Ficam és szakaszai kezelés

előző ◈ a következő

Kényeztesse kificamodott ajánlott módszeresen tartása több lépésből áll.

A szükséges eljárások elsősegély, amely lehet végrehajtani, hogy:

  1. Védi a kisebesedett váll minden fizikai és mechanikai behatásoktól.
  2. Kapcsolat személyt orvoshoz mentőt.
  3. Csatolása hideg borogatást vagy jég közvetlenül a sérülés után, de nem több mint 15 perc.
  4. Nem szükséges saját erő, hogy megpróbálja rendbe a vállát, hogy a kívánt helyzetbe.
    1. Ha a váll nem vpravleno, akkor ajánlott viselni a kötést rögzítéséhez, annak érdekében, hogy rögzítse a mozgás a közös, és távolítsa el a terhelést.

    Tartsuk szem előtt, hogy a váll redukciót kizárólag szakképzett szakember alkalmazásával a fájdalomcsillapítók narkózis, érzéstelenítés, kevésbé izomlazítók. Ha megpróbál beilleszteni még így váll egyedül, akkor nagy valószínűséggel nem fog sikerülni, és akkor kárt okozhat az ízületekben csak kárt. Ha a váll vpravleno, minden esetben szükség van, hogy forduljon orvoshoz, bármit is csinált ellenőrizze, és megállapította nincs törés.

    Annak érdekében, hogy értékelje a a sérülés súlyosságát, annak megállapítására, hogy van egy törés a hely, hogy milyen típusú zavar, miután elismerte, hogy egy egészségügyi intézmény először, hogy egy röntgen képet. Ha nincs lehetőség a pillanatban, hogy a kép, akkor is úgy kell tenni a közeljövőben.

    Miután a csökkentés a vállízület kell:

    1. Korlátozza a vállízület mindenféle mozgalmakat, hogy biztosítsák a többit 5-7 napig. Ehhez használjon egy sín vagy bandázs fixálás.
    2. Ha az alak a súlyosabb, az a kár, hogy a lágy szövetek vagy törés, akkor a mozgáskorlátozottság ki kell terjeszteni a szokásosnál hosszabb ideig.
    3. Ha a fájdalom súlyos, lehetséges, hogy az ilyen nem-szteroid fájdalomcsillapítók és gyulladásgátló gyógyszerek, mint az ibuprofen, vagy ketanov.
    4. Miután hosszas pihenés vállízület, amennyiben a hasznosítás meg kell adni egy minimális terhelés vállát.
    5. Hogy ne legyen ismétlődés kell erősíteni a szalagok, hogy segítsen a robot vállízület.
    6. Egy bizonyos ponton a hasznosítás edzés felvihető egyéb berendezések, például súlyzók és bővítő.
    7. Az adalékanyagok használatának erősítése szalagok és az ízületek, mint egy megelőző intézkedés.

    Ami a működés, a sebészeti beavatkozás lehetséges abban az esetben, ha fennáll a veszélye a visszatérő zavar a váll volt komplikáció formájában súlyos kár az idegvégződések, erek, izmok, ízületek és az inakat. A műveletet legegyszerűbben a következő néhány nappal a sérülés után.

    Ha volt egy habituális ficam a vállízület. akkor a művelet lehet rendelni mi lenne ízületi szalagok pótlására egység stabil volt, és alaposan értékelik. Ma kifejlesztett számos új technikák a betegség következtében. Minden attól függ, az életmódtól és jellemzőit tevékenységét. Eljárások vezethet csökkenését a váll mobilitást, illetve nem alkalmas az emberek részt a sportban, ahol a mobilitás az ízületek fontos szerepet játszanak, így ezek az eljárások is befolyásolhatja a fizikai teljesítményt.

    Miután a műtéten átesett, sport kell halasztani addig a pillanatig, amikor ez a teljes gyógyulás, de még akkor sem ajánlott, hogy nagyobb hangsúlyt fektetve a sérült ízületi.

    Az első fázis a rehabilitáció után vállficam és repozíciós:

    1. A cél - rögzítését az érintett ízület maximális immobilizáció, az lenne, hogy csökkenti a fájdalmat és a gyulladást.
    2. Ez időszak időtartama legfeljebb hét napig.
    3. Használata visszatartás kötszerek, ami stabilizálja a közös, szükséges előírni, hogy egy hétre.
    4. Mivel a helyreállítási követni az egyszerűen mozgását csukló és kéz, így a tömörítés és kicsomagolás kezét ökölbe, a körkörös mozgás kéz és az ujjak. Ez azért szükséges, amely normalizálja a vér áramlását a sérült területet.
    5. Hideg borogatás és a jég, hogy minimalizálja duzzanat és fájdalom.
    6. Recepció gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszert, ha biztosított az orvosa.
    7. A kiegészítő támogatás lehet a támogatási és alkalmazza a kötést a vállán a nagyobb kényelem.

    A második szakasz a rehabilitáció után vállficam és repozíciós:

    1. A cél -, hogy elérjék mozgás a vállát.
    2. Ez az időszak utolsó két-négy hét.
    3. A fejlesztés a motoros funkció a közös óvatosan beléphet a fejlődő közös gyakorlása, ha nincs fájdalom.
    4. Annak érdekében, hogy ne okozzon kárt a újbóli fájó nem kell, hogy a kombinált mozgások váll forgási hasonlóság kifelé vagy visszahúzási kéz a kézben.
    5. Folytassuk a gyakorlatot csak befejezése után a fájdalom és kényelmetlenség.
    6. Ha azt szeretnénk, akkor továbbra is viselni támogató kötést.
    7. Ha az edzés hatására melasz vagy duzzanat, akkor lehet alkalmazni, a jég nem több, mint 15 perc.

    A harmadik szakasz a rehabilitáció után vállficam és repozíciós:

    1. A cél - a legnagyobb mobilitás a vállízület és megerősítése.
    2. Ez időszak időtartama 4-6 hét.
    3. Vannak izometrikus gyakorlatok, hogy van, statikus terhelés nélkül mobilitás, de csak akkor, ha nincs fájdalom kellemetlen érzés.
    4. Egy fúró egy csap a kéz irányába a forgatás, és tovább, de csak akkor, ha a fájdalom teljesen hiányzott.
    5. Nem tudja használni a támogatást és kötést.

    A negyedik szakaszban a rehabilitáció után vállficam és repozíciós:

    1. A cél -, hogy állítsa vissza a hatalom a vállak, amelyek kárt okozhattak a váll teljes mértékben összhangban van az egészséges, valamint a mobilitást.
    2. Ez időszak időtartama hat-tíz hétig.
    3. Végezze erősítése gyakorlatok, ha nincs fájdalom.
    4. Végezze erősítése gyakorlatok forgó típus, ha nincs érzés.
    5. Annak érdekében, hogy a gyakorlatokat a teljes körű mozgás, nem a gyakorlatok fokozott mobilitás.
    6. Tudod igénybe a fényt lehúzta a súlyzó vagy bővítő edzés közben.
    7. Javasoljuk, hogy a kábítószer-használat, hogy megerősítse a keresztszalag berendezés.

    Az ötödik szakaszban a rehabilitáció után vállficam és repozíciós:

    1. A cél - a teljes gyógyulás és visszatér a normál sport környezetben.
    2. Ez időszak időtartama 10-16 hét.
    3. Fedezetek nőtt nagyobb tanulmány és az izmok fejlődését.
    4. Akkor végre funkcionális gyakorlatok különböző nehézségi.
    5. Fokozatos és tervszerű visszatér a sport, úgy értem, a terhelés és betölti a sérült vállát kell adni lassan és fokozatosan, ily módon is.

    Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő