Saláta zöldség
Nyári boldog aratás zöldségek, gyógynövények, gyümölcsök, és az asztalon megjelenik étvágygerjesztő és ízletes ételeket, és biztos, hogy salátákat! Saláta megáll, hogy kiegészítő unalom kódot, ha új jegyzetet a szimfónia mindennapi ételeket. Minden szezonban önkéntelenül diktálja nemcsak a használata bizonyos összetevők következő gasztronómiai trendek, hanem küld minket, hogy érdekes recepteket! Íme néhány közülük! Mielőtt receptek ízletes saláták zöldséget!
Saláta tojással és tőkehalmáj
- Cherry - 250 gr
- Dlinnoplodny uborka - 1 darab
- Csukamájolaj - 300g
- Tojás - 4 db
- Saláta - 1 csokor
- Só - ízlés szerint
- Sesame - 1 ch..l
- Olívaolaj - 2 evőkanál
- Szójaszósz - 1 evőkanál
- Só - egy csipet
- Cod Liver (konzerv) vágjuk nagyobb darabokra.
- Forraljuk tojás. Zöldségek és saláta mosás.
- Vágjuk a koktélparadicsom félbe, uborka göndör vastag szeletekre, tojás - szeletekre.
- Mi elterjedt az előkészített hozzávalókat a saláta.
- Keverjük olívaolaj só és szezámmag és az öltözködés kiegészítője ez az étel.
Saláta rizs és zöldségek. Recept séf Seagull
- Rice - 200 g (vettem keveréke Basmati és vad fekete rizs)
- Paradicsom - 100g
- Tuna pácolt olaj - 100g
- Kukorica konzerv - 60 gr
- Főtt sárgarépa - 40 g
- Uborka - 40 g
- Olívaolaj - 40 ml
- Zöldborsó - 20 g
- Zöld hagyma - 10 gr
- Citromlé - 10 g
- Só és bors ízlés szerint
- Tegye a főtt rizs és a sárgarépát, hogyan készítik, hogy nem szeletelés zöldséget.
- Vágjuk kis kockákra uborka és a zöld hagymát crumble
- A kockára paradicsom, nyomjuk össze a levet egy citrom
- Ekkorra főzik sárgarépát. Tisztítsuk meg és vágjuk apró kockákra.
- Ábra öblítsük le hideg vízzel.
- Hajtogatott egy tálba rizs, uborka, paradicsom, zöld hagyma, adjuk hozzá a tonhal vajjal, a borsó és a kukorica. Megszórjuk a salátát citromlével, sóval, borssal, évad olívaolajjal.
Gourmet saláta kaliforniai paprika, ananász, sonka
- A fehér káposzta - 400 g
- Zöld hagyma - néhány nagy toll
- Piros kaliforniai paprika - 1 db
- Kicsi, édes ananász - ½ db
- Koriander - egy kis fény
- Piros chili paprika - ½ db
- Barna cukor - ½ teáskanál
- Lime - 1 db
- Füstölt sertés, sonka vagy sonka - 180 g
- Szezám- vagy olívaolaj - 1 evőkanál
- Őrölt fekete bors és só - ízlés szerint
- Őrölt koriander - egy csipet
- Káposzta vágjuk vékony csíkokra. Zúzott 1/4 teáskanál sóval és cukorral, majd küldje el a káposztát tálba, és alaposan gyúrjuk kezek 5 percig.
- Hagyjuk állni 1 órán át.
- Mosni és vágjuk vékony zöld hagymával.
- Paprika távolítsuk el a magvakat, megmossuk és apró kockákra vágjuk.
- Ananász mosás, gyümölcshéj és vágjuk a húst finoman. Koriander és alaposan öblítsük le és vágjuk apróra.
- Red hot paprika távolítsuk el a magvakat, és vágjuk.
- Lime juice, chili, koriander együtt. Öntsük az olívaolajat, és minden jól keverjük össze.
- Keverjük hagymakarikákkal ananász, kockára vágott kinzu..Pripravit bors és só és bors. Káposzta összekeverjük a dresszinggel és hagyjuk állni 15 percig.
- Ham kockákra vágott, összerakni a káposztát a többi összetevő.
Egyszerű saláta paprika sertéshússal szárral
- Füstölt csülökkel - 200-250 gr
- Pirospaprika - 1 db
- Pepper sárga kaliforniai - 1 db
- koktélparadicsom - 7-8 db
- Fehér kenyér - 3-4 szelet
- A kurkuma-csipet
- Saláta „Jéghegy” - fele Kachan
- Saláta (levél) - egy harmadik sugár
- Só - ízlés szerint
- Őrölt fekete bors és a komló-suneli - egy csipet
Saláta koktélparadicsommal, olajbogyó és füstölt lazac
- Lazac sózott - 150g
- Olívaolaj - 250 gr
- Cherry - 7-8 db
- Édes lilahagyma - 1 db
- Lemon - néhány szelet ellátás
- Olívaolaj - 1 evőkanál
- saláta levél
- Ukrop- pár ágak
- Szójaszósz - néhány csepp
- Fekete bors - egy csipet
- Koriander - egy csipet
- Zöldség- és főzelékfélék mossa. Greens - durvára vágott, cseresznye - felére, hagyma - gyűrű.
- Lazac kis darabokra vágjuk, vagy használjon egy sor szelet lazac. Jól alkalmazható és rózsaszín.
- Keverjük össze a zöldségeket, zöldek hal, adjunk hozzá néhány szelet citromot.
- Dörzsölje a koriander, bors, keverjük össze a vajat és a szójaszósz.
- Kiegészítik a salátaöntet.
Vitamin saláta csirkemáj, spenót és a narancs. Recept séf MurKaterinka
- Csirkemáj - 400 g.
- Spenót-mini - 100 gr.
- koktélparadicsom - 200 gr.
- Narancs (nagy) - 1 db.
- Liszt ágynemű - 1 evőkanál
- Olívaolaj ITLV - 20 ml + 30 ml sütéshez. utántöltő
- Balzsamecettel ITLV - 1 evőkanál
- Só - 1/2 teáskanál
- Őrölt bors - ¼ tk
- Mustár - ½ teáskanál
- Öblítés csirkemáj, vágjuk tetszőleges darabokra. Szitál a liszt vászon. Sózzuk, és jól összekeverjük.
- Sült csirkemáj olíva olaj közepes lángon 10-15 percig.
- Nyomja össze a levet fél narancs.
- Ahhoz, hogy juice add hozzá az olívaolajat.
- Ezután balzsamecet, bors és mustár. Keverjük jól össze. Töltelék kész.
- Egy salátástál, egyesítik a csirkemáj, apróra vágott spenót és koktélparadicsommal. Szitálás öntettel. Keverjük jól össze.
- Serve saláta körettel narancs szeletek (kívánt esetben eltávolítjuk a film).
Bright saláta paradicsom, retek és a sajt
- Retek - 5-6 db
- Bolgár paprika - 1 darab
- Olívaolaj - 300 gr
- Dlinnoplodny uborka - 1 darab
- Paradicsom - 250g
- Vöröshagyma - 1 db
- Sajtok - 200 g
- Olívaolaj - 2-3 evőkanál
- Só - ízlés szerint
- Komló-suneli - csipet
- Basil - egy csipet
- Retek szeletekre vágjuk, és a hagymát és a beoltott paprika - gyűrű.
- Retek és uborka - egy kört, kezek feltörése zöldek durvára.
- Szeletelése sajt kés oliva olaj keni (akkor nem fog ragaszkodni), vagy használjon tiszta pamutfonalból, horgászzsinór.
- A töltelékhez: Keverjük össze a fűszereket olívaolajjal.
- Tedd zöldségek, fűszernövények, sajt saláta tálba, öntsük a kötést.
