Javítása gyakran beteg gyermek otthoni
Javítása gyakran beteg gyermek otthon.
Egészségügy, az oktatás és a képzés szerves része az egész folyamat kialakulásának egy teljes értékű személyiség a gyermek és serdülő. Az elmúlt években, köszönhetően a jelentős változások az oktatási rendszerben, ami jogos aggodalom az egészségi állapotot a tanulók. A kutatások szerint 55% - 65% az iskolai gyermek szenved krónikus betegségek. A szerkezet a vezető helyet foglal el a légzőszervi betegségek, idegrendszeri és az érzékszervek, sérülések és mérgezés, 50% -a az összes gyermek morbiditás meghatározza a függő gyakran és krónikusan beteg gyerekeknek. Ezek közül a legnagyobb része esik a általános iskolás korú. Ebben a krónikus betegségek fogékonyabbak a lányok, mint a fiúk.
Gyakran beteg - gyermekek alacsony test ellenálló a kedvezőtlen környezeti tényezők és nagyon érzékenyek a légúti megbetegedések. Ezek a gyerekek szenvednek 4-6 vagy több alkalommal évente. Valószínű, hogy dolgozzon nekik viszonylag azonos minden évszakban (viszonyítva a megbetegedett ritkán fordul elő, amelyek magasabb ősszel és télen), hogy a megelőző és korrekciós intézkedések A FIC kell végezni minden évben.
Gyakran beteg diákok nem csak a beteg gyakrabban, hanem nehezebb. Ez annak köszönhető, hogy a kialakulását egy különleges állapot gyakran beteg gyermek elsősorban a maradék jelenlétét megnyilvánulások vándoroltak OCR, amely fennállhat 3-6 hét után a betegség. A gyakori betegségek képződéséhez vezet a krónikus mérgezés, amelyek többsége jellemző megnyilvánulásai Skin sápadtság, kék szem, icterusos ínhártya festés, lymphadenopathia, csökkent vér hemoglobin. Gyermekek panaszkodnak étvágytalanság, visszatérő hasi fájdalom, fejfájás és fáradékonyság. Az érzelmi tónus általában csökken körül vannak apatikus, vagy jellemzi fokozott agresszivitás. Változások eredő gyakori betegségek, hozzájárulnak a kialakulásához az eltérések a fizikai fejlődés és a megjelenése különböző rendellenességek függvényében számos szervek és rendszerek. valamint a krónikus betegségek.
Fizikai fejlődés legtöbbször beteg gyermekek diszharmonikus elégtelenségének testtömeg. Ezek a gyerekek a csökkent fizikai állóképesség. Emiatt ők tapasztalás jelentős stresszt, amikor az iskolai szintű programot testnevelés. Ajánlott egy egészséges baba. Ez határozza meg, hogy fontos a megfelelő szervezés testnevelés FIC.
Ezek a funkciók megkövetelik berednogo gyors villogás, nyalogatja a száját, namorschivanie homlok, köhögés, stb .: A hosszan tartó krónikus mérgezés kialakulásához vezet a legyengült neurotikus kimondja, hogy nyilvánvaló fáradtság, ingerlékenység, ideggyengeség, rögeszmés gondolatok, amíg ellátást betegség, rögeszmés mozgását. attitűdök az idegrendszert, gyakran beteg gyermeket.
A következmények a gyakori betegségek gyermek, hogy létre változásokat a kardiovaszkuláris rendszer függvényében szívzörej. vérnyomáscsökkentés, szapora szívverés, homályos Péld mutatói a testmozgásra.
FIC jellemzője az a tény, hogy a legtöbb ilyen allergiás betegségek, például légzőszervi allergózis, allergodermatoses, ételallergia, allergiás reakció figyelhető gyógyszerek. A háttérben az allergiás megváltozott reakcióképesség kialakítva krónikus fertőzés gócok a nasopharynx (mandulagyulladás, orrpolip, arcüreggyulladás), emésztőrendszeri betegség (epehólyag-gyulladás, DZHVP), húgyúti (pyelonephritis, cystitis) rendszerek jelzett patológiás változások bélflórát, ami zavar fehérje felszívódás és növelte veszteség a beleket. Fehérje hiánya megnöveli immunhiányos. Egy ördögi kör gyakori morbiditási.
Különösen az egészségügyi gyakran rosszul diákok és alakító tényezők közül meghatározza az alapvető irányait megelőző és orvosi-pedagógiai rehabilitáció e népesség a gyermekek.
R E F I M I N J.
Annak érdekében, hogy a gyermek nőtt fel egészséges, jól fejlett, nyugodt volt, az energia és a lelkesedés, hogy meg kell tanítani, hogy egy adott rendszer. Ez különösen fontos a beteges gyermekek, mivel gyakran kimutatható a gyermekek körében túlnyomórészt gerjesztése és gátlása a neurális aktivitás.
A gyermekek gyakran rosszul SARS, meg kell egész nap, hogy időt a napi pihenésre. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a betegség szükséges több időt töltenek a szabadban, ruha az időjárás, de minden esetben, ne hevítsük túl.
A helyes mód, amely megakadályozza a kimerültség, az idegrendszer, nagyban javítja a képességét, a szervezet, valamint megteremti a szokást csinál mindent egy időben, hiszen egyébként egy nagy oktatási értékét.
Nem kevésbé fontos a gyakran betegeskedő gyermek helyes, kiegyensúlyozott étrend. Ez az élelmiszer a szervezetben megkap minden szükséges anyagok: fehérjék, zsírok, szénhidrátok és ásványi sókat és nyomelemeket (foszfor, kalcium, réz, vas, cink, stb), aktívan részt vesznek az összes létfontosságú folyamatok szervek és rendszerek testet.
Diet gyakran beteg gyermek változtatni kell, magas kalóriatartalmú, amely optimális mennyiségű összes fő összetevők. Nagy jelentősége van a rendszeres fogyasztása a friss gyümölcsök és zöldségek (saláta, gyümölcslevek, stb.)
Javasoljuk, hogy a klinikai táplálás nyelvtanfolyamok évente 3 alkalommal egy hónapon keresztül. Leggyakrabban használt erjesztett laktobakterin, Bifilakt 100 ml, naponta 3-szor 30 percig étkezés előtt.
W A K A V A L I N S.
A legjobb eszköz a megelőzés a gyakori betegségek - a keményedés a szervezetben. Helyi keményedés adhat jelentős hatást a következő egyszerű eljárásokat.
Lábmosás. Ez az eljárás a legjobb elvégezni naponta lefekvés előtt. A víz kezdeti hőmérséklete 20 * (25 * a legyengített). Időtartama eljárás 15-30 másodperc. Fokozatosan csökkentve a hőmérsékletet a víz (1 * 3-4 naponként), csapvíz lehet használni idővel. Használt oldószerekkel mossuk, lehetőség van, hogy növelje a hosszát 1,5 - 2 perc. akkor megy a láb fürdők.
Foot fürdők. Az eljárás során kell folyamatosan át a víz a lábát. Alkalmazzák, mint a helyi kontraszt fürdők, amelyben a lábak felváltva vízbe merítjük 37 * és 20 (első tepluyu- 30 másodpercig, azután hideg -. 15 mp.). Miután egy 2-3 műszak szárazra kell törölni láb egy törülközőt. Ezt követően a forró víz hőmérséklete fokozatosan emeljük 42 *, a hideg - csökken 15 *.
Gargalizálás hideg vízzel - egy nagyon egyszerű és hatékony eljárást. amelyet el kell végezni a reggeli mosás közben, és este lefekvés előtt. Root kell öblíteni meleg vízzel (32 *), csökkenti annak hőmérsékletét 1 hetente * .A további gargarizál hideg víz a csapból.
LÉGZŐSZERVI TORNÁSZ
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyakori akut betegségek szenvedő gyermekek légúti (garat, hörgők, tüdő), a temperálás eljárás hasznos kombinálni légzőgyakorlatok. Javítja a vérkeringést, fokozza az anyagcserét, serkenti a baba légzés. Elemei légzőgyakorlatok ajánlott felvenni a reggeli torna.
TÁJÉKOZTATÓ edzések listáját légúti TORNÁSZ beteges gyermek
1 „egy órát.” Álló, lábak kissé szét, kezét. Hullámzás egyenes karok oda-vissza mondani, hogy „Tik-tak”. Ismételjük 10-12 alkalommal átlagosan.
2. "Trombitás". Ül egy széken, kezét ökölbe cső, emelje fel. Lassan lélegezz egy hangos kiejtése „f-f-f-f-f”. Ismételjük meg 4-5 alkalommal.
3. „Mozgasd a szárnyak, mint a kakas.” Állj egyenesen, lábak szét, kezét. Emelje fel a karját oldalra, majd tapsolnak combok. Kilégzés, mondják, hogy "Peek-a-ka-re-ku". Ismételjük meg 5-6 alkalommal.
4. „A kása forr.” Ül egy padon, az egyik kezét a hasán, a másik a mellkasán. Kidugta a hasát, és tárcsázza egy mély lélegzetet - belégzéskor a mellkas alsó (kilégzés), és húzza a gyomor - kilégzés. Amikor kilégzéskor hangosan kimondani a hang "sh-sh-sh-sh-sh". Ismételjük meg 4-5 alkalommal.
5. "gőz". Sétálni a szobában, így a váltakozó mozgások kezével, és azt mondja: „a gőzös! Pöfög! Pöfög!”. Ismételjük 20-30 másodpercig.
6. „A bárban”. Álló lábaddal együtt, torna bot, hogy tartsa két kézzel előtte. Emelje stick fel, kelj fel a lábujjak - belégzéskor engedje vissza a botot blade - hosszú kilégzés a kiejtése a hang „f-f-f-f-f”. Ismételjük meg 3-4 alkalommal.
7. "partizánok". Álló, bot (fegyver) a kezében. Séta emelése a térd magas. 2-3 lépés - lélegzet 6-8 lépésben - kilégzés szóval kiejtése A "ti-sh-sh-lány." Ismételjük 1,5 percig.
8. "Pump". Állj egyenesen, lábak együtt, karjait a oldalon. Inhale, majd döntse a test oldalra. Kilégzés, kezek csúszda, miközben hangosan kiejteni a "s-s-s-s! S-S-ek!". Kiegyenesítése - lélegezzük be, döntse meg a másik irányba újra. Ismételjük meg 6-8 alkalommal.
9. „légiforgalmi irányító”. Állandó, láb feltöltött váll szélesség mellett, egy kézzel emelte fel, és a többi kijelölt oldalra. Lélegezz be az orrát, majd változtassa meg a kéztartást meghosszabbított kilégzés és hang kiejtése „p-p-p-p”. Ismételjük meg 4-5 alkalommal.
10. "Flying Balls". Álló, kezét felemelte a labdát. Dobd el a labdát előre a mellkasán. Beszélj, ha kilégzés hosszú „fül-x-xx”. Ismételjük meg 5-6 alkalommal.
11. „felnőni nagy”. Állj egyenesen a lábad együtt. Emelje fel a kezét, nyúlik is, keljen fel a lábujjak - a levegőt, tegye le a kezét, az egész láb le - kilégzés. Mondja, hogy "in-xx-xx." Ismételjük meg 4-5 alkalommal.
F I H I O N E W E N E.
Télen az előírt sebesség a teljes UV sugárzás 20 eljárásokat. 2-szer egy évben a belégzése gyógynövények (körömvirág, kamilla, nyír, zsálya, eukaliptusz. Orbáncfű) 3 hétig.
A masszázs egy hatékony módszer. Ezt alkalmazzák minden szakaszában kezelésére és a betegségek megelőzésére. A legnagyobb hatás gyakori ARI biztosít masszázs az orr és a nyak. és mellkasi kompressziót.
Ahhoz, hogy növelje a lehetőségeket az alkalmazkodás és védelme a szervezet, a megelőzés és a légúti megbetegedések kezelésében hatékony alkalmazása akupresszúrás az alábbi rendszert: 1tochka - a középső a szegycsont szintjén a kapcsolódási élek 4, 2 pont - a közepén a szegycsont bevágás. 3 pont - szimmetrikusan a felső széle a pajzsmirigy porc, 4 pont - szimmetrikus a belső széle a homlokán ív 5 pont - szimmetrikus szárny az orr. 6 pont - szimmetrikus előtt tragus a fül egy 7 mélyedés pont - szimmetrikus hátsó alap a fülcimpa a mélyedésben 8 pont - közötti 7 nyaki és 1 hátcsigolya, 9 pont - a hüvelyk- és mutatóujja a végén bőrredő szimmetrikusan mindkét oldalán 10 pont - szimmetrikusan az ujjak hegye 3 mm a külső sarkában a körömágy.
Masszázs aktív pontokat kell párnázott hüvelykujj, mutató vagy középső ujj körkörös mozdulatokkal jobbra és balra 4-5 másodpercig mindkét irányban. Kezdje alacsony nyomású, és fokozatosan növeli az intenzitást a kitettség. Megelőzésére masszázs végre 1-2 raea naponta SARS kezelésére óránként.
Így a tapadása a nap, és a gyermek a táplálkozás, átfogó alkalmazását revitalizáló tevékenységek otthon elősegíti az egészséges, vidám gyerek.
Oszd meg barátaiddal: