Muszáj, hogy félni félelem
A beszélgetés a pszichológus Archpriest Andrei Lorgus
Szinte minden nap a média hozza jelentések halálesetek - a terrortámadások, balesetek, ütközések ... Még ha ez megtörténik messze a határokon túl hazánk, ahol nem valószínű, hogy találja magát a közeljövőben, az emberi tragédia nem hagy hidegen. És ha mi emberek halnak meg, ha fúj a városban ... Storm érzelmek bombázott lavina rád, és nem mindig ellenállni a lavina. És mindez a háttérben „hétköznapi” stresszt. A szorongás és a félelem olyan kényszerítő sokan félni a szó szoros értelmében a saját árnyéka.
Hogyan élnek ilyen körülmények között, hogyan kell kezelni őket? És hogy szükséges-e kezelni őket? Mi a félelem, és miben különbözik a szorongás? Ez mindig hasznos, hogy igyekeznek megszabadulni a stressz a templomban? Hogyan böjtre depresszív állapotok? Ez a beszéd a rektor az Institute of Christian Pszichológiai Archpriest Andrei Lorgus.
- Andrew atya, félelmek, szorongás ma rendelkeznek annyi. Mivel a támadások emberek is félnek használni a tömegközlekedést. Mit lehet tenni, hogy legyőzze ezt a félelmet?
- Ezek a félelmek teljesen megfelelő. Ahhoz, hogy az emberek nem kell félni, hogy lehetetlen. Szóval nem látja szükségét, hogy megpróbálja legyőzni félelmeit.
Poszttraumás terápia célja nem meghódítani félelmek. A „győzelem” nem megfelelő itt. Mert az emberek nem csak a félelem. Fear - nem érzelem, hanem jogos következménye a stressz vagy sokk. Sokkal jobb, hogy beszéljen arról, hogyan segít az embereknek legyőzni a poszttraumás zavar.
Abban az esetben, terrortámadások kell érteni, hogy ez egy betegség okozta traumás információkat, híreket, szenzációhajhászás körülbelül katasztrófák és tragédiák. Itt a betegség akkor önmagukban nem résztvevői az esemény, és azok, akik lett tanúja a médián keresztül. És, mint általában, ezek az emberek nem szerepelnek a statisztikában az áldozatok. Róluk nem beszélni, vagy írni az orvosi intézmények, akkor nem kell alkalmazni. De az ilyen emberek nagyon sok. Számítási nem lehet őket - ők jönnek, mint például, hogy finanszírozza neverbalizuemy traumás rendellenességei. Tehát vannak emberek, akik, miután a metró robbantások, mint például a „Avtozavodskaya” állomás az élet elhagyják ezt a tömegközlekedés. Az én gyakorlatban ilyen esetekben öt, és ez egy komoly szám békén.
- Pontosan mi a különbség?
- Ismerje meg a robbanás, például nem tapasztalta meg a fizikai hatása lőszerek, érzékien nem érzi, nincs robbanás, nincs szaga, nem dohányzik, nem fulladás, nem lát törmeléket vagy vér. Érzelmileg döbbenve, azt képzelve, hogy ők lehetnek az áldozatok is aggódni a rokonok és barátok, akik gyakran használnak, például ez a metró vonalán. Ezek empatikusak és az érintett. A sokk közvetlenül érintett - kár, hogy a szervezet normális fiziológiáját. Lehet következménye és fiziológiai rendellenességek, valamint a mentális és ideges.
- Hogyan élnek az ilyen érzelmek nem rendelkezett személy?
- De ha a nagyon képesek megélni - normális, akkor valószínű, hogy tartós stressz következtében a zűrzavar - egy patológia? Mi a teendő ilyen esetekben?
- Ha valaki figyelhető poszttraumás zavar, hogy van, aki hallgatta a híreket, és nem tud megbirkózni velük, volt egy sokk tapasztalat, hogy hetekig tart, neki kell látni a szakember - pszichológus, pszichiáter. Poszt-traumás rendellenességet kezeljük többféleképpen és gyógyszeres és pszichoterápia, egyéni és csoportos. Feltétlenül olvassa el a szakemberek. Mert ha az ember ezt az állapotot kijött, fejleszti a poszt-traumatikus szindróma, amely megnyilvánulhat különböző módon. Például egy változás a mentális állapot. Az ilyen ember válik sverhtrevozhnym, hipochonder, ő már nem bízik a tömegközlekedés, félt az utcán, és megpróbálta elkerülni az embereket, tömeg, nyílt terek. Kezdi félni az emberek, akik, mint amilyennek látszik, lehet a végrehajtók a robbanás - például a fekete hajú, szakállas kaukázusiak, ázsiaiak ... alakulhat paranoia.
Emberek, akiknél a poszttraumás zavar a támadások után, és nem dolgoztak ez a lelki trauma, képessé válnak a paranoid viselkedés, ami veszélyes és nem csak nekik, hanem másoknak, különösen, ha ezek az emberek egyesülnek csoportokban. Mint tudod, mániás gondolkodású csoport fanatikus viselkedését képes erőszakot.
- Azt mondta, a „dolgozott”. Mit jelent?
- Úgy gondoljuk, hogy ősszel és tavasszal - évszakok, amikor az emberek van egy bizonyos mentális zavarok, és a betegek - a súlyosbodását a betegség. Valóban így van?
- Lehet olyan személy, aki a stressz alatt, súlyos szorongás, találni vigaszt és kényelmet egy templomban - részvétel szolgáltatások, imádkozás? Vagy lesz ez egy kísérlet, hogy elkerülje a betegség?
- Ez a kérdés nem lehet a teljes választ. És a válasz attól függ nem csak azzal a feltétellel, ember, hanem, hogy milyen ember.
templom, megszokta, hogy a templomba járás, részt istentiszteleteken az emberek - ez, természetesen, és a támogatást és a kényelem, és kegyes segítséget megbirkózás az érzelmek és a problémákat.
Azok számára, akik nem mennek a templomba, minden egy kicsit más. Van egy csoport, akik számára egy látogatás a templomban lesz kényelmet és támogatást. De ez csak az emberek maguk is meghatározza. Ha a templom nyugtató hatása őket, ha úgy érzik, a hangulat az ima, ha azok a templomban boldogan, majd látogatás imádják, persze, lesz pozitív hatással.
De van egy ilyen csoport, akik számára egy látogatás a templomban nagyon fájdalmas, mert társítani az egyház valami sötét, fenyegető. Számukra az egyház - ez a bíróság ellenőrzi a lelkiismeret. Látogatás a templomban poszttraumás zavar, hogy ezeknek káros hatások: ez is kiválthatja romlik a mentális állapotát. Ezért az ilyen emberek tartózkodniuk kell a templomba járást.
A másik dolog, ha azok megfelelnek a pap, mondjuk, a vasárnapi iskolában vagy előadások - bizonyos vnehramovom térben. Talán még otthon. A beszélgetés az apa hasznos lehet számukra, és megnyugtató.
Aztán ott van ez a csoport az emberek poszt-traumás stressz rendellenesség, ami nagyon veszélyes, hogy látogassa helyek emlékeztetnek halál: temetők, emlékművek, emlékhelyek emlékérmét az áldozatok, és hasonlók. Látogatás az ilyen oldalak provokálja tapasztalatait a halál és a félelem a szeretteit. Azt is figyelembe kell venni. Volt néhány eset, amikor a beteg lánya vezetett, hogy az anyja a sír öreg, és hogy van súlyosbodása kezdett, hogy kénytelen volt sürgősen menjen haza, és hívja a sürgősségi pszichiátriai ellátás.
Hogy valaki a templomba - az öröm, és valaki - emlékeztető a halál. Meg kell figyelembe venni az egyéni jellemzőit ezek az emberek
Mint látható, nincs általános recept. Ügyeljen arra, hogy szem előtt tartani, különösen a mentális állapot egy személy. Hogy valaki a templomba - az öröm, és valaki - emlékeztető a halál. Meg kell vennie ezeket a egyedi jellemzője, hogy nem az emberek rosszabbul.
De a legtöbben, persze, az egyház - lakhatás, nem a halott, ez az öröm az élet, hanem a halál fenyegetése.
- Sokan jönnek ki a depressziós állapot, antidepresszánsokat szedett, és saját belátása szerint. Hogy érzi magát erről?
- Negatív. Magát jobban ne tegyen olyan gyógyszert, továbbra is szükség van, hogy forduljon orvoshoz. Ez az orvossal. Én például, egy pszichológus, és nem vagyok hajlandó adni minden ajánlást inni bármilyen gyógyszert - ösztönzik az embereket keresnek az orvosok. Nem lehet kezdeményezés: ez életveszélyes.
- Szorongás gyakran elmerül az ember egy állam a reménytelenség, sőt kétségbeesés. Hogyan megérteni magát, a félelmek? Hogyan lehet különbséget tenni a félelem szorongás?
- A fő különbség a szorongás a félelem, hogy a félelem mindig a félelem kérdésére. Meg kell értenünk, hogy mi félek. És ha például egy személy fél, hogy lovagolni a metró, és ne használja ezt a fajta közlekedési, akkor úgy érzi, többé-kevésbé megfelelően, nyugodtan. De a szorongás nem kapcsolódik semmilyen konkrét intézkedéseket, és mivel nem felel meg, ez magasabb, annál kisebb a stressz szintjét az emberi lelket. Nagyon nehéz szavakba önteni. Nagyon nehéz meghatározni, hogy az emberek miért aggódni. Ezért aggódva a munka sokkal nehezebb. Ez egy ilyen homályos háttér állam, amely amellett, hogy nagyobb probléma, hogy az ember, mint a félelmek. Félelmek lehet kerülni, mert elkerülhető a forrás - a tárgy a félelem. Izgatottan nem teheti meg -, hogy nincs arca.
Szorongás mindig növekszik, ha van néhány tragikus események, a halál egy szeretett egy. A nagyon szorongás által érintett emberek a média, és az úton, az egyik probléma a modern világ: a média óriási trauma hatása az emberekre. De az újságírók nem értik - szükségük van egy érzés, és szorongó ember érzése - ez olyan, mint egy nyílt seb megszórjuk sóval vagy kauterizálására jód: nagyon fájdalmas.
Mit jelentenek a média, aki lehet nevezni egy szóval: az erőszak!
Mit jelentenek a média, aki lehet nevezni egy szóval: az erőszak! És az újságírók gyakran nem valami, ami nem veszi figyelembe a érzékenységét az emberek, éppen ellenkezőleg: ők manipulálják a szorongás az emberek, mert így, azt hiszik, hogy lehet keresni extra pontokat és rangsor, illetve és a pénz. Mivel ez szorongó emberek gyakran nagyon közönséget gyékény keresnek menedéket, feláldozva pénzt biztonsági berendezések.
Tehát még egyszer, riasztóval keményen dolgozni és ez azt mutatja, reggel és este, tudattalan és tudatos, alvás, nap és ébrenlét. Szorongás megfosztja a hatékonyság, fogyaszt energiát. És a végén vezet szomatikus betegségek: magas vérnyomás, zavar az emésztőrendszer, a hormonális ciklus. Riasztás - ez egy nagyon komoly probléma, de nem a betegség.
- Értem, hogy a szorongás folyamatosan keresi, és lehet irritáló bármilyen helyzetben?
Ez nem tárgya a szorongás keres magam - olyan személy keres, mert sokkal könnyebb tapasztalni a félelem, mint a szorongás
- Ha arra gondol, az átmenetet a szorongást félelem, hogy nem baj keres egy tárgyat magának - egy ember keres, mert sokkal könnyebb tapasztalni a félelem, mint a szorongás. Sokkal könnyebb, ha van szó irányul valami különös. És amikor nem világos, hogy félsz - ez egy nagyon súlyos állapot. Itt például a terrorizmus. Igen, ez valami konkrét, de ... nagyon bizonytalan. Nincsenek határok terror, mert szörnyű. És az emberek gyötri ezt a bizonytalanságot. És ha megadjuk - jobban érzi magát.
Ez az emberi természet, hogy a félelem szorongás lefordítani a tervet. Emlékezz Vysotsky: „Hé, ez jó szerencsét, fiúk. Most már nyugodt vagyok! Miért félnék? „Pontosan közvetíti a mentesség az átmenetet a szorongás, hogy egy adott félelem.
- Hamarosan jön a karácsonyi üzenet. Az emberek korlátozza a diéta - némelyik többet, ki kevesebbet. Az Ön véleménye szerint, az élelmiszer valahogy befolyásolja a riasztó? Az emberek hajlamosak a stressz és a szorongás, a poszt van egy negatív vagy pozitív hatása?
- Egyes emberek, a poszt lehet negatív hatással. Mivel a bejegyzés továbbra is - ez a munka, a stressz. Feszültség szorongó emberek - egy másik áramlás pszichikus erők, olyan gyorsan ébresztés nehezebb. Ne felejtsük el, hogy az étkezési szokások nagyrészt megnyugtató jellegű. Nagyon gyakran - és ez egy nagy témája pszichológiai munka - az emberek a félelmeiket és „elakadt” riasztás: elkezd enni sok megállás nélkül. És akkor a post: ez lehetetlen. Kiderült disszonancia: egyrészt, a tilalmat az élelmiszer, a másik -, hogy meg kell ragadni a frusztráció. És ez csak növeli a pszichológiai disszonancia negatív.
De az emberek, akik nem tapasztalnak szorongás nélkül táplálkozási rendellenességek, elhelyezhet nagyon hasznos - ha megfelelően van kialakítva. V emberek nagyobb hangsúlyt a lelki, ez egy mély munkát maguknak.
Archimandrite. Andrew (Konanos)
Archimandrite Andrei (Konanos)
- Úgy érzi, egyfajta szorongás? - Én ezt a kérdést, így sokan, legtöbbjük válaszol: Apa, ez egy költői kérdés?
Abbot. Nektary (Morozov)
Abbot Nektary (Morozov)
A mi világunkban - romlott a bűn mélyen tökéletlen - van egy csomó szörnyű és súlyos. De kétségtelen, hogy a legszörnyűbb dolog - ez a félelem. És a legnehezebb - sajnálni magad. Ch 9. Sorrow
Nyolc főbűn és az irányításuk
Fr. Paul Gumerov 9. rész: Szomorúság
Nyolc főbűn és az irányításuk
Priest Paul Gumerov
Bár bánat oka lehet valamilyen bánat, szomorúság, nagy események nem az oka a bánat, csak idéztek meg. Az ok mindig az ember, hogyan érzékeli az eseményeket az élet. Hogy mit jelent a keresztény élet mindig ott van. Ebben az értelemben a szeretet Isten és a felebarát. A hívő tudja, hogy Isten soha nem hagyja őt, Istennel, hogy nincs egyedül a katasztrófa.
Nam polzovateljam legche perestroitcja Chem sozdateljam Sait. Terpenie i zhelanie nauchitsja drugomu pomozhet ellenszavazat greshnum prinjat i etot Sait. Bog v pomosh sozdateljam: Pravoslavie.ru Dobra i Lubvi vsem
Köszönöm a cikket! Kár, hogy megváltozott a design a helyén, akkor már sokkal rosszabb. Sokkal jobb volt, melegebb.