogy ideges, belebotlik durvaság.
2. Nyugtassuk magát bármilyen módon is.
Elmész egy drága boltban, és az eladónő áthatja nézel ki, mint egy röntgen. Felismerve, hogy még mindig nem tud vásárolni semmit, csendben tölt egy hullám megvetés.
1. Kérdezd meg magadtól: talán elárusítónő semmi köze hozzá? És azt mondja magának, hogy van elég pénz rá, és ezért méltó megvetéssel?
2. Mondd magadnak, hogy nem jött a eladónő. Aztán nem tartozik, és ő alig is vásárolni ezeket a termékeket.
Ön - egy tanú esemény
Autóbaleset, robbanás - sajnos, ez is a mindennapi élet a városban. A szemed volt a tragédia, akkor döbbenve, mert a baleset színhelyére lehet akkor egy perccel korábban.
1. Tedd le a kíváncsiság, és nem veszik figyelembe a helyszínre, ne álljon a tömegben a bámészkodók, próbálja megúszni gyorsan.
2. Ha a fejedben újra és újra lesz látható, és ments magam gondolni erőfeszítést. Képzeld el, a mágikus radír, hogy törli a szörnyű képeket. Cserélje ki őket kellemes: a tisztás az erdő közepén, miután a meleg eső, hulló levelek a parkban egy meleg indián nyári napon, előkert a körömvirág és őszirózsák - egyszóval, hogy is nyugodt le.
3. Ne mondd el a részleteket, hogy mit láttak, a család és a barátok. Először is, zavarja őket, másrészt maguk ismét razvolnuetes.
4. Ha a gondolat: „De a helyén az elhunyt volna nekem” - még ma is kísért téged, tartsa ezt így: „De én nem voltam ott, mert én őrangyala, Isten megvéd még mindig szükség van ebben az életben. ”.