Hogyan kell menteni a többes terhesség - internetes portál a megoldást
Hogyan kell menteni a többes terhesség
A születés több gyermek - az öröm nem áll rendelkezésre minden nő. Többszörös terhesség - ritkaság, és nagy öröm, de ugyanakkor ez nem mindig megy simán és komplikációk nélkül.
Sok várandós anyukák felteszik maguknak, „Can I terhesség alatt sportolni?” - Ha a terhesség komplikációk nélkül, részt vesz a sport nem csak lehetséges, de szükséges is.
A várandós anya meglehetősen nehéz megbirkózni egy ilyen nagy terhelés, így a nő kell alkalmazni azzal a feltétellel, különösen vnimanitelno. A kiegyensúlyozott étrend, a napi rutin az illetékes, gondoskodó család - ez egy nem teljes lista a feltételek megakadályozza az esetleges komplikációk és biztonságos áramlása ikerterhesség. Annak érdekében, hogy segítse a szervezetben a terhességet, egy nő kell betartani bizonyos irányelveket.
Étkezés többes terhességek
- A nő, terhes ikrek, a méh növekszik sokkal erősebb, mint normál esetben. Így összenyomja a gyomrot, és nem teszi lehetővé, hogy egy nő, akik nagy mennyiségű. Ezért a várandós anya lesz megszokni, hogy megkapja az élelmiszer kis részletekben mintegy 6-szor naponta.
- Próbáld fogyasztanak elegendő mennyiségű gyümölcsöt minden étkezés. Minden további gyerek kell hozzá 300 kalória, egy adag fehérjét és kalciumot.
- Tartsd szemmel a növekvő testsúly. Ha a testtömeg növekedésével túl lassan, akkor meg kell, hogy vagy növelni az elfogyasztott élelem mennyisége, vagy megszabadulni a betegségek, amelyek megakadályozzák a felszívódását kalóriát (toxémia a terhesség. Gyomorégés. Székrekedés).
- Női terhes ikrek, ajánlott napi bevitel A vitaminok és ásványi anyagok. Ezen felül, akkor feltétlenül kell, hogy a folsav vagy B-vitamin komplex tabletta, mert ez elengedhetetlen a normális fejlődését a gyermek. Várandós anyák többes terhességek gyakran vashiány, amely kitölti a megfelelő termékek és speciális gyógyszert az orvos által előírt.
- Kerülje az intenzív fizikai terhelés, mert azok kiváltó koraszülés. Ami a sport a terhesség alatt. Amennyiben a ikerterhesség a legbiztonságosabb fürdés és akkor is csak konzultációt követően az orvos.
- Női terhes ikrek, egy további vakáció, ezért vonzódik a munkát a családi otthon. Megpróbálja minimalizálni a házimunkát. ritkán főzni, vásárolni fagyasztott zöldségek, félkész termékek.
- Ülő helyzetben, helyezze a lábát az emelvényen: egy speciális stand, Pufe vagy szék. Tehát távolítsa el a nyomást a méhnyak és töltsön megelőzésére visszerek.
- Terhes ikrek, a rendeletben kell hagyni korábban, mint a normál esetben, illetve ha az erőforrások megengedik, akkor lehetséges, hogy megtagadják a munkát a második félévben időszakban.
orvosok ajánlások
- Szereted másnak kell hallgatni a tanácsát szülész arról, hogyan lehet fenntartani egy ikerterhesség, mert akkor nagyon fontos, hogy a gyermekek viselik legalábbis arra az időszakra, 37-38 hét. Lehetőleg ne hagyja, hogy egy kötelező látogatás a terhesgondozóval és ne habozzon, keresse fel kezelőorvosát, ha aggódnak.
- Néha terhes ikrek előírni speciális varratok, vagy viseljen szilikon gyűrű a méhnyakon, hogy a terhesség, ameddig csak lehetséges.
- Terhes ikrek gyakran ajánlja az elmúlt hónapban, hogy menjen a szülés előtti osztályra, ahol, ha szükséges, akkor képes lesz arra, hogy képesített támogatást.
Felkészülés a szülés többes terhességek
Ügyeljen arra, hogy iratkozzon fel osztályok az anya iskolai, ahol kapsz egy jó pszichológiai támogatás, megtanulják, hogyan lehet ikerterhesség, és megszerezni a szükséges készségeket a munkaerő. Csak ne vegyenek részt osztályok prenatális torna, mert nehezebb, mint más kismamák ennek a gyakorlatokat, és nagyobb a kockázata a koraszülés.
Többszörös terhesség - ez egy hatalmas terhet jelent a női test és a nagy felelősség. De miután leküzdeni a nehézségeket, és megérteni, hogyan lehet fenntartani a ikerterhesség, akkor kap egy páratlan öröm - a megjelenése több gyerek a családban!