Mi hasznos a félelem népszerű egészségügyi
Mi a félelem? Ezt az érzést adott az embernek és az Anyatermészet eredetileg tervezték megőrzése az élet. De azon túl, hogy a félelem lehet egy jel számunkra, hogy már tudja, hogy valami újat tanulni. És az érzés nagyon hasznos.
A félelem jeleként személyes növekedés
Az ilyen félelem jelek számunkra, hogy mi a helyes úton igazán. Ezt az érzést nem bénult, és nem eredményez repülés, ez az érzés, hogy állsz a küszöb néhány fontos esemény. Ha legyőzni ezt a félelmet, és tegyék meg a szükséges lépést, akkor képes lesz arra, hogy jelentős előrelépést a személyes fejlődés.
Természetesen vannak más fajta félelmek. Akkor is hasznosak lehetnek, de annál kellemetlenebb. Mert leplezni érzéseit lehetnek az érzést, amikor valaki átmegy az erdőben, és hirtelen észre, hogy mielőtt vipera. Vagy hasonló negatív érzelmek okozni váratlan idézés.
De most fogunk beszélni egy kicsit más formában való félelem. Meg lehet ismerni egy különleges érzés, és alkalmazni a váratlan és hasznos tanácsokat pillanatok kétség. Próbálja vagy jobb, ha nem, elkövetni, vagy a helyén marad, hogy ki a komfort zónában vagy állandó maradjon a növekedés és fejlődés. Az ilyen félelem lehet beszélni, hogy abban a pillanatban, bővíteni a látókörét, és van egy esélyt, hogy tanulni valami teljesen új és fontos.
A pszichológusok azt mondják, hogy az összetevők a mi sikerünk megosztottak elve 40:30:30 térfogatarányú
40% - a fizikai emberi képességet (egészségügy, energia, kitartás, stb);
30% - ez a tapasztalat és tudás;
30% - a képesség, hogy a kockázatokat.
A kockázat kérdését - a leesés veszélye, és anélkül, hogy a kudarctól való félelem akkor aligha lesz képes elérni a csúcsra. Éppen ezért az emberek meg kell különböztetni az érzés a félelem, féken neki az utat az új eredmények és sikerek, és legyőzni azt.
A félelem egy ösztön az önfenntartás
Van olyan dolog, mint az egészséges félelem. Nem pereklinivaet minket, és nem zavarja a józan ész. Úgy érzi, megvéd bennünket a veszély, és van sokkal korábban, mint a lehetséges veszélyt. Például, mindenki tudja, hogy a kihalt park - ez nem a legjobb hely az esti séták és este, ezért úgy döntöttek, hogy kerek. Fear véd veszélyeket. Ez az érzés nem ad pat forró vasalóval vagy tegye a kezét a tűz. Tegyük fel, hogy nem érzi ezt a félelmet, de létezik a fejét.
További előnye a félelem
Mivel a gyakorlat azt mutatja, ijedtség megváltoztatta az időérzékét. A férfi, aki futott, mint érzelem, sikerül sokkal több, mint máskor. Ez a hatás azonban nem tart sokáig, és utána is előfordulhat apátia és a depresszió.
Emellett a félelem lehetővé teszi, hogy megerősítse az íze az élet. Talán ez az, amiért az emberek szándékosan teszik ki magukat ijesztő dolog: böngészi horror, ezzel extrém sportok, ejtőernyős ugrás, stb Háborús veteránok gyakran emlékeztetnek arra, hogy nehéz volt a harcok voltak a legboldogabb pillanat az életük.
A félelem kiváló enyhíti ingerlékenység, negatív érzelmek, és akár depresszió elleni szerként és depressziós. Annak ellenére, hogy ez az állítás teljesen ellentétes a hang logika azonban azt támasztja alá ismételt kísérletek, idegtudományi.
A terror vizsgálatok, a testünk elvégzi számos különböző folyamatok: növeli az arány a légzés és a szívverés, feszülten izmok a test, növeli a koncentráció a figyelem a lehetséges veszélyeket, annak érdekében, hogy képes legyen felismerni a lehetséges reakció. Ez a félelem lehet kellemes, ha valaki tisztában van azzal, hogy nem a valós veszély. A szervezetben, ezt kíséri a szintézis az adrenalin, ami egy öröm és öröm.
Szerelem félelem segít az emberiség új ismeretek megszerzése, és fedezze fel az új területen, a maximális körül magát különböző hálót a biztonságot. Sok tudós győződve arról, hogy az adrenalin egy nagy hajtóerőt tudományos fejlődéshez.
De a félelem káros lehet, ha az irracionális és az úgynevezett egy fóbia. Ezek a félelmek nem ad egy személy logikailag értékeli a helyzetet, és fejest ugrott neki egy állam teljes terror. Ezekkel kóros állapotok kell küzdeni, és azt az időszakot, hogy megszabaduljon tőlük lehet hosszú és súlyos. A tudósok egyelőre sikerült találni egy olyan területen, az emberi agy felelős a félelem. Vezetett az állatokkal végzett kísérletek, hogy megtanulják, hogy befolyásolják ezen a területen. Ez segít az emberek fóbiák, amelyek meglehetősen komoly pszichológiai probléma.
Fear - ez egy csodálatos érzés, hogy hozhat nekünk előnyöket, hozzájárulva a fejlesztési, megmenteni az életünket, vagy fordítva, sok méreg mindennapi.