jóga ruhák, egy kicsit közelebb a nap
Mennyire fontos a ruhák jóga? Nos, azt hiszem, mint például a harcművészetek. Vagy, mint, mondjuk, egy jóga matracot. Persze, meg tudod csinálni, hogy mit akar. Vannak azonban más lehetőségek, mint például sportruházat jóga, amely megvásárolható a sok Sportszer üzletek, vagy akár online áruház.
A ruhák, amelyben azt tervezi, tornázni, két fő kritérium:
Ez az alapvető kritériumoknak. Személy szerint én ajánlásokat is tartalmaznak az erőt és a természetes anyagok használata a gyártás ezen ruhadarabok. Itt a márka nem olyan fontos, mint maga a tény, ruhák funkciót.
Most egy csomó ruhát tartalmazó spandex (spandex) - rugalmas műanyagból. Elvileg nem számít, ha általában. A szövet készült egy természetes termék. De én nem ajánlom jóga egy teljesen szintetikus ruhákat, mert akkor nem csak kényelmetlen a bőr, de azt is felesleges statikus elektromosság felhalmozódását. Ezen kívül van egy viszonylag intenzív típusú jóga, ahol van sok verejték - az ilyen esetekben, szintetikus mutatkoznia nem a legjobb kéz.
Milyen ruhát tornázni?
A nők ne vegyenek részt a szoknyák óta Egyes elcsépelt pózok szoknya „latni le”. Nagyon jó nadrág, de a nők nem viselnek túl rövid nadrág. Továbbá, nők viselnek a jógaórák sport melltartó.
Cipők jóga
Nem kell semmilyen cipőt. Nos, természetesen megpróbálhatja, hogy vegyenek részt sportcipő, vagy akár semmit, de ha egyszer nyilvánvalóvá válik, hogy nem ez volt a legjobb ötlet. Jóga hagyományosan foglalkozó mezítláb - ez természetes, és létrehoz kiváló tapadást a talaj / padló / jóga szőnyeg. Ezen túlmenően, a mezítláb jobb tölteni az energia a föld, és elősegíti a kölcsönös energia és föld között tested.
Vannak azonban olyan helyzetek, amikor részt mezítláb praktikus, vagy kényelmetlen, mint a teremben vagy a szobában hideg, és nincs semmi, amit tehetünk róla. Erre vannak speciális fúvókák ujjaival. Tehát a lábad nem fog a hideg, és ugyanabban az időben, az ujjak tapadást biztosítanak a szőnyeg.
És végül: jobb lenne, ha a jóga „ruhában” fog kinézni civilizált; nem azért, mert van szükség; egyszerű és akkor bizalommal és kényelmes, mind fizikailag, mind mentálisan. Én találkoznak az osztályban, ahol az emberek húzta át néhány „ezoterikus”, és így próbálunk tenni. Nos, hogy minden az övé, persze, de a jóga - ez több munka alapos, nem látványos úszás a felszínen, IMHO.