Fogyás az Mirimanova
Ez lehet ,. Olvasni valamit Mirimanova illetve honlapján. Reggel már mindent, de nem eszik annyira. Én, például, ma reggel ettek burgonya, sült növényi olaj, kávé és croissant zsemle, egy pár csokoládé, fél banán. Az ebéd (körülbelül 2 óra), főtt kolbász hajdina (melegíteni a mikrohullámú), hajdina hozzá szójaszósz, saláta: paradicsom, uborka, paprika bolg.- élni anélkül, hogy bármi. Tisztítsuk meg a nagy alma, ettem azt prihlebku a zel. tea. Vacsora: kocsonya-kocsonya. 6 cr megivott egy üveg. száraz. bor.
Phoenix: elválaszt ki a cukrot. Hozzászoktatni, hogy igyon semmit anélkül, hogy bármi, vagy valamilyen gyümölcs vagy szárított gyümölcsöt. Például Hibiscus citrommal vagy zel. vagy akár cher. tea nem rossz. Természetesen, miután hat órát csak iszik nélkül prikusok.
Őszintén szólva, én pancsolás helyett reggel, főleg kávé, maximum 2 asztal. Azt hiszem, ettől a gróf nem károsítja.
A folyamat lassú, de igaz: a súlya egyensúlyt, de még mindig csendben távozik. Aranyos lány, hidd el, öreg, kövér nők, minden gyorsan elérhető, és végül gyorsan.
Ez lehet ,. Olvasni valamit Mirimanova illetve honlapján. Reggel már mindent, de nem eszik annyira. Én, például, ma reggel ettek burgonya, sült növényi olaj, kávé és croissant zsemle, egy pár csokoládé, fél banán. Az ebéd (körülbelül 2 óra), főtt kolbász hajdina (melegíteni a mikrohullámú), hajdina hozzá szójaszósz, saláta: paradicsom, uborka, paprika bolg.- élni anélkül, hogy bármi. Tisztítsuk meg a nagy alma, ettem azt prihlebku a zel. tea. Vacsora: kocsonya-kocsonya. 6 cr megivott egy üveg. száraz. bor. Phoenix: elválaszt ki a cukrot. Hozzászoktatni, hogy igyon semmit anélkül, hogy bármi, vagy valamilyen gyümölcs vagy szárított gyümölcsöt. Például Hibiscus citrommal vagy zel. vagy akár cher. tea nem rossz. Természetesen, miután hat órát csak iszik nélkül prikusok. Őszintén szólva, én pancsolás helyett reggel, főleg kávé, maximum 2 asztal. Azt hiszem, ettől a gróf nem károsítja. A folyamat lassú, de igaz: a súlya egyensúlyt, de még mindig csendben távozik. Aranyos lány, hidd el, öreg, kövér nők, minden gyorsan elérhető, és végül gyorsan.
(302) Ez volt az opus (valami neve nem kerül sor).
Mirimanova olvasni egy könyvet a rendszer, az összes lány interjúk, valamint, hogy meglátogassa a fórum. És megpróbálom megérteni. A könyv íródott, mint egy motoros Katya magát, például a „vacsora” van írva, hogy egy alkalommal, amikor ebédel területén 12.00, a második alkalommal! közel 15-16,00. Következő este teljes vacsora nélkül, vagy egy könnyű snack. De mi a helyzet az ajánlásokat, szükség van alapvetően 3-szor ugyanazon a telítődő étkezés: reggeli, ebéd és vacsora? Kiderült, hogy ő reggelizett, ebédelt 2 alkalommal (és közel 15-16,00), és akkor is csak estesstvenno kefirchik csinálni, és nem kell ezeket a szörnyű - mint én - vacsora a termékek listája. Én már próbáltam, nagyon elfogadható. De itt van a banális „nem enni után 15-16” vagy a híres amerikai Diet „Dinner mínusz”. Bizonyára senki nem vette észre a piszkos trükk?
Ma a falu ezt a diétát. Azt mérjük 94 kg-os növekedésével 162.Golodnyuschaya vacsora nélkül. Megyek aludni.
Gemma, siker! A leghosszabb, hogy én voltam a rendszer „mínusz 60” 1 hónap. És mindez azért, mert ezek a szisztémás vacsorát. Rice és hajdina olaj nélkül nem lehet enni, valamint a hús, anélkül, zöldségeket. Párolt zöldség vaj nélkül - egy ritka sárban! Az egyetlen vacsorát, hogy megfelel nekem ez a sajt vagy túró + gyümölcs + zöldség. De egy hónap múlva kell kéreg a ház))))
-20 kg 7 hónapig, újra élek)
A rendszer tanult régen, az első alkalommal nem tudtam állni (a motiváció nem volt erős), a második alkalommal a falu ül hat hónapig (4 hónap szigorúan, 2 hónap keverve barbecue) eredmény -10kg. Nagyon boldog és hány nem napryanaet. A lényeg, hogy elviselni két hétig, majd megszokja.
Hello mindenkinek, ha még itt, ma van az első nap ezen a rendszeren evett utolsó 1,5 óra, azaz 18:00, és még nem érzem az éhséget. De aggódik a kérdést. Egy pár alkalommal (jó, tudjuk 3-4-szer egy hónapban esténként férjével sört életben), akkor lehetséges, hogy nem. vagy általában nem iszik száraz vörösbor tetszik, de attól a nyomás drámaian növekszik, és a fejét bolit.ne akar inni!
Szia szépség. Élek ezen a rendszeren két hónapig, összesen 8 kg.Mne mint a galuska reggel, sült burgonya, torták, sütemények. (Azaz, ami nélkül nem tudok élni) Nos a diéta, akkor lehet enni. Ami vacsora hiába lányok mondják. hal fóliában, főtt nyelv, főtt csirke, továbbra is a végtelenségig. Tehát csak a vágy. Én kövér az élményt, így tapasztalat több fórumon elég. Tényleg csak ezt a rendszert oly sokáig kitart. és körülbelül moderatorov..realno ilyen egyszerű su „és. Azt betiltották az egyik oldalon, és tényleg csak tett egy udvarias megjegyzést, becsmérlő hang és a vád a butaság egy új bejegyzésekről. Ilyen fontos, sokkoló. pomogaet.iz fórum a párbeszéd a hagyományos devchenkami, de biztosan nem a moderátorok. csak szeretik, hogy dicsérte, azt mondta, köszönöm. mintha részt összeállításához ebben a rendszerben. röviden devulki akik fogyni szeretnének, azt tanácsolom. legalábbis feltétlenül próbálja ..
Súly értéke közel 7 hónap, és így akar dobni egy kicsit. Ha csak apránként tömeg maradt! Könnyebb lenne!
Hello mindenkinek! Régóta illeszkedik ez a rendszer. De én, mint sok-sok nem elégedett a Mirimanova oldalon.
Itt, azt találtam meg! Tetszett, sok érdekes dolgot tanult. A lényeg az, hogy vannak olyan emberek korombeli 50+. Bár meg kell kérni valakit, hogy konzultáljon. Valamint a támogatás nagyon jó. Tapasztalt, hogy úgy mondjam.
Továbbra is csak a méréseket, és írd ide. Most.
Ui
Magasság 161
súlya 74
OG 101
85
111
Lányok, minden - hello!
Van egy kérdésem. Miért nem látom a profilja? Itt van az én - lehet, amikor navozhu az egeret a neve, mi kattintson és nézze meg az adatokat.
Nos, ez nem olyan fontos.
Tegnap jött egy stabil megoldást, hogy táplálja a rendszert M mivel egyértelmű, hogy ha nem csinál semmit, akkor a súlygyarapodás lesz lassan. Azt akarom, hogy fegyelmezni magát, és a túlsúly az utamba.
Szeretném hallani újra kapcsolatba mindenkinek. Azt pedig különösen érdekelt korombeli. Ahogy van most ez a helyzet, de a rendszer nem nehéz belátni, megszokták, hogy ez?
Lehet, hogy valaki mondja meg, receptek vacsora és ebéd. Vagy megosztani, hogy mit eszik konkrétan.
Kérjük, - üdítő nyomja meg!
Az a tény, hogy a tetején a vendég -, sőt, az én üzenetem. Csak nem szerepelt a fórumon!
Lányok, minden - hello!
Van egy kérdésem. Miért nem látom a profilja? Itt van az én - lehet, amikor navozhu az egeret a neve, mi kattintson és nézze meg az adatokat.
Nos, ez nem olyan fontos.
Tegnap jött egy stabil megoldást, hogy táplálja a rendszert M mivel egyértelmű, hogy ha nem csinál semmit, akkor a súlygyarapodás lesz lassan. Azt akarom, hogy fegyelmezni magát, és a túlsúly az utamba.
Szeretném hallani újra kapcsolatba mindenkinek. Azt pedig különösen érdekelt korombeli. Ahogy van most ez a helyzet, de a rendszer nem nehéz belátni, megszokták, hogy ez?
Lehet, hogy valaki mondja meg, receptek vacsora és ebéd. Vagy megosztani, hogy mit eszik konkrétan.
Kérjük, - üdítő nyomja meg!
Hello mindenkinek. Leültem ez a rendszer körülbelül egy évvel ezelőtt, és elvesztette 18 kg. Súly ment a következők szerint: 1 és 2 hónap 4 kg; 3,4-3 kg-os; majd egyre lassabban. A legfontosabb dolog, bármilyen diéta motiváció és nem apátia. Stagnáltak idők, és az idők súlya a folytatásban, de nem szabad csüggedni. Tömeg tartott, és most esett 4 kg.
Szóval Most 9-30, majd egy pohár vizet, majd keresztül raru órán vkusnenkoe..Obed megoszthatja másokkal, azaz, ha egy része a tányéron, akkor köteles adni a felét a kutya, és prolovinu enni magát, míg én büszke lesz, nem vagyok kapzsi! At 15-00 egy pohár vizet, de nem messze a vacsorát, és azt hiszem, egy pár tojást vacsorára, és ami a legfontosabb, tudom, miért ezt az egészet. mert hallotta, hogy a betegség az időskori kérdezték szórakozás ifjúkorában.
Mostanában olvastam. Miután Phys. gyakorlatokat, hogy nem lehet megenni, 40 m. Különösen a zsíros ételeket. És mi nem él a reggel és reggel munka előtt, eszem nagyon zsíros ételeket.
igaz. ő pererostaet zsírrá, ha több mint 15 m után Phys. gyakorlatokat is szorosan. Ki tud valamit róla, és amikor a helyes dolog
töltés
Ülök ebben a rendszerben, a második héten. Eldobta a 3 kg. nagyon egyszerű. és 3-4 nap után, nem eszik, az utolsó alkalom, hogy 5-6 saláták, vagy zöldséges rizs.
Jó napot! A rendszer segített. Rajta vagyok egy év, és 8mesyatsev. A tömeg nem volt 110, hat hónappal később, 75 a rendszer. Most 86. Miután megkapta a hormonterápiát. De elhagyni ezt az életmódot, buta t.k.ni egyik diéta ne adj ilyen eredmény, és egész életemben küzdenek a túlsúly. És most, amikor én 40 éves, súlya kevesebb, és nézd sokkal jobb, mint a 20 és fiatalabb korban 10. És ha igazán kíváncsi, mi a különbség kakoo oktatás Mirimanova, csak tényleg, tényleg működik. És ha valaha vakoló-helyezettje egy építkezésen, én hiszek neki. Az első alkalommal, sírt, könyvet olvasni olyan egyszerű és hozzáférhető, ezért elemi, és évekig tartott fogságban a túlsúly! Tehát kedves, ellenőrizze kezdeni az eredeti, és csak ezután teszik következtetéseket.
Az Ön visszajelzése gyorsan fogyás és az egészség? Úgy döntöttem, hogy próbálja meg, akik velem?
Én nem teljesen át a rendszert, de egy hét 0.6kg (magasság 162, súly 64), nekem ez jó. Nem eszem 18:00 után. De, azt hiszem, a legfontosabb, ne hagyja ki étkezés a reggeli, ebéd és vacsora (a technikákat szükséges 18 úgy, hogy miután nem szeretem). Elvileg egyszerű igazságokat, de rendezett, ez jó, tetszik. Egy barátom is telt a rendszer, és azt lehet mondani az eredmény látható szabad szemmel, ez így van, és én továbbította a link.
én
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]