Muszáj, hogy olvassa a híreket
Hírek ártalmas az egészségre. Okoznak félelmet és az agresszió, csökkenti a kreativitást és a képesség, hogy alapos mérlegelés. A megoldás? Állítsd meg őket egyáltalán fogyasztanak
Az elmúlt néhány évtizedben, bizonyos szerencsés köztünk szerencsés, hogy megértsék a kár az élet közepette túlzott rengeteg élelmiszer (elhízás, cukorbetegség), és elkezdtek változtatni a saját étrend. De a legtöbben még mindig nem veszik észre, hogy a hír az elme - ugyanaz, mint a szervezet cukor. Hírek legkousvoyaemy. Média etetni bennünket apró darabokra triviális, hétköznapi események, érdekességek, amely valójában nem érdekel minket, és hogy nincs szükség arra gondolni. Ezért nem érezzük majdnem telített. Ellentétben olvasni és hosszú cikkeket a „vastag” folyóiratok (amelyek előírják a gondolkodás), tudjuk lenyelni korlátlan számú sajtóközlemények, amelyek alapvetően többszínű édességet az elme számára. A mai napig találjuk magunkat, az azonos helyzetben tekintetében az információt, hogy szembesültünk 20 évvel ezelőtt az élelmiszerekkel összefüggő. Elkezdjük megérteni, hogy mennyi mérgező lehet híreket.
Hírek félrevezető
Vegyük a következő esemény (kikölcsönözheted Nassim Taleb). Az autó úgy megy a hídon, és a híd összeomlik. Arra összpontosít, hogy milyen hírcsatorna? Car. A férfi az autóban. Amennyiben utazott. Amennyiben akart menni. Hogy ő túlélte a balesetet (ha maradt fenn). De mindez lényegtelen. Mi vonatkozik? Szerkezeti stabilitását a hídon. Ez egy alapvető kockázat, rejtett egyelőre, és ugyanez mondható arc és a többi hidat. De az autó feltűnő, ez drámai, nem hagyja közömbösen (ez nem egy absztrakt), és ez - a hír, hogy olcsón gyártható. Hírek vezet bennünket kézen fogva sétálni, ami a fejünkben teljesen rossz térkép kockázatokat. Mivel a terrorizmus adott túlzott jelentőséget. A krónikus stressz alábecsülik. A összeomlása a bank Lehman Brothers túlértékelt. Pénzügyi felelőtlenség alulértékelt. Az űrhajósok túlértékelt. Ápolók alulértékelt.
Mi racionális ahhoz, hogy szembenézzen a stresszt. Amikor megjelenik egy repülőgép lezuhan a tévében, azt vonja maga után változást a hozzáállás, hogy ez a fajta kockázat, függetlenül annak tényleges valószínűsége. Ha úgy gondolja, hogy tudja kezelni azt rovására óvatosság jellemző, te tévedsz. Bankárok és közgazdászok - több mint érdekel, hogy ésszerűen reagálni a fenyegető hírcsatornák - és igazolja, hogy nem. Az egyetlen megoldás: teljesen megszabaduljon magad hírek fogyasztás.
Hírek nem releváns
Az elmúlt 12 hónapban elolvasta mintegy 10.000 híreket, és nevét legalább egy közülük, ami segít - azáltal, hogy a tény, hogy olvassa el - hogy egy jobb megoldás, hogy foglalkozik a komoly problémák az életben, a karrier, vagy a üzlet. Következtetés: A hír, hogy az elfogyasztott, nem vonatkoznak Önre. De az emberek nehezen érthető összefüggések. Sokkal könnyebb, hogy mi mást is új. A fő konfrontáció korunk közötti konfrontáció az érintett és az új. Media szerkezet azt akarja hinni, amit a hírek adhat némi versenyelőnyt. Sok ez az egész. Elkezdjük aggódni, ha megtagadjuk a hírt patak. Sőt, a hírek fogyasztás - ez a versenyhátrányt. Minél kisebb a hírt fogyasztunk, annál van az előny.
A hír nem magyaráz meg semmit
Hírek - a buborékok emelkedik a felszínre a mélyben a világ. Lesz ez segít megérteni a világot gyűjteménye tényeket? Sajnos, nincs. Tény, hogy az ellenkezője igaz. Fontos történetek - ezek a történetek: lassú, jelentős változásokat, amelyek fejleszteni szem elől az újságírók „radar”, de van egy transzformáló hatása. Minél több „hírek factoids” megemészteni, annál kevésbé érti a nagy képet. Ha nagy figyelmet járna nagy anyagi siker, azt várnánk, hogy az újságírók lesz a piramis csúcsára. De nem ez a jellemző.
Hírek mérgező a tested
Ők folyamatosan nyomja a limbikus rendszer. Rémisztő történetek felszabadulásának kiváltására kaszkád glükokortikoidok (kortizol). Ez ahhoz vezet, hogy az egyensúlyhiány a immunrendszert, és gátolja a növekedési hormonok felszabadulását. Más szóval, a test olyan állapotban van, a krónikus stressz. A magas glükokortikoid vezet megsértése az emésztőrendszer, a növekedés leállását (sejtek, haj, csontok), az idegesség és a fertőzésekre való hajlam. Egyéb lehetséges mellékhatások - félelem, agresszió, az alagút észlelés és érzéketlenné válnak.
Hírek növelheti a kognitív torzítások
Hírek szoptatja az alapító kognitív torzítás: torzítás visszaigazolást. A szó a Warren Buffett: „Mi az emberiség, mint a legtöbb sikerült, azt, hogy értelmezze az összes új információt olyan módon, hogy a korábbi következtetések változatlanok maradnak.” Hírek súlyosbítja ezt a problémát. Mi lesz hajlamos a túlzott hiszékenység, buta és kockázati helytelenül értékeli lehetséges. ezek a dolgok is súlyosbítja más kognitív torzítás: torzítás a leírást. A psziché igényel leírással, „ami egy értelmes” - akkor is, ha azok nem felelnek meg a valóságnak. Bármely újságíró, aki azt írja: „A piac folyamatosan változik X” vagy „a vállalat csődbe miatt Y” - egy idióta. Elegem ezzel olcsó módja annak, hogy „magyarázza” a világon.
Hírek károsan gondolkodás
Hírek cselekmény, mint a drog
Ahogy a történet alakul ki, szeretnénk tudni, hogy több, mint folytatja. Több száz független egymástól történet a fejekben ez a vágy növekszik ellenállhatatlan és nehéz figyelmen kívül hagyni. Korábban a tudósok úgy vélték, hogy a kapcsolat egy százmilliárd idegsejtek az agyunkban többnyire teljes a formáció, hogy mire elérik a felnőttkort. Ma már tudjuk, hogy nem ez a helyzet. Az idegsejtek folyamatosan elpusztítja a régi kapcsolatokat, és újakat létrehozni. A további hírek fogyasztunk, annál inkább a vonat, idegpályák futnak „fent” és multitasking, ugyanakkor használata helyett Phodococcus átgondolt olvasás és koncentrált gondolkodás. A fogyasztók többsége a hírek - még ha voltak lelkes olvasók a könyvek - elveszítik képességüket, hogy felszívja a hosszú cikkeket, könyvek. Négy vagy öt oldalt, hogy fáradt, a koncentrációt szétszórt válnak nyugtalan. Ez nem azért, mert a kis öreg acél vagy életmódjuk még intenzívebbé vált. Ez azért van, mert megváltozott a fizikai struktúra agyuk.
Hírek - ez időpocsékolás
Ha mégis minden reggel 15 percig újságot olvasott, majd megtekinti a hírek 15 percig ebédre és 15 perccel lefekvés előtt, majd további 5 percig itt-ott a munkaidő alatt, és most figyelembe vesszük azt is időre van szükség a menekülés és kapcsoló - elveszíti legalább egy fél napot minden héten. Információ nonche nem ritka árucikk. De figyelem - az. Te nem olyan felelőtlen tekintetében a pénzt, a hírnév, vagy az egészségre. Tehát miért nem védik az agyat?
Hírek bennünket passzív
Közlemények rengeteg információt, amit nem lehet befolyásolni. Napi információ a dolgokat, hogy nem tudjuk befolyásolni, tesz minket passzív. Őröl minket mindaddig, amíg nem lehet szokni ehhez a világnézet, amely pesszimista, nem okoz nekünk egy válasz, szarkasztikus és reménytelen. A tudomány nyelve, ez az úgynevezett „tanult tehetetlenség”. Talán ez túlzás, de nem lennék meglepve, ha az átvétel hírek, legalábbis részben, hogy hozzájáruljon a legszélesebb körű terjesztését depresszív zavar.
Hírek ölő kreativitás
Társadalomnak szüksége van az újságírás -, de más. Mindig a kereslet az oknyomozó újságírás. Meg kell repotrazhi, amely felügyelte a munka a mi szervezetek és a valóságban a helyzet jön létre. De a fontos kérdések nem fedezi formájában híreket. Megfelelő hosszú folyóiratcikkek is alkalmasak komoly könyveket.
Már nélkül élni a hírek olvasására, négy év, így lehetősége van arra, hogy tartsa, úgy érzi, és írja le a hatását ez a szabadság első kézből: kevesebb zavart, kevesebb gond, jobb gondolni van ideje, több ötlet jöhetnek szóba. Ez nem könnyű, de megéri.