Hogyan lehet fenntartani a szépség, a nyár, a „probléma” kérdését haj, a köröm és a bőr, a szépség titkát,
Az olvasók kérdéseire, hogyan kell megbirkózni a tipikus nyári problémákra, választ az orvos bőrgyógyász kozmetológus-Marina
Operation „alakformálás”
Tamara, Perm: - Megyek egy pár hétig a tengeren. Szeretném tudni, hogy mit tegyen a test bőrápoló, amellett, hogy a napi és fényvédő?
MP.: - Ügyeljen arra, hogy a tusfürdő, bőrradír, amely élvezze a napot, hogy távolítsa el a bőr bőrradír részecskék. Biztosan kell regeneráló és hűtési gél után, a bőrön leégés a növényi kivonatok - elősegíti a természetes folyamat a bőr regenerációs expozíció után a napfény, gyorsan eltávolítja a bőrpír, hidratálja a bőrt. Ez nem lesz felesleges hidratáló krém tonizáló szoláriumozás után. Ő megakadályozza a hámlás, ha fogott túl sok nap, hogy egy szép árnyalatú barna, valamint segít összehangolni és tartsa hosszabb ideig. És persze ne felejtsük el, hogy a vízálló rúzs, amely megvédi őket az UV sugárzás.
Ez a haj nem fakul
Olga Vladislavovna, Rostov-on-Don - festek a haj, hogy elrejtse a szürke haj. A nap alatt, gyorsan kiég, fade, törékennyé válnak. Hogyan kell kezelni a haj a nyáron?
MP.: - A festett haj nyáron a legjobb, hogy egy sampon, kondicionáló, testápoló és egyéb termékek, amelyek magukban foglalják a ceramid, E-vitamin és az olaj - kívánatos, hogy az egész komplexum ugyanabban a sorban. Különösen fontos, hogy a használt festék, sampon és ugyanaz a vállalat. Hetente egyszer biztos, hogy orvosi maszkok haj. Használhatja kész készítmények vagy otthon. Nagyon hatásos, például egy ilyen haj maszk: hogy 2 evőkanál. olívaolaj, add tojássárgája, keverjük jól, és alkalmazza a hajad, tedd a műanyag kupakot, és egy két perces meleg-head hajszárító - ebben az esetben a tápanyagok a jövőben aktívabban. Azután, hogy a meleg sapka (erre a célra ideális a régi kapucnis), és 2-3 óra múlva mossa meg a haját.
Ha a Nap haja lett unalmas és rideg, alkalmazni redukálószer a hajad típusától egy hétre. Mielőtt kiment kívánatos alkalmazni a spray, hogy megvédje a nap ellen, amely tartalmaz egy UV szűrőt. És persze, a tengerparton biztos, hogy megvédje a fejét a kalap, sál és a sapka úszás közben.
Körmös karom
Natalia, Voronyezs. - Két éve ment műköröm. Akit úgy döntött - hagyja a saját nyáron pihent, és megállapította, hogy azok nem süt, törékennyé válhat. Hogyan lehet visszaállítani a körmök, és mennyi ideig fog tartani?
MP.: - Az körmök most szoruló tápláló étrendet és folyadékpótlás. Használhatja krémek, keratin komplex olaj lengyel. Mivel a körömlemez is - ez kürt kialakulását, ezeket az eszközöket kell dörzsölni a lágy masszázs körül a köröm. Ez nagyon hasznos és különleges fürdők illóolajok, tengeri só, növényi kivonatok. Ezt az eljárást kell végezni hetente egyszer 15 percig.
Jó hatással van megadva tapaszok Köröm erősítési: bennük a természetes olajokat és növényi kivonatok, amelyek visszaállítják a szerkezet a körömlemez és táplálja a kutikulát. A tapaszt ragasztunk a köröm és tartsa 25 percig. Fordítson különös figyelmet a manikűrt. Bár jobb elhagyni a mechanikai kezelése a kutikula, és egy speciális ceruzával vagy gél. Ezek az eszközök is tartalmaznak bőrpuhító és hidratáló adalékanyagok (olajokat, glicerint, növényi kivonatok), amelyek megakadályozzák a túlzott kiszáradást a körömlemez.
És persze, a körmök nem kell csak a külföldi, hanem a belföldi támogatást. Az étrend legyen túró, joghurt, máj, vaj és az olívaolaj, olajos hal, spenót, dió - vagyis, hogy az élelmiszerek gazdag A és E vitamint, valamint jódot. Akkor egy hónap és ásványi vitamin-komplexet. Általában tele körmök rehabilitációs tart, kettő és hat hónap.
Kesztyű - Nyári Állandó védelem
Marina, St. Petersburg: - Miután a hétvégén a ház a kezében félek nézni - bőr zagrubevaet, repedések jelennek meg rajta. A gumikesztyű dolgozni meleg. Hogyan lehet gyorsan rendet fegyverben?
MP.: - Viseljen pamut kesztyűt. Száz százalék azok bőr, természetesen nem védelmet, de ez még mindig jobb, mint a semmi. Munka után, szakadás néhány levél sóska, áttörjük, és hogyan, hogy törölje a kezét, alaposan tisztítsa okolonogtevogo hengerrel, majd mossa meg a kezét szappannal és zsíros, séta a körmök alatt kefe, mosson kezet egy tápláló krémmel. Ehelyett sóska használhatja egy szelet citrommal. Ambulance repedések a kezüket - ricinusolaj, nátrium- és promassiruyte őket minden ujját. Megteheti és kád fűtött savó, hígított félig vízzel. A kezelés után, öblítő karok kenje meleg olívaolajjal (vagy glicerin), és tegye a pamut kesztyűt kozmetikai néhány órán keresztül.
Azonban bármilyen repedés vagy kopás - mindig a fertőzésveszély a szervezetben. Ezért, ha az ilyen sérülést először kezelni a sebet fertőtlenítő. És ha a bőr gyulladt helyekre tegye kötést 5% sintomitsinovoy emulzió.
A munka nyár után a bőr nem Grubel használata cserjések a kéz, tisztítás után, alkalmazni tápláló krémet, jó promassiruyte ujjak, különösen körülvevő bőr a köröm. Az ünnepek a legjobb, hogy egy regeneráló krémek és habok kezét növényi olajok, tejfehérjék hozzáadásával E-vitamin és az A.
Napozás lehetséges, de nagyon óvatosan
Galina Ivanova, Tula régióban: - Van világos bőr, és fél órán belül éget a nap, annak ellenére, hogy a fényvédő. És ezért azt szeretné, hogy egy szép tan! Lehetséges ez?
MP.: - Van olyan dolog, mint a fényképnek típus, amely meghatározza az egyéni emberi reakció a napfényre. Az emberek a szép bőr az első vagy a második fotó típusát. Először is ki kell, hogy konzultáljon egy bőrgyógyász, hogy megtudja, a saját érzékenysége a nap. Azok közül, akik az első fotó típusa (bőr csak a fehér, szőke haj, kék szem), gyakran nem termelnek melanint - a pigment felelős barnulás, ami oda vezethet, hogy a rosszindulatú daganatok a bőr. Tehát jobb, ha kihasználják az önbarnító szerek, ahelyett, hogy a kockázatot.
A második fototípusokat (barna haj, zöld szem és a világosbarna) napozhat, de nagyon óvatosan. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő egyéni tényező napvédő (SPF). Az első 2-3 napban a szervezetben kell alkalmazni a krém SPF 40 index és az arc - 60. 2-3 nap után mehetsz krém SPF indexe 30-20. És soha nem használja napolaj! Meg kell napvédő legalább fél órával napozás előtt. Különös gondot fordítanak olajozzuk orr, a homlok, a mellkas és a váll. A védőréteg egységesnek kell lenniük.
Túl vastagon felrakott a krém gyorsan felmelegszik és égési sérüléseket okozhat. Bármilyen krém védi és nem több, mint három óra. Ha ebben az időben gyakran megy a vízbe, miután 2-3 fürdést kell tenni a krémet újra. És még egy. Minden alkalommal, amikor kijön a vízből, biztos, hogy alaposan szárítsa meg egy törölközővel. Csepp víz a bőrön maradt, ami működik, mint egy mini-lencse, ismételten megerősíti a hatását a nap, amely égési sérüléseket okozhat.
személyes vélemény
- Sajnálom, hogy időt pazarolni utak a szalon csak feküdni egy pár órára. Úgy vélem, hogy nincs is jobb, mint az orosz fürdő, jeges víz, méz, só, bozót a test és az arc és a nyír vagy tölgy gallyakat.