Otthoni fogápolás, jó egészséget!
Mindenki tudja, hogy hogyan befolyásolja a fogak egy személy megjelenése és általános egészségi állapotának. Azt is tudjuk, hogy a legtöbb ember rossz fogak és az íny. Lássuk, hogyan gyakorlatilag tartani a fogak szép és egészséges az elkövetkező években. A legjobb és legolcsóbb eszköz a fogszuvasodás ellen, a betegség és a fogkő - a napi ellátás fogait.
Fogászati ellátás magában foglalja a reggeli és az esti WC szájüreg és öblíti a szóbeli étkezés utáni. Mosson fogat, reggel ébredés után, reggeli előtt és este - vacsora után (éjjel). Különösen szükség van a fogmosás, lefekvés előtt. Éjjel, a test nyugalmi és tevékenysége a nyálmirigyek csökken, ennek fényében, a baktériumok a szájban aktiválódnak és növeljék pusztító hatás. Fogmosás éjjel megszabadítja a szája a nagyobb részét a baktériumok és ételmaradékok. Fontos, hogy a fogmosás a reggeli előtt enni nem nőtt telepek baktériumok éjszakánként és védekezni a gyomorhurut.
Továbbá, minden tisztítás eltávolítja a lepedéket a fogak zománc. A reggeli után (lehetőleg után minden étkezés) ajánlott öblíteni a szájat vízzel vagy különleges elixír - leöblítése ételmaradékokat csapdába a fogak között. A szájvizek jellemzően gyengék antiszeptikus tulajdonságokkal és megsemmisíti a rossz szájszag. Öblítjük a következők: víz szívódik be a szájba vagy elixír és üldözte a szájban és a fogak közötti körülöttük, fúj, és szívó arcán. Egy részét a víz egyre többször.
Édes, ragadós, és savas élelmiszerek (sütemények, csokoládé, kávé, tea, szénsavas italokat, cukrot tartalmazó gyümölcslevek, stb) nagyon káros a fogzománcot, és elősegíti a mikrobák elszaporodását. Lepedék fogak kialakítása sok fajta étel. Éppen ellenkezőleg, a rágás egyes élelmiszerek segít megtisztítani a fogakat. Amikor harapás és rágás alma vagy zöldség (sárgarépa, friss káposzta, zeller) tisztított fogak felületén és az élelmiszer-maradványokat eltávolítjuk, a maradék fogak között. Úgy tűnik, ez a tulajdonság vezetett a hagyomány befejező étkezés gyümölcs, de nem az összes gyümölcs a sajátjuk.
Fogmosás, örülök, hogy tartsa az ujját masszírozza az ínyt és szájpadlás. Ahhoz, hogy ez a mutatóujj és a kis fogkrémet masszírozó első felső íny lefelé és felfelé, a spirál, majd a szájban, majd alacsonyabb gumik. Minden masszázs elviszi 3-5 percig. Lehetőség van, hogy végezzen masszázs, irányítja a vízsugarat a tartályba. Bármilyen típusú masszázs javítja a vérkeringést és erősíti az ínyt.
Hogyan válasszuk ki a fogkrém? Jó távolítja el a lepedéket paszták tartalmazó fermentációs készítmények. Ízesített tészta frissítési és okoz a vágy, hogy mos fogat. Jelenlétében a fogszuvasodás, és megakadályozzák azt előállított nagyszámú különböző paszták, amely fluort tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy nem tudja használni fluoridos fogkrémmel dermatitis az arcon. Ha fogkő képződik, akkor jobb, ha nem mos fogat tészta és fogpor, mert egy erősebb polírozó (csiszoló) tulajdonságait. Ha vérző fogíny használt fogkrémek kötőanyagokat tartalmazó kivonatok és antiszeptikumok. Amikor elvékonyodása zománc és fogászati túlérzékenységi speciális fogkrémek érzékeny alkatrészeket dentintubulusok lezárására.
Ahhoz, hogy ne sértse meg a fogzománcot ne vedd egy foga semmit (klip, tű, stb.) Kár, hogy zománc vezet a fogszuvasodást és a fogíny keresztül rnikrotrauma kap fertőzött és gyulladást okoznak. A legjobb, hogy egy fából készült fogpiszkáló vagy fogselyem. Nem szükséges, hogy kiváló kemény cukorka vagy dió, valamint hogy vegyenek részt a túl meleg és túl hideg ételek és italok, károsítja a fogzománcot, és repedések a fogait. Ha vesszük a szokás egyszerű karbantartás és tartani az alapvető szabályokat, a fogak egészséges marad sokáig, egy mosoly - szép, és az élelmiszer - kellemes.