Munka módon leszokni a dohányzásról
Dohányzik - egy nagyon gyakori eljárás nemcsak a dohányzás szerelmeseinek, hanem a drogfogyasztók körében és az alkohol rabja emberek. A nikotin egy olyan anyag, amely nem tudja, hogy nagy kárt a szervezetben, így ez a kémiai elem megengedett Oroszországban és más országokban. Korábban az orvosi szakértők nem arra, hogy rögzítse a figyelmet a nikotin, tekintve, hogy a legtöbb biztonságos és veszélytelen drog - az orvosok összpontosított heroin és egyéb illegális szereket. Jelenleg nap, az orvosok küzdenek a nikotin, az ajánlja, hogy azok a betegek speciális ragasztó, amely segít leküzdeni a dohányzási szenvedély ugyanakkor elriasztja és egyéb káros anyagok.
Annak ellenére, hogy a nikotin - jogi kábítószer elleni küzdelem kell kezdeni azonnal. Ha van egy akut betegség, kezdje őket, de minden esetben, ne feledkezzünk meg a nikotin-függőség.
Szakaszai nikotinfüggőség
Vannak három fő szakasza a nikotinfüggőség mértéke szerint a rossz egészségi állapot - primer, krónikus és végén.
- A kezdeti szakaszban. Ez jellemzi a ritka dohányzás amelynek következtében nő a cigaretta fogyasztása. A dohányosok érezni a túlfeszültség energia és a vitalitás, jobb egészség, az állam a kényelmet és a pihenést. Hatékonyságának növelése, a stressz kisebb lesz. A kezdeti szakaszban nincs jeleit mentális változások. Ez a szakasz tarthat, kettő és hat év.
- Krónikus fázisban. A elszívott cigaretták számát fokozatosan növekszik (2-3 csomag egy nap), és van telepítve. A vágy, hogy kényeztesse magát egy cigaretta után megnő bármilyen kis terhelés - szellemi vagy fizikai munkát. Emerging elvonási tünetek jelennek meg a dohányfüggőség. Dohányzó aggaszt állandó száraz köhögés, szédülés, gyomorégés, álmatlanság, depresszió, hangulatváltozások, hallucinációk ritkán, étvágytalanság, álmatlanság, a vágy, hogy a füst egy cigarettát a másik után. Krónikus fázisban tart hét tizenhat.
- Késői szakaszában. A dohányos nem tudja ellenőrizni magát - azt akarja, hogy a füst, a dohányzás és a dohányzást. Dohányzás következik be a gép, és nagyon gyakori. A beteg nem rendelkezik az érték a cég, az ár és az íz cigarettát. Egy állandó dohányos támadások apátia, étvágytalanság, fejfájás lesz naponta. A férfi nem akar semmit, kivéve a következő része a dohánytermékek esetében. Az emberek egy késői szakaszában a dohányzás nagyon sérülékeny és nagyon ingerlékeny. Az idegrendszer és a keringési rendszer nem működnek normálisan. Van egy állandó tartós köhögés, összefüggő betegségek a gyomor. beteg bőrét válik halványsárga, száraz és finom. Zúzódások a szeme alatt, erősen domború vénák a szervezetben.
Mindhárom szakaszban dolgozzák egyedileg személy - ez attól függ, hogy a kialakuló dohányzási gyakorisága cigarettázott, a dohányos immunrendszert, kora, neme és egyéb okok miatt.
Sok beteg megpróbál magát, hogy feladja a függőség. Tedd meg, hogy rövid időn belül nem is olyan könnyű, de az elutasítás dohány függ dohányosok magukat. Ez hoz egy káros hatása - amint az emberek kezdenek leszokni a dohányzásról, kezdenek érzelmi kitörések, hangulatváltozások, és még a gyakori meghibásodások.
Egy nagyon kis hányada dohányosok képes megnyerni magának a káros betegség. Mielőtt a dohányzásról való leszokás, először meg kell konzultálni a szakértők, hogy segítsen megoldani ezt a problémát. Gyakori kiújulás betegek csak nehéz döntés „dohány” a helyzet.
Tanulás különböző megnyilvánulásai remissziót emberben, amelyek függnek a dohány azt mutatták, hogy elengedése adódnak a három fázis, amelyek közül az első - a kialakulását, a második - a kialakulását, a harmadik - stabilizáció. Ezek a lépések megvannak a maga egyedi sajátossága. A legáltalánosabb elengedés - tünetmentes és tünetekkel, amelyek fel vannak osztva több alfaja.
Ha tünetmentes típusú elengedés nem nikotinfüggőség. A tünetmentes típusú ellenálló gyakori kiújulás, amely lehet kerülni, amikor megpróbálják önmegtagadás dohány.
Amikor rezuidalnom típusú elengedés dohányos teljesen elutasítja dohánytermékek. Napi adag cigaretta csak emlékek maradnak - nappal vagy éjszaka (alvási fázis). Ez a típus jellemző a disszociált nikotinfüggőség. Amikor a tünetek, mint enyhe hányinger, részleges anorexia, fáradtság, napi hangulatváltozások, nem hajlandó dolgozni, és az álmatlanság. Akut dohányzás utáni vágyat, a beteg arra vágyik, hogy a füst legalább egy cigarettát. Szintén súlyosbítják disszociált nikotinfüggőség gyakori depresszió és az alkohollal való visszaélés.
Egy másik típusú elengedés, az úgynevezett hipertím, vidám hangulat jellemez, hogy nem a vágy, hogy a dohányzás a dohány. Úgy tűnik, affektív betegségek. Hipertím típus jellemzője a disszociált függőség nikotin.
A fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy a fajta természetesen függ a forma elengedése nikotin-függőség. A fajta kezelés függ a elengedését annak időtartamát. A legjövedelmezőbb típus a legkisebb számú visszaesések - csendes típus. A legsúlyosabb típusát - hipertím; típusú másodlagos karakter - maradék.
Összehasonlítva a mentális funkciókat, akkor láthatjuk, hogy a mentális betegségek rajongók körében nikotin erősebb, mint a nem dohányzó egyének. Használata cigaretta korai szakaszában is súlyos következményekkel járhat - étvágytalanság, hangulatváltozások, fejfájás, száraz köhögés, hányinger, idegösszeroppanás, álmatlanság, depresszió. Ezek a tényezők csak megerősíti az erős függés dohány. A folyamat során a dohányzás abbahagyását szakértők azt tanácsolják, hogy az antidepresszánsok javítja a vitalitást a szellem és a hangulat.
A mai napig az érdeklődés a szakemberek terén a pszichiátriai rendellenességek és nikotinfüggőség növekszik tovább és így tovább. Orvosi szakértők találtak közvetlen kapcsolatot zavarok és a nikotin függőséget. Közös dohány függőség kritériumok - korra, nemre, használati idő cigaretta, életkor az első cigarettát füstölt, motívumok a dohányzás, és milyen mértékben a megnyilvánulása a nikotinfüggőség. A mentális zavarok jelennek meg a beteg eredményeként dohányfüggőség eredményezi a legtöbb tragikus következményekkel jár. Affektív betegségek azonosítják a vásárlói látogatások orvosok kezelésével kapcsolatban a nikotinfüggőség, mint Általában ezek a betegségek jelennek meg, hogy egy tisztességes dohányzás színpadon. A betegek között neurotikus dohányosok közös eszmei forma a nikotinfüggőség betegek körében a mentális betegségek (szkizofrénia, stb) - pszichoszomatikus silnozavisimaya formában. Típusa beteg jellemvonások (ingerlékeny, érzelmi, stb) is növeli a kockázati tényezők. Megszabadulni a dohánytermékek függőséget okozhat akut megnyilvánulásai a mentális betegségek.
Elemzés a dohány és a nikotin függőséget
Alatta látható a megjelenése a mérgezés jelei a gyakori használata dohány (nikotin akut mérgezés). A diagnózis szükségszerűen említett átfogó képet a viselkedés és az észlelés. Gyakran jelennek meg, észlelés rendellenesség. Néhány tulajdonságot - ez a depresszió, álmatlanság, étvágytalanság, hallucinációk, gyakori meghibásodások és a hangulati ingadozások. Ráadásul az egyik jellemzője a pontos érzékelési zavarok - fejfájás, hányinger, vagy szívdobogás.
is előfordulhat diagnózisa visszavonás - vele van egy erős vágy, hogy a dohányzást és nikotintartalmú termékek, gyengeség és enyhe szédülés, szorongás, hangulati labilitás, fokozott étvágy, csökken a teljesítmény, nem hajlandó dolgozni, köhögés, zavaró álmok, félelem- és szorongás, izzadás, károsodott szív-érrendszerre.
Mint tudja, csepp a nikotin megöli a lovat. És hány „cseppek” megölted a tested? Leszokik a cigarettáról kötelező! Ne feledje: a dohányzás - a halál! Kívánunk sok szerencsét és egyszerű módja az élet, ahol nincs helye a dohány!
Ways leszokni a dohányzásról
A leggyakoribb módszerek és technikák leszokni a dohányzásról:
- Szakemberek és orvosok, akik fejleszteni egy speciális programot a beteg számára
- Különleges nikotin tapasz és rágógumi, hogy segítsen leszokni a cigaretta, és felejtsd el, hogy mit szeretne a füst
- Kódolás vagy a hipnotikus hatás nagyon gyakran segít, hogy dobja egy cigarettát, és felejtsd el örökre
- Akupunktúra vagy akupunktúra
- Töltse kemény munka segít leszokni a dohányzásról
- Sport vagy állva edzés
- Túrák és expedíciók elvonja a dohányzó és elméjét, és ezáltal leszokik a cigarettáról
- Mehetsz egy ideig a pusztában, ahol nem lehet cigarettát vásárolni, így az emberek könnyen leszokni a dohányzásról
- Kérhet segítséget szeretteit érinti a dohányosok, ha kap ez a leszokásra
- Cseréje cigaretta valami ehető
Válassza az utat, hogy kilép, és adja fel ezt a káros és szokás. Végtére is, az egészség sokkal fontosabb, mint bármi más. Dohányzás hozza csak kárt.