Főzni karaj lencse 3 receptek
Lencseleves evett, mindenféle saláták is. Próbálja lencse hamburgerek, nem fogja megbánni. Változatossá a tábla egy finom és egészséges élelmiszerek!
Recept 1: előállítására hamburgert Meatless lentil
- Lencse - 1 köteg.
- Hagyma - 6 db
- Növényi olaj (a sütéshez)
- Só (ízlés szerint)
- Fűszerek (az ízlése)
- Zsemlemorzsa - 1 köteg.
Kész! Jó étvágyat!
Recept 2: hamburgert Lencse török
Török lencse pogácsákat - kofte - száz százalékos nyári étel. Ezek evett hideg forró délután fordult minden szelet lédús zöld saláta.
És a leginkább figyelemre méltó dolog ez a recept - hamburgerek ma sem megsütjük, vagy sütni nem szükséges. De Holmes? Itt van, hogyan ...
- 1 csésze lencse;
- 4 evőkanál bulgur (vagy zúzott keksz);
- 1 hagyma;
- 1 sárgarépa;
- 1 evőkanál paradicsompüré;
- 2 evőkanál olívaolaj;
- 2 csomó olyan friss fűszernövények (petrezselyem, kapor, zeller, bazsalikom, zöld hagyma);
- csipet szárított kakukkfű;
- só és bors ízlés szerint.
Ha úgy döntünk, hogy használja a zúzott kekszet - jó! Velük nem szükséges elvégezni az előkészítő eljárásokat.
De ha valahol ott a tégelyek gabonafélékkel, felfedezte egy maradványai bulgur, ez lesz mindannyiunk számára nagy boldogság! És akkor az első dolog, amit öntsünk forró vizet bulgur érdekében pároljuk.
Forraljuk a lencse 4 csésze vizet, ne felejtsük el, pár percig, amíg főtt sózzuk.
Szeretne hamburgerek szép volt -, hogy a vörös lencse. Még piros nem volt, sajnos.
Hagymát apró kockákra vágjuk, a sárgarépát, három egy reszelő, majd kisütjük olívaolajjal.
Főtt lencse cefre a „töltelék” a burgonya Mälk. Akkor csatolja az ügy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó, de ahhoz, hogy a lencse, amíg a massza nem szükséges.
Az így kapott lencse „durva” add tömeg bulgur (vagy zsemlemorzsa), paradicsompüré, sült hagyma és a sárgarépa, fűszerek és vágott fűszernövényeket.
Minden alaposan összekeverjük és rendelkezésére áll a lencse sovány finomkodik a húsgombócokat.
Kezdődik a móka! Darált mi farag apró húsgombóc akkora, mint egy szilva - hosszúkás, és ideális esetben is rámutatott mindkét végén. És egyszerűen tegye őket egy nagy lapos tányérra.
Recept 3: hogyan kell főzni hamburgert készült lencse és a burgonya
- 1 csésze lencse
- 2 db burgonya
(Átlagos méret) - 1 sárgarépa
(Átlagos méret) - só
- fűszerek
(Kedvenc vagy keverjük össze, és a darált húst pogácsákat)
- Mérjünk ki egy csésze lencse.
- Öntsd este két csésze ivóvíz.
- Reggel lefolyóba. Látjuk, hogy áztatás után, a lencse nőtt a mérete.
- Darál egy turmixgépben vagy daráló. (Mellesleg, ez a tömeg lehet főzni finom krokettel.)
- A burgonya és a sárgarépa és karaj vagy lereszeljük a finom reszelő, és kapcsolatba léphetnek lencse tömegét.
Előállítása lentil szelet
- Sózzuk és a fűszereket ízlés szerint. Catherine használ fűszerkeverék a húsgombóc és a darált húst (beleértve a hagymát és a fokhagymát, fekete, édes, piros bors, paprika, koriander, szárított gyógynövények, fahéj, kömény), de akkor add, amit akarsz, vagy mi van.
Fűszer húsgombóc
- Keverjük jól össze.
- Szobrászat hamburgerek átlagos vagy valamivel kisebb méretű. Oké, hogy ragaszkodnak.
Alakult lencse pogácsákat
- Fry barnára közepes lángon fedő nélkül. A legjobb egy serpenyőben kerámia, de ha nem, akkor minden. Flip pogácsákat és megsütjük a második oldalon is barna.
Minden lencse pogácsákat kész! Lehet kézbesíteni bármilyen mártással vagy tejfölt (ha nem gyors).