sófürdő
Azok, akik most érkeztek a tenger felől, akkor nagyon könnyű megtanulni. És nem csak egy szép tan, hanem az egészséges bőr és tónusú figura. De mi van, ha az ünnepek alatt, és azt akarom, hogy szép? Kérjen segítséget a sós fürdők.
A só fürdők
Időtlen idők óta élő emberek közel a tenger, különböznek a jó egészség és a szépség. Minden az ügyet a tengervízben, ami tartalmaz egy nagy koncentrációban sót. Azt gyulladáscsökkentő hatása, enyhíti a viszketést a bőrön, így ez sima és fiatal. Ha nincs lehetősége egész évben élvezhetik a tengervíz, meg lehet vásárolni a tengeri só, és intézkedik a sófürdő haza. Ezek felgyorsítja az anyagcserét és a vérkeringést, pozitív hatással van az immunrendszerre. és jód szereplő só nagy mennyiségben, jótékony hatással van a pajzsmirigy.
Sósfürdők széles körben használják:
- betegségek a mozgásszervi rendszer: osteochondrosis. ízületi gyulladás. reuma. osteoarthritis;
- érrendszeri betegségek;
- normalizálása alvás;
- megszabadulni a stressz
- fájdalomcsillapításra;
- A izmos túlerőltetés;
- bőrbetegségek: ekcéma, pikkelysömör. seborrhea, hajlam.
Változtatása a só koncentrációja a vízben ad a különböző hatások:
- Ha a cél -, hogy törölje a szervezet a toxinok, legyőzni narancsbőr és az elhízás. majd, hogy a fürdő egy nagy sókoncentrációjú - 200 liter 10 kg só. Ez a só mennyisége a víz növeli az anyagcserét, és visszavonja a felesleges folyadékot.
- Ha fájó ízületek, vagy az első tüneteket, megfázás, szükséges, hogy készítsen egy fürdőbe átlagos koncentráció - akár 200 liter vizet és 4 kg só.
- Annak érdekében, hogy eltávolítsuk a feszültséget és szépségápolási a bőr, meg kell, hogy a fürdő egy alacsony koncentrációjú só - 100-1000 gramm per 200 liter vizet.
A nagyobb hatás MipCovetov ajánlja adjunk hozzá néhány csepp aroma olajok.
A só fürdők
A sófürdő legjobb használni sima, fehér tengeri só, amely eladta egy gyógyszertár. Ne vásároljon színű tengeri só, mivel ez tartalmazza a sok adalékanyag és színezékek, amelyek nem túl hasznos a bőr számára. Ideális esetben a sót vízben kell tehát: önteni sót pamut táskák és alá egy vízsugárral. Amikor gépelt fürdő, vizet adunk hozzá öt csepp illóolaj. Ahhoz, hogy megnyugtatja az idegeket alkalmas olajat tűlevelűek, hogy megbirkózzon a narancsbőr - citrus, a nyugodt alvást - levendulaolaj. A kezelés a bőr - teafaolaj.
Vegye sósfürdők kétnaponta harminc perc ülésén. A víz legyen a kellemes hőmérsékletet.
Tisztító sófürdő
- A tengeri só - 1 csésze.
- Angol só - 1 csésze.
- Soda - 0,5 csésze.
- Illóolaj - 10 csepp.
Az alkotórészeket alaposan összekeverjük, és vízben oldjuk. Ha szükséges, adjunk hozzá egy negyed csésze citromsav, akkor a víz hab. Vegyünk egy fürdőt fél óra alatt.
Ebben a kiviteli alakban, a tisztító fürdő összpontosít hozzáadásával Epsom sói. Általában arra használják, hogy tisztítsa meg a belek, azonban nem ez az egyetlen előnye - tisztítja az egész testet. Észre fogja venni, a hatás már az első eljárás, nézik a vizet után úszni, sötét lesz, mert a bőr elhagyja a mérgeket. Továbbá, miután a fürdő meg kell érezni elgyötört, és ez azt jelenti, hogy a művelet sikeres volt. Miután a szervezet tisztító mindig szükség van pihenésre, akkor álmos. Ezért ez a fürdő jobb, ha lefekvés előtt.
Fürdő Epsom sót gyakran használják a sportolók, különösen a maratoni futók, mert feltűnően csökkenti a fájdalmat az izmokban és az ízületeket.
Sósfürdők gyerekeknek
A gyermekek számára előírt sósfürdők az első jele az angolkór, és az izomtónus. Ezek ellenjavallt csecsemők hat hónapos, a gyenge és alultáplált gyermekek, valamint azok, akiknek problémái vannak a bőrre.
A szabályok a sófürdő gyerekeknek:
- fürdő gyerekek kell készülni az esti, egy órával lefekvés előtt;
- a gyermek ne legyen éhes, de közvetlenül étkezés után, nem tud úszni, kívánatos elviselni órával étkezés után;
- Állítsa be a gyermeket, hogy a maga csendes módján, akkor ne sírj, fordítsd felé a lágy zene, beszélj vele.
Ha figyelembe sósfürdők tilos:
- megváltoztatni a víz hőmérsékletét és időtartamát a fürdő;
- játékok sós víz és az úszás;
- továbbra is fürödni a gyerek, ha romlott, például, vagy kipirult bőr köhögni kezdett. Meg kell azonnal kap ki a vízből.
Annak érdekében, hogy készítsen egy sófürdő gyermekek számára, akiknek szükségük van egy jó mosás kád szódabikarbóna. majd öblítés meleg vízzel. Először is meg kell önteni a hideg víz tartály felére, majd hozzáadjuk a forró. Mielőtt a gyermekülés a vízben, hozzáadjuk a gyógyító keveréket: 100 g tengeri sót feloldjuk 10 liter vizet. Ügyeljünk arra, hogy a víz hőmérséklete, akkor legyen ugyanaz, mint amit fürödni a baba minden nap, kb 36 fok. Az időtartam a fürdő - körülbelül 5 percig.
Miután a baba fürdő kell mosni tiszta vízzel. Az eljárást meg lehet ismételni hetente 3-szor, a kezelés folyamán 20 fürdők. Rendeljen terápiás sófürdő a gyermek csak egy gyermekorvos.
Sósfürdők fogyás
Sósfürdők nagyon szereti azokat, akik keresik, hogy elveszít néhány extra kiló. Már az első eljárás, akkor láthatjuk, hogy a bőre rugalmas és hajlékony, és miután néhány trükköt fürdők már kevésbé látható striák. kisebb lesz, derék és a csípő.
Mielőtt fürödtem meg kell tisztítani a bőrt a só bozót a zuhany alatt. Ehhez dörzsölje a nedves bőr durva tengeri sót és mossa folyó víz alatt, majd elkészíti a vízfürdőben, hozzátéve, só kilogramm (ha veszi a kevesebb, akkor nem lesz az eredmény, és ha több, a bőr kezd héja). A víz hőmérséklete ne haladja meg a 38 fokot. Ha csinálsz egy fürdő lefekvés előtt, hogy meleg víz, ha a nap közepén, majd hűtsük le, akkor úgy fogja érezni a túlfeszültség az erő.
Ahhoz, hogy a legjobb hatást, akkor adja hozzá a fürdőben néhány csepp illóolaj. Meg kell csöpögjön só, olaj ezután vízzel keverjük, és a film nem fog felszínén úsznak.
Legyen a sós vízben nem kell több, mint 20 perc alatt, míg jobb nem kell lefeküdni teljesen és fürödni ül a szív terület felett volt a víz, mert néha a nyomás emelkedik az egészséges emberek, ha figyelembe só fürdők. Miután a víz eljárásokat kell jó dörzsölje a törülközőt, és feküdjön le a takaró alatt a fél óra alatt. Akkor inni egy csésze gyógytea.
Sósfürdők fogyás kell venni egy nap alatt. A tanfolyam 15 eljárásokat, akkor meg kell két hét szünetet tartani, és akkor lehet fürödni újra.
Ellenjavallatok eljárás
Sósfürdők ellenjavallt, akik:
- vér betegségek;
- fertőző betegség;
- gyulladásos folyamatok;
- vénás és veseelégtelenség;
- duzzanat;
- betegségei Az urogenitális rendszer.
Ha van legalább egy ilyen betegség, akkor abba kell hagynia az sósfürdők teljes gyógyulásáig.