Hogyan hatására a bőr hang arc torna
Állítsa be a alakja az arc, hogy megszabaduljon a toka és emelje fel a arccsont, meg kell végezni a gyakorlatsort:
- Tedd a hüvelykujját az álla alá, majd próbálja nyitni a száját - dobja az állkapcsát, de van egy erős ellenállás a hüvelykujj öt másodpercig. Ismételjük ezt a gyakorlatot többször.
- Hosszú zajok „ks”, amennyire csak lehetséges, a nyújtás az ajkak az oldalon, amíg úgy érzi, hogy húzza meg az összes izmok és a szalagok és a nyakon. Fix arcod ebben a helyzetben néhány másodpercig. Ismételjük meg öt alkalommal.
- Helyezzük a tenyér az arc mindkét oldalán, és azt mondják „és” összeszorította a fogát, amennyire csak lehetséges nyújtással száját. Ugyanakkor a bőrt húzza mindkét fülét. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
Annak érdekében, hogy távolítsa el a sötét karikák, a szem alatti duzzanatokat és sima a „szarkalábak”, kínálunk egy sor gyakorlatok az izmok az arc:
- Tedd a mutató és középső ujj közepén a szemöldök és kissé nyomja őket a templomok, a szeme csukva. Ismételjük meg többször is.
- Csukd be a szemed, pihenjen a szemhéjak öt másodpercig Lead pillantásra az orrát. Majd lassan nyissa ki a szemét, és egyenesen előre nézzen. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
- Tedd a mutatóujj az arcon az alsó szemhéj, és óvatosan húzza le, miközben próbálják kényszeríteni keskeny szemét.
Annak érdekében, hogy kisimítja a arcon ráncok, és az ajak teltebb, kínálunk egy sor olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek hang fel a száj körüli területen:
- Használata nélkül: a top 5 szépségápolási termékek, amelyekből kellene megszabadulni
Emlékezzünk, a közelmúltban írt a három termék, amelyek szükségesek az egészség és a szépség. Minden részlet itt olvasható.
Mind a legfényesebb és legérdekesebb híreket, olvassa el a honlapon a női online forrás tochka.net.