Hogyan lehet elérni egy szép test
Sok a lányok menni elérni egy jó szám az áldozat, kínzás magát halálra, ül a szigorú diéta. Ahhoz, hogy jó eredményeket elérni nem szükséges kineveti őket, akkor lehet enni jobb, gondoskodjon böjt nap, nem gyakorolják, és válaszd a kozmetikai termékek, amelyek segítenek megőrizni a bőr és egy szám jó állapotban. Tekintsük többféle étrend és módszerek, amelyek nem tartják kínzó testünk, és segít megszabadulni a felesleges kilogrammot.
Fontos lépés az úton, hogy egy karcsúbb test edzés. Napi gyakorlat meg kell tölteni 20-30 percig, és az eredmény látható lesz egy hónap múlva. Fontos, hogy a gyakorlatokat a sajtó, a láb izmait és a fegyverek. Gyakorlatok különösen hatékony együtt tanulmányok szimulátorok. Ez lehet egy futópad, kerékpár vagy lépést platform, amely megvásárolható az egyik szaküzletekben. Ha sikerül meggyőzni magukat futni reggelente egy másik plusz és hatékony lépés a fogyás.
Sárgarépa étrend. Könnyen hordozható, mert úgy tervezték, három napon át. A legjobb módja annak, hogy tartsa ezt a diétát - teszik saláták reszelt sárgarépát. Hozzáadás répát lehet reszelt almát és a mazsolát, és töltse ki az alacsony zsírtartalmú joghurt.
Egy másik hatékony módja az, hogy a hajdina diéta. Mozgás könnyen, bár kevés a termékek, hiszen a hajdina nagyon tápláló és tartalmaz egy csomó tápanyagot. Hajdina lehet fogyasztani tiszta formában, vagy joghurttal. Szintén a nap, akkor lehet enni egy almát. Ez az étrend elegendő ahhoz, hogy a hét nap, és akár 10 extra kilogramm.
Azt is pár alkalommal egy héten, hogy gondoskodjon böjt nap. Ez nem nehéz, és vezet a jó eredményeket. Például egy nap enni saláta, vagy alma, vagy egy egész nap inni joghurtot.
Egy másik fontos helyet kell adni a kozmetikai eljárások. Minden nap, hogy egy zuhany segítségével cserjések alapján algák, a méz és a kávé, a bőr sima és vonzó. Miután zuhanyozó, akkor a különböző olajokat, hogy megerősítse a hatást. Jó úton az olívaolaj hozzáadásával néhány csepp illóolaj. Ez a kombináció olaj adja a bőr rugalmasságát, kiküszöböli a narancsbőr és a striák.
Minden nap, kiemelve a kis időt, akkor egyre közelebb és közelebb a tökéletességhez. Miután tapasztaltam magam, nem lány nem akar megállni, és minden nap, hogy javítsa.
Friss hírek
Hogy a ruha ízlésesen van egyrészt nagyon nehéz, de.
Nemrégiben egy olyan környezetben, divattervezők és a rajongók az eredeti.
A fejlődő saját stílusát, valamint, hogy kövesse a divatirányzatokat, élvezni.
A mai fiatal szülők aligha még álmodni, mint egy gyerek.
Azóta, mint kombinációja táskák és cipők, hogy megfeleljen.
„Egy nő, mint a régi, ahogy néz ...” - mondta egy amerikai író.