Maria Gorban „az első hónapokban a terhesség, elvesztettem 8 kg! "
Az élet egy csillag „Kitchen” sorozat jön örömteli esemény: Maria készül lesz anya az első alkalommal. Arról, hogy a híreket vett egy képernyő férj Dmitry Nagiyev és egyéb családi ünnepli a színésznő elmondta, ...
„A rendelet nem fog ülni sokáig!” - mosolyog.
„Terhesség által Nagiyev - mellszobrát”
- Mása, a szó szoros értelmében izzott. Azt mondják, hogy ez történik, ha várni a lány ...
- És ez nem baj, igazán várta a lányát. Bár az összes megjövendölt fia. A férjem és még a nevét már döntött - Makar.
- És hogy azt mondja a férje egy érdekes helyzet ...
- Nem emlékszik a legszélsőségesebb útra életedben?
- Ez volt az utazás a Fülöp-szigeteken. Először 09:00 repült Hong Kong, és onnan - három és fél óra Manila, két és fél - a sziget Barak és negyven perc, hajózott hajóval a szigetre. Az első este ettem vacsorát és a rák mérgezett ... És míg a barátaim úszott és napsütötte, feküdtem egy csepp. És ahelyett, hogy menjen vissza, cserzett és boldog voltam, sápadt és kimerült.
- Mi van akkor nem lehet azt mondani most. Valld hogy ez a forró nyári menedéket a hőség?
- Használjon hideg vizet - zuhanyzó és egy felfújható medence, amit tesz az udvarban a házunk. És én titokban evett görögdinnye, amit megtiltotta az orvosom, hogy a szervezet nem pang a folyadék, ami duzzanatot. De én nem tehetek róla! Nagyon szeretem a görögdinnye! (Nevet.)
- Akkor meg kell gyakorolni görögdinnye maszk. Azt mondják, instant a bőr hidratációját és illata kellemes!
- Meg kell próbálni! De én személy szerint kipróbált nagymama receptje - a maszkot uborka szeleteket, hogy felfrissíti a bőrt tökéletesen!
Egy nagyszerű eszköz a haj - egy főzet a kamilla, ami szükséges leöblíteni őket mosás után. Ezt követően, a haj selymes, fényes és lesz egy szép aranysárga színű. De mindez külső befolyást. A legfontosabb dolog -, hogy elég aludni!
Egészséges, nyugodt alvást - szövetségesünk a harc a szépség. Voltak idők, amikor én nem szeretem magam. A forgatás a sorozat „repülök,” Erősen vissza. Érinti az alváshiány, stressz, túlterhelés és a helytelen táplálkozás. Ebéd a helyszínen aligha hasznos élelmiszer.
Valóban, a tagok többsége a készlet - emberek, és vannak vezetve. Plusz, a felvételek között - tea bagel vagy cookie-kat. Ennek eredményeként kerestem néhány extra kiló, és nagyon komplex róla. Amikor elkészültek a felvételek, azt állítva magáról.
Először felülvizsgált diéta. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor kell, hogy kövesse egy egyszerű szabályt: reggelizik magát, ossza meg vacsorára egy barát, egy vacsora - így az ellenség. A legjobb módja annak, hogy lefogy számomra - nem enni után hat. Próbáld ki! A legfontosabb dolog -, hogy tegyen meg mindent, és él a hangulat.