Óvatosan elnyomott társadalmi félelmek - a fő oka a pánikrohamok

Hadd mondjam el a szavakat, amelyek szükségesek a kutatás során.

Pánikroham - ez az, hogy a „anyag” fejezi ki magát, a tünetek-komplexek - vegetatív-érrendszeri dystonia I. vagy IRR. „Két forgatókönyv” akkor egyértelmű különbséget a pánikrohamok. Panic Attack - egy színésznő, és a „script” csak azért, mert az ő repertoárjában.

Az első forgatókönyv - a pánikroham, hogy milyen típusú „pánik és a félelem a haláltól.”

Leggyakrabban ez „magában foglalja” az ember egyedül maradt ülve a lakásában, gyakran késő este, amikor „az egész világ alszik, és senki sem nekünk az ügy, és a rokonok, stb uzyam hívja kényelmetlen.”

Egyértelmű, hogy a tudatalatti mondja „exit” - ahol a „kényelmes” hívja két órakor. Hol, hol? A „gyors”! De ugyanígy szükség „ürügy”, majd küldjük?

És okkal - a test, „feltalálja” hányinger és hányás, a nyomáshullám „szívroham” vagy érthetetlen gyengeséget, ha csak a panasz: „Azt hiszem, haldoklik, de nem tudom, miből.”

Azonban HDR-Schnick „tapasztalattal” lépett, az íze, és általában - akkuratist hajlamos mindent elintéz az életében, beleértve a hisztérikus hamis tüneteket végállomásig valamit az egyik, egy év próbálni más játszik a VVD-Schnick pontosan tudja, ahonnan ő meghal, és válassza ki a kedvenc játék - jött fel „egy” betegség, hogy ne tévesszük össze magad, és a sürgősségi orvosok.

Panic Attack „halálfélelem” magában foglalja a személy mikor és hol és mikor az a személy, aki a legtöbb „egyedül érzi magát.” Érzés egyedül - ez nagyon jól megértette az érzést. Például ezt az érzést „a táborban, akik nem lehet megbízni teljesen, és a bizalom” -, mert ezek a következők:

önző. (Választott)

Ha a legtöbb „egyedül érzi magát”, a pánikrohamok „halálfélelem egyedül” lenni a zsúfolt utcákon a metropolisz ott történni.

A második forgatókönyv - ez a pánikroham, hogy milyen típusú „pánik és a félelem, hogy elveszíti arcát a társadalomban.”

félelem hányás a nyilvánosság előtt,

félelem zavart a WC „egy kis” egy nyilvános helyen,

félelem zavart, hogy a WC „at-nagy” ugyanabban a nyilvános helyen,

a félelem, hogy elveszíti az eszméletét, és leesik a földre a „illetlen” Ön, mint egy - egy nyilvános helyen.

Leggyakrabban, pánikrohamok mindkét összekeverjük, és, mintha - vzaimopronikaemy. de néha úgy kezdi uralni egy dolog.

Az első lépés a győzelem a pánikrohamok (PA)

(Aka - az utolsó, ne félj)

Megállítani szenved pánikrohamok, meg kell csinálni egyetlen th mentális eljárás: őszintén foglalkozni a - pontosan mi a félelem, és mikor, és miért - azt találtuk, hogy itt magad „illetlen” és. engedje át magát a „félni a” szív tartalom!

Erről többet.

„Nem félek e, mert nem vagyok olyan szánalmas bolond Dasha. Ez a félelem csak Dasha és hasonlók "

Tudja meg, mi is pontosan a félelmek verte lépteinket a tudattalan - csak.

Okinte lelki szemei ​​előtt szerencsétlen emberiség és minden kísérete. Spekulálni - „amit az emberek buták, félnek attól, hogy annyira-, és hogy valamit, és én okos, nem félek ezt.”

Hol van a felháborodás és a megvetés, „leereszkedő kár” és a vadászat „gúnyolódni őrült emberi faj” indul skála - stop. Ennyi, félsz magad, de ne engedd meg magadnak bevallani!

Nagyon gyakran úgy érezzük - felülmúlja a többi embert. Mit tegyünk pontosabban azok - a fent? Igen, ez - legalábbis az a tény, hogy valahogy sikerült nem egy kicsit félek, hogy mi attól tartanak, nem bujkál, azok.

Nagyon gyakran hallom az ilyen érvek ajkáról a hozzám közel álló emberek váltak szinte szent, majdnem egy guru:

Milyen bosszantó ezek az emberek rohangálnak a kedvelt munkát, hisztérikusan félt attól, hogy továbbra is anélkül, egy darab kenyeret, és beszél csak a pénzről szól. Vajon nem tudják, hogy Krisztus megparancsolta, hogy hagyja minden vagyonát, és megy - Őt? Vajon hiányzik egy ízérzékelés és a spiritualitás, hogy élvezze a gondolat, hogy szükséges-járni pénztárca és egy darab száraz kenyeret! Vajon annyira félt a tulajdonukat? Túl nekem még - keresztények. A forgalmas műveikkel és nappal? Sertés vannak, akik nem emelik szemeit az égre.

Milyen bosszantó ezek az emberek tapasztalnak hiánya miatt az emberek az életükben! Vajon hiányzik egyfajta jó ízlés és a spiritualitás, hogy megértsük - ez sokkal stílusosabb, hogy egyedül maradt, „mint akárkivel!” Társkereső, társkereső, hivatalos „kapcsolat” - Isten, mint elfoglalt életük? Ők félnek a bíróság jelentést, amely nem preminot megjegyezte, hogy „senki nincs ott?” És ez - egy érv? Milyen „falu”! Ó, szánalmas emberi faj! A 21. században, valaki fél a bíróság a tömeg?

***
Elnézést a hosszú példákkal. Lesz talán az övé.

De ez egy ilyen (és hasonló) úgy gondolta, az összehasonlítás magát, és az emberek nem támogatják az emberek vezetnek pánikrohamok az utcán vagy egy lakásban két reggel. Folytatjuk és befejezni.

Pride - az oka minden neurózisok és a pszichoszomatikus betegségek őket

Emberek, akik nem szégyellik, hogy félt, hogy mi írtuk annyira részletesen leírtuk, vannak jobb helyzetben van, mint a felfújt büszkeség „szent”. Miért? A találmány egy egyszerű képlet:

„A félelem, hogy mi nyíltan elismerik a maguk és beszélni az emberekkel - nem okoz nekünk kárt!”

Itt egy paradoxon. Ha megnyitjuk valami „félelem” a félelem, hogy ne egy kicsit uralkodó.

A félelem lesz a gyilkos tartós csak akkor, ha nem priznaoshsya elképzelni, hogy van egy ilyen félelem!

Miért nem ismerjük magunkat a tény, hogy van bizonyos félelem?

Mert mi nem akarjuk összekeverni magam egy bizonyos részét az emberek azt lenézik, sőt utálom,

Mivel már festett magunkat egy bizonyos kép magáról, hogy „a legenda” nem ismeri az egyes félelmek általában.

Mert mi vagyunk a büszkeségtől és a félelem a „vesztes arc”. Félünk, hogy mint mindenki másnak, milyen kevés ember. Így a „félelem, hogy elveszítik az arcát.”

Ő volt az, aki szorult eszméletvesztés, és vezet a pánikroham, forgatókönyv szerint „vesztes arc”.

Nézzük egy egyszerű példát.

A diák-lány, és megy a vizsgán, hogy a „szörnyű, hogy a tanár”, aki „minden ütésektől.” Az egész természetesen fél és nyíltan tárgyalja a közelgő horror írja sarkantyú, keresi a módját, hogy adja át a ruhába.

Az egyik lány csak kitűnő tanuló, és csendben maradt, csavaró ajka megvetően. Természetesen még ezek a „vesztesek” félnek nincs joga félni nehéz vizsga. Gondolatai azt mondja neki: „Nézzük, ki tette a pénz, és aki a jövő zseni.”

De valójában, kitűnő tanuló, és a lány félt is. De ellentétben a primitív becsapja társnőit-sem, hogy valaki, mint egy ember a chat a közelgő rémálom. vizsga félelem elmozdul a tudattalan.

Azon a napon, a vizsga nem éri a közönség úgy érzi, hogy most lesz beteg. Ő elsápad, majd - zöld, és azon a karját adta hazafelé párnázott láb remegés az egész szervezetben.

„Az arc a kiváló tanuló” mentve. A teljes ítélet: „Sidorova reborrow, kimerültsége a tudomány.” „Legyen a legjobb” - Sidorov vigasztalta eszméletlen. Fontos megjegyezni, hogy senki sem tudta, mi féltünk a vizsga, mint mindenki más.

És most képzeljük el, hogy egy ilyen helyzet áll elő a fejedben egész idő alatt. Ijesztő? Sokkal horror!

Válassza ki a „bosszantó” akkor az emberek félnek:

félelem, hogy a férje meg fog változni „fiatal” és egy „van” egy új család (fu, hogyan Babskii közönségesség - Ideal-Barátnők Wives férjek nem megy el);

A félelem, hogy a gyermek növekszik bolond (aki már olvasta Moomin trol hat hónap Soha ?!);

A félelem a „mit gondolnak az emberek, hogy” nincs pénz, férfi, ünnepek, a Maldív felújított a konyha (Fu Továbbra félj tőle!);

És most kezdenek mondani a képlet: „Nem félek a _____ (kérjük adja), mert ______.

és most, hogy őszinte legyek - ez miért „ne félj”. Nos? Íme válaszok:

Nem félek e, mert inchurched keresztény, keresztény ne félj semmitől világi;

Nem félek e, mert desisexyboy,

Nem félek e, mert én vagyok az orosz szellemi,

Nem félek e, mert # nebydlo,

Nem félek e, mert nem Potselueva Dasha és az ő erőtlen podruzhenki,

Nem félek e, mert már senki nem volt a család nem fél semmitől,

Nem félek e, mert ha budurazreshu jelenleg félni, meg fogom veszíteni a munkám, és ez az, amikor az életem megy lefelé, és a gyerekek éhen pusztulnak.

Mindez - a rossz válasz.

Fear igényel vele dolgozni. Félelem igényel fényében okból kerül rá, és a megértés, és konstruktív cselekvés technikákat. Fear igényel kognitív (intelligens) alkalmazott intézkedések és erőfeszítések.

A félelem nem tetszik a feladat adott nekik, nem oldja meg, és a szőnyeg alá söpörni a roham a büszkeség.

Zametonny félelem a szőnyeg alá - felhalmozódik ott, és a bosszú. Pánikrohamok és IRR.

Ez történik banális lazítás az idegrendszert. Egy ilyen teher nem lehet élni. Olyan ez, mint ha megölt egy embert, elrejtette a testet egy garázs és azóta vesztett aludni. Az egyetlen módja -, hogy megkönnyítsék a lélek és térj meg.

Az egyetlen módja - a bűnbánatra, és elismerem, hogy magadnak, hogy - egy ember, mint mindenki más, félnek ugyanaz a dolog, és minden, és nem nemesi származású nagymama sem rangot ezredes a repülés, sem a három felsőoktatási vagy lelki inchurched. vagy foka Gestalt terápia még nem volt egy szemernyi „fent” mások.

Aki fél a „vesztes arc”, éli a félelmek rejlő „hülye” emberek, akik „disznó” az autonóm idegrendszer formájában:

nyilvános méhvérzés,

nyilvános inkontinencia, hasmenés nyilvános

állami vagy ájulás az utcán por.

Mondjuk, végül a helyes képlet:

„Én, hogy félek, hogy maradjon fedél nélkül, anélkül, hogy a munka és pénz nélkül. De nem kell félni tőle. Nem azért, mert én vagyok „keresztény, készen áll mezítláb - könyörgött a templom kapuja most, úgyhogy lelki." Ez mind hülyeség! De nem kell félni a pénzügyi nehézségek, csak mert. „Vannak száz és racionális rendszerek fellépés. És tudom őket. Nem baj, ha kell elegendő információt, még az interneten - sokat. Beszélgetni az emberekkel, akik tapasztaltak, vagy tapasztal most - ugyanaz a dolog. Elég építeni magának shirkers, elkerülve, hogy nevetségessé, gyenge, szomorú sürgető problémák.

Így már foglalkozott veletek egy forgatókönyv pánikroham, „PA” típusú „Public félelem” vesztes arc „”

Továbbra is foglalkozni pánikrohamok a script

Pánik halálfélelem

Emlékszem egy pánikroham a forgatókönyvet, „halálfélelem” gyakran történik otthon, egyedül, éjjel - vagy, ahol az emberek a legsúlyosabban hirtelen úgy érzi, a magánnyal és haszontalansága emberek.

Megnyilvánulása ennek pánikroham (ha valaki egyszerűen „nem tudom” még mások, más módon hagyja hirtelen a fény) - psevdootravlenie. psevdostenokardi I (szívroham), és psevdoastma psevdoinsult. Néhány „okos” a betegek még mindig található „kövek”, de rockfall természetesen sehol sem található.

Ennek oka az a pánikroham, „halálfélelem” - egy szülő, és az általános kulturális általános tilalmat gondolkodás és beszél a halál.

Eredmény: az elmozdulás a félelem a saját halálát, és magunkat gondolkodás emberi végtag (és ez Ön) - a tudattalan. Ott él, és megduzzad.

A legtöbb káros a mentális egészség a kultúra vagy a formula „még mindig él, és élni”

Ez a kifejezés helyezi a disznó aki kialakítva a kultúra, pimaszul tagadja a halál és az értéket.

Pánikrohamok az első típus, vagy a „halálfélelem” először a 19. században, az ipari társadalomban, amely

Először is eltörölte Isten, amivel a helyén - a tudomány és a műszaki fejlődés

másrészt, hogy a földi élet elég elviselhető és kényelmes miatt ugyanazt a tudományos és műszaki fejlődéshez.

Különben is, az élet nem volt annyira kényelmes, hanem - nagyon nehéz, csak mentse sikerült egy fakanállal, és washboard - nem volt nagyon nehéz rész, és így a jó.

Ahelyett, hogy egy sima, nem nagymértékben materialis matic látás ígért és haláluk után a szervezetben.

Pánikroham a fajta „halálfélelem” kezelik egyszerűen. Itt található a tekintetben a halál, így megszűnik megijeszteni.

Ma - mindent. Akit érdekel a téma a félelem, a vegetatív-és érrendszeri th izomtónus (VVD), pánikrohamok (PA) és a halálfélelem - én még ajánlani megfelelő témában népszerű könyvek Kurpatova (hagyja büszkesége még itt, kérem), és egy csoport VKontakte „Halál az orosz hagyomány. " Ne félj!