Mi tea hasznos - zöld vagy fekete
Tea - ital nem csak finom, hanem hasznos: számos hasznos tulajdonságai tea már ismert, ősidők óta, úgyhogy már évezredek óta tea a leggyakoribb ital szinte bárhol a világon, a második csak a víz.
Ma már sok fajta és fajta tea a világon - a legnépszerűbb, zöld és fekete, az egzotikus fajták, mint a vörös vagy fehér tea A fehér tea: zsenge levelek íze
Amellett, hogy a polifenolok a tea tartalmaz számos más hasznos összetevőket - mint például a theanine, vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és a különböző metilxantin, lassítja az öregedési folyamatot, segít normalizálni a magas vérnyomást és javítja az emésztőrendszer és a húgyutak, a test. Tea levelek tartalmaznak K-vitamin, amely hiányt a szervezetben okoz hiánya véralvadási, és antioxidánsok, amelyek semlegesítik a káros szabad gyökök hatását a sejtekre. Alkoholfogyasztás 2-4 csésze tea naponta jelentősen csökkentheti annak kockázatát, hogy sok betegség.
Zöld tea jótékony
Az egyik legnagyobb előnye, zöld tea, bizonyítja számos orvosi kutatás -, hogy képes csökkenteni a rák kockázatát - különösen a tüdőrák, ami fontos a dohányosok. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea meggátolja a bizonyos tumorok, mint az a zöld tea zöld tea: ízletes és egészséges
Amellett, hogy képes csökkenteni a rák kockázatát, a zöld tea javítja a szív- és érrendszert - az ital csökkenti a koleszterinszintet, és ezáltal csökkenti a különböző szívbetegségek és a szívroham. Zöld tea, hogy egy erős antioxidáns, hatékonyan gátolja a koleszterin oxidációját LDL az artériákban, amely kulcsszerepet játszik a fejlesztés az atherosclerosis. Továbbá, a zöld tea gátolja a hatását ACE - angiotenzin-konvertáló enzim, a vese termeli és gyakran inkább a fő oka a magas vérnyomás. Normalizáló nyomás, zöld tea csökkenti a szívinfarktus kockázatát.
Előnyei fekete tea
Bár a zöld tea a hagyományos értelemben vett egyik leghasznosabb italok, fekete tea tulajdonságai szinte semmit nem ért egyet. A legújabb vizsgálatok kimutatták, hogy a fekete tea majdnem olyan hatékonyan serkenti a szív- és érrendszerre, csökkenti a rák kockázatát, erősíti az immunrendszert, megakadályozza arthritis, csökkenti a koleszterinszintet.
Az egyik fő előnye a fekete tea - a képességét, hogy gátolják a vérrögök kialakulását, ezáltal csökkentve a szív-és érrendszeri betegség. Például egy tanulmány szerint a kutatók a Boston University azt találtuk, hogy a szívroham kockázata olyan személyeknél, akik ittak négy csésze fekete tea napi 50% -kal kevesebb.
Mint a zöld tea, fekete tea csökkenti a kialakulásának kockázatát számos rákos - különösen a vastagbél- és az emlőrák. Sőt, egy friss tanulmány a Rutgers University, USA, azt mutatta, hogy a fekete tea tartalmaz a TF-2 anyag elpusztítja a rákos sejteket anélkül károsítja a normál sejtek. Az ugyanazon anyag gátolja a COX-2 felelős gén az áramlás a gyulladásos folyamatok. Végül a fekete tea képes semlegesíteni okozó baktériumok számos betegség - köztük hasmenés, tüdőgyulladás, hólyaghurut, bőrbetegségek és a herpesz.