Képzése „hogyan kell kezelni a stresszt”
Városi közintézmény „Középiskola №11»
SI "Oktatási Minisztérium Semey EKR"
oktatási pszichológus Nurlanova Symbat Nurlanovna
Képzés „Hogyan kell kezelni a stresszt”
-Eltávolítása érzelmi stressz, a csoport interakció, így egy jó pszichológiai klíma a kölcsönös együttműködés és az osztályon belül.
Ma, a mi képzési fogunk beszélni a felkészülés a UNT, a tulajdonosi állapotuk a stresszes helyzetekben. Először is, hadd emlékeztessem önöket a szabályokat oktató munka. A résztvevők kifejezték szabályokat. Majd megmutatjuk prezentációt, amely festett a szabályokat.
3.Pravilo „itt és most”
4.Uvazhenie mondja: „Figyelj megszakítása nélkül”
A rituális üdvözlő, „Szeretjük ennyire ...”
A munka indul egy gyakorlat az úgynevezett „Te és én, mint, hogy ...”
A résztvevőket két csoportra oszthatók. Az egyik csoport képezi a belső gyűrű, a külső drugaya-. Minden egymás felé néznek. Minden résztvevő a külső kör mondja társa: „Olyanok vagyunk, mint ...”, majd állva a belső kör felelős „vagyunk, ahol ...”, majd egy lépést egy új partner. Az eljárást addig ismételjük addig, amíg az összes eléri az első partner. Reflection - mit szeretik egymást, és megfogalmazni?
Csepegtető festékek vékony papírra és egy lapját cső vagy hajtsa félbe, bővíteni a listát, és átalakítani a látott kép. Beszéljék meg az eredményeket a csoport, meg egy olyan képet, mint a legtöbb más.
Tanuld meg kezelni magukat.
A világ keresi a jó kezdés.
És vitatkozni nehéz az élet,
Legyen képes újrakezdeni,
Megbotlott ig,
Önmagában kérjen támogatást
A gyors haladás a hegyen
oly módon, hogy ne veszítse el a barátok ...
Nem rosszindulatúan nem származnak méreg;
Ne örüljetek külföldi bedeyu,
Nézd csak a jó mindenhol,
Különösen nehéz azokban, akik közel vannak.
Ne halj meg, amíg te élsz!
Hidd minden bajok elmegy:
Boldogtalanság, túl fáradt,
És holnap lesz egy boldog nap!
4. módszerekkel foglalkozó stressz (dia)
„A stressz - ez nem mi történt veled, és hogyan látják azt.”
-pozitív stresszorok
-negatív stresszorok
Express módszereket, hogyan lehet kijutni a rövid stressz: 1. Felett légzés. A diákok feladata légzőgyakorlatok
2. Stress Relief az állkapocs izmok
3. Gyakorlatok az izmok a test. A diákok masszírozzák egymást vissza.
4. A figyelmetlenség.
6. Delicious gyógyszert. A diákok kedvezményes darab csokoládét.
„Megértem, mi a probléma: mi vagyunk túl komoly. Okos arc - ez nem az intelligencia jele uraim. Minden nonszensz a földön készülnek ezt a kifejezést. Smile uraim, mosoly. "
5. Gyakorlat „koporsó” (belső tükör)
A diákoknak nem kiejtésével, hogy a koporsót, hogy nézd meg, és azt mondják, hogy „szeretlek”. Mindezt egy kört, uchaschie át egymásnak a láncban. A diákok megosszák tapasztalataikat.
A diákoknak meg kell, hogy egy fátyol menet halad a labda, és ez minden együtt kívánja egymáshoz.
1. Mit hoztál magad ezt a képzést?
2. Milyen következtetéseket tették őket. (Kimutatások minden résztvevő.)
Válaszok diákok kleyut papíron.
45minut.kz basylymy. Ministrlіkten berіlgen kuәlіk
Respublikalyқ 45minut.kz gazetі
ISBN KUӘLІK
Pedagogtің ғylymi-әdіstemelіk қyzmetі turaly kuәlandyratyn құzhattar:
Ғylymi-praktikalyқ konferentsiyalarғa, shyғarmashylyқ konkurstarғa, seminarlarғa, dөңgelek үstelderge, әrtүrlі deңgeydegі pedagogikalyқ oқularғa қatysu; merzіmdі basylymdardaғy, bұқaralyқ aқparat құraldaryndaғy ғylymi-әdіstemelіk Materialdary zhariyalanymdarynyң kөshіrmelerі;
Igazoló dokumentumok tudományos és módszertani tevékenység a tanár:
részvételt a tudományos és gyakorlati konferenciák, kreatív versenyek, szemináriumok, kerekasztal-beszélgetések, oktatási irodalom különböző szinteken; példány kiadvány tudományos és módszertani anyagokat a sajtóban, a médiában;
Prezentatsiyalar
Elektrondyқ қoғamdyқ қabyldau portálok
Kazahsztán Respublikasy Bilim Zhane Gylym MINISTRLІGІMEN ONLINE SҰHBAT
„Különítmény a törvény”
Habarlandyru
Kazahsztán Respublikasy Bilim Zhane Gylym MINISTRLІGІ
- Hiba történt; talán szalag áll rendelkezésre. Kérjük, próbálja meg újra később.