Lordosis az ágyéki és a nyaki gerinc - tünetek, kezelés, gyakorlatok
A lumbalis lordosis görbülete a gerinc kanyarban állt elő. Csakúgy, mint a nyaki lordosis, szükség van egy további terhelés egyenletes eloszlását a tengelye a gerinc és a természetes csillapítás.
Ez görbületet gyermekkorban alakulnak, még az első életévben, ez az úgynevezett fiziológiás lordosis. Ilyen hajlítása okozza a természetes szerkezetét az emberi test. Abban az esetben, ha a görbület vagy hiányzik, vagy erősen expresszálódik, ebben a formában a betegség kóros.
Ez az állapot a gerincoszlop igénylő korai diagnózis és kezelés, azt eredményezi, hogy egy erős váltás a súlypont, ami okozhat számos egészségügyi problémát. Ez a betegség általában a nőket érinti, mint a férfiakat.
Az okok a lordosis
Az orvosok azonosítani lordosis gyermekeknél és felnőtteknél. A serdülőkorban, ez a feltétel lehet által kiváltott fokozott növekedés, valamint a jelenléte traumás sérülések és más betegségek. Ebben az esetben, a természetes gerinc-és nyaki lordosis fokozható, és csökken hatása alatt a különböző külső és belső tényezők.
A fő oka a betegség:
- Gyenge izomzat fűző és a hasizmok;
- Jelentős testtömeg;
- Terhesség és szoptatás;
- Helytelen táplálkozás, ami a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat;
- Degeneratív betegség osteochondrosis;
- Fokozott növekedése gyermek vagy serdülő;
- Összefüggő betegségek a váz- és izomrendszer, például lapos;
- Sérülés, gyulladás és a gerincoszlopot.
Ez az állapot lehet okozta természetes folyamatok játszódnak le az emberi szervezet idővel, és képződött megsérti a működését a csípő ízületek, és a kapott diszlokáció a combcsont.
Az első esetben, a betegség az úgynevezett primer nyaki és ágyéki lordosis, és a második - a másodlagos. Ezeket gondosan meg kell vizsgálni szakértő, hiszen az erősítés a görbület általában sikerül megfelelő belső szervek működését, valamint zavart szép testtartás.
A tünetek a lordosis
Lordosis a nyaki gerinc, valamint az ágyéki, megnyilvánulhat a különböző tüneteket. Ezek közül a leghangsúlyosabb a következők:
- Domború hasa, amely által okozott elmozdulása belső szervek;
- Tenyésztési térdre eltérő irányban;
- Lapos mellkas területén;
- Jelölését a frontális síkban a váll és a fej;
- Kimondva görbület testtartás;
- Fájdalom a hát és a gerinc mentén;
- Mobilitás korlátozás.
Ezen túlmenően, ágyéki és nyaki lordosis eredmény gyors emberi kimerültség, ami nagyon nehéz, hogy hosszú ideig a lábukat, és hajtsa végre a normál háztartási ügyek. Ebben az esetben a fájdalom lehet enyhe, és húzza, és eléri az égetés és elviselhetetlen.
A betegség vezet zavar a működésének valamennyi belső szerveket, amely befolyásolja a normális és a jólét. Ez ahhoz vezethet, hogy hiba az emésztő- és keringési rendszer, anyagcsere, szív, tüdő és keringési és légzési.
Ez az állapot azonnali kezelést igényel, hogy egy képzett szakember diagnózis és kezelés. A kezdeti szakaszban a tünetek szinte láthatatlan, és nem zavarja a férfit. De aztán a betegség vezet egy összetett és kezelhetetlen szövődmények.
diagnózis lordosis
Ágyéki lordosis lehet diagnosztizálni csak konzultációt követően az orvos, aki a folyamat vizuális ellenőrzés meghatározza a görbület mértéke a gerincoszlopot és az izomzat görcsös és jelenléte sérv. Más diagnosztikai módszerek a következők:
- tapintása;
- radiográfiai;
- Számos speciális vizsgálatok célja, hogy azonosítsa a természet a görbület.
lordosis kezelés
lordosis kezelés - ez egy rendkívül összetett folyamat, amit több, mint egy éve. Ez magában foglalja a több manipulációk, amelyek lehetővé teszik, hogy a kívánt eredményt.
Használata csak az elsődleges művelet lordosis gyermekeknél és felnőtteknél lehet szüntetni, majd szükségszerűen végzett hosszantartó rehabilitációs program, beleértve a fizikai kezelés és a rehabilitáció. Műtét magában egyengető gerinc speciális kialakítású fém.
Kezelése nyaki és ágyéki lordosis szekunder tartalmazza a következő módszerek:
- masszázs;
- Kötést viselnek;
- nyújtás;
- Fogadás a kábítószer.
masszázs eredményeként javul a vérkeringést a területen a gerincoszlop, ami szintén stabilizálja és az anyagcsere az emberi szervezetben. Ez az eljárás alkalmazandó a leányvállalat, a rendszeres használat, ez lehetővé teszi, hogy jó eredményeket elérni.
Annak érdekében, hogy a különböző sérülések és károk, kiegyenesítése lordosis kell végezni csak felügyelet mellett szakképzett orvos. Ez a módszer az egyik leghatékonyabb kezeléseket a betegség.
lordosis kezelés kötszer kijelölt szakértő. Ezt alkalmazzák a biztonságos rögzítés az ívelt részeken a gerinc és megakadályozzák a további hajlítás. Egy terhes nő lehet rendelni sáv esetén kis hajlítási.
A beteg kell arról, hogy nem speciális gyakorlatokat lordosis, ami nem csak segít, hogy megakadályozza a fájdalom a hát alsó, hanem megakadályozza a szövődmények kifejlődését. Ahhoz azonban, hogy megkapjuk feszességét kifejezett hatása gyakorlatokat kell végezni.
A leghasznosabb tornagyakorlatok, amely megszünteti a lordosis a nyaki gerinc és ágyéki tartalmazza:
- Hajolj előre álló helyzetben;
- Hátadra fekszel, a kezek elvált emelő lábak és zakidyvanie fejét;
- Hátadra fekszel, a lábak hajlított derékszögben lábak helyezni egy székre, amennyire csak lehetséges, hogy nyomja meg a derék, hogy a padlóra.
Népi jogorvoslati kezelésére lordosis
lordosis kezelést nem lehet elvégezni a népi gyógyászatban, mint egy összetett betegség, a gerinc. Azonban kiküszöbölésére alkalmazott fájdalom a hazai népi jogorvoslat.
Erre a célra, nyírfalevél, főzött forró vízzel, helyi alkalmazások, valamint a kenési meleg méz és a felmelegedés sál tömöríteni az éjszaka.
Megelőzése lordosis
A megelőző intézkedések, figyelmeztetés a ágyéki és nyaki lordosis, a következők:
- Rendszeres gyakorlatok megerősítése az izmok fűző vissza, és nyomja meg. Ezek közé tartozik az úszás, a jóga, a meditáció, pilates;
- Időben vizsgálat és vizsgálat szakembernek legalább évente egyszer, különösen a serdülőkorban;
- Visszakövetkeztetve a megfelelő pozíció és testtartás mozgása közben és a munka;
- A kiegyensúlyozott étrend, amely kizárja a hiány nyomelemek és vitaminok;
- Ha szükséges, a munka az asztal alatt lábakat kell helyettesíteni pad, amely megtartja a térd 15 cm-rel magasabb, mint a fenék;
- At hosszú dolgozik a számítógép és a TV legyen minden 40 percben, hogy gondoskodjon a szünetek, kelj fel és nem könnyű gyakorlatokat.
Ezek az egyszerű tipp segít megőrizni a szép testtartás és a normál helyzetben a hátsó, valamint a motoros aktivitást hosszú ideig.