Esoterik megismerés és az önálló 5 szint magukat
Önismeret - a fő cél, és célja az emberi élet. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan ismerd meg magad, és hogyan kapcsolódnak a spiritualitás és az önismeret? Tekintsük az alapvető ezoterikus gyakorlatokat azon az úton, önismeret.
Spirituális és önismereti - az út a maga. saját megvilágosodást. Ez az út azok számára, akik szeretnének megszabadulni a negativitás az életedben, megtanulják, hogy boldog legyen itt és most. Ezt csak úgy lehet elérni, hogy megszabaduljon az érzések, amelyek lebontják a lelked: harag, gyűlölet, bűntudat, félelem a veszteség és a kudarc. Ez mindazokat az érzéseket, melyek a megjelenése nem csak szellemi, hanem a betegségek a fizikai réteg.
Módszerek és gyakorlatok ezoterikus segítségével nem csak ismered magad, hanem, hogy távolítsa el a napi stressz, elégedetlenség, megtanulják megérteni magát, és a sors. Ennek következtében fog vezetni, hogy mit lesz nyugodtabb, magabiztosabb és sikeresebb. Way spiritualitás magában segítő személy, hogy meglelje végzetét, bátran megy a célja, hogy egészséges és boldog. Használata a napi gyakorlat és a megértés a szellemi törvényeket a boldogság, akkor képes lesz arra, hogy elérjék a harmónia és a boldogság.
Természetesen a megvilágosodás - a legtöbb, amit el lehet érni, ahogy az önismeret és a lelki fejlődés. Ez az igazi teljes szabadságot minden útjában, hogy élni és szórakozni. A felszabadulás az elme minden sztereotípiát, félelmek, komplexek, ami egy teljesen egészséges és a harmónia. Nem minden az erőt és türelmet, hogy elérjék a megvilágosodást. De ha, hogy legalább kis lépések az úton, hogy az önismeret és az önfejlesztés, akkor kétségtelenül pozitív hatással van a minőségi életed.
Ha úgy gondolja, hogy így a spiritualitás magában foglalja a lemondást minden világi dolgokat, a végtelen lényt a meditáció, akkor nagyon téved. egy pár órát egy nap, így elég gyakorlat hat hónapig, változtatni magukat és a körülöttük lévő világot.
Ezoterikus tartja a legfontosabb fajta önismeret - a tudás belső világából a lélek. Spirituális és önálló túlmutatnak a szokásos anyagi világ számunkra, hogy felfedje a lelki ismeretlen világot. Csak köszönhetően a tudás ezoterikus vagyunk igazán képesek megérteni, hogy kik is vagyunk valójában, mi az a sorsunk, és megszabaduljanak a illúziói az anyagi világ és a kiszabott sztereotípiákat.
Gondolkozott már azon, hogy miért az a személy kap hozzáférést a magas technológia, miért számítógépek, autók? Nyilvánvaló, hogy nem az emberek, hogy minden összeadódik, és felfújt ő fontosságát és a megalománia. Mindez létezik úgy, hogy az adott személynek volt több szabad ideje önmegismerés önfejlesztés.
Az első szint az önismeret ezoterizmusban
Azt javasolja, hogy megszabaduljon a kettősségek.
Kettősség - a kettősség a vélemények a fejedben. A megértés az élet két ellentétes fogalmak. Például: a jó és a rossz, a jó és a rossz, a szeretet és a gyűlölet. Minden személy élete során vette saját, ellentétek, és ez megakadályozza, hogy látva a sok arcát az élet és a végtelen számú lehetőséget. Úgy állította be magát határok: a házasságot, vagy nem megy, hogy a felsőoktatás, vagy nem, stb
A gyakorlatban szükség van, hogy dolgozzanak ki megfelelő saját kettősség és bővítse a határait önismeret. Hogyan kell csinálni?
Kérjük, válaszoljon az alábbi kérdésekre:
- ami fontos nekem?
- mit akarok?
- mitől félek?
- mi zavar?
- Szeretném megváltoztatni az életed?
- Azt hiszem magam?
- Azt hiszem, másokról?
- Azt hiszem, csak a saját életét?
- Azt hiszem, a múlt?
A választ ezekre a kérdésekre, akkor csak az egyik oldala a választ. Minden választ meg kell választani az ellenkezőjét. Például fontos, hogy egészséges legyen a számomra. Ez azt jelenti, hogy nem akarok beteg lenni.
Mindkét fél a kettősség kell okozhat a reakciót, akkor úgy érzi, hogy jól érezze magát, hogy más és jóváhagyásra. Ezután válassza ki a listából, hogy pontosan mi zavar leginkább a pillanatban, és elkezd működni.
tanulási technikák
- Másik megoldás, létrehozni és tartsa szem előtt kétféle pólus probléma.
Például hozzon létre egy gondolat a fejedben, hogy megnyitotta a sikeres üzleti, és nincs kétség. Képzeld el magad ebben a szerepben, vizualizálni ezt a képet, és próbáld meg nem elengedni, amíg csak lehetséges. Most képzeljük el, hogy még nem nyitotta fel az üzleti. Nézd meg, milyen most. Milyen tulajdonságok mögött ez a bizonytalanság és a végrehajtás. Nézd félelem az arc, a lelógó vállát, és kihalt látvány. Most mentálisan ismét visszatér az első állam. Ismét sikeres és tették, amit régóta álmodott. És vissza. A munka ezen keresztül a kettősség 5-6. - Ha úgy találja, hogy nehéz elképzelni a két pólus, majd egyszerűen fordítsa létre az ötlet a fejedben, a dátum az a kettősség.
- Egy harmadik módszer szerint a felvétel a két pólus egy papírlapra. Például, a „oszlopban vagyok egyedülálló” írását, hogy azt gondoljuk, és úgy érzi róla. Az azonos címmel a kettős oszlop „Szeretem a többiek.” Írja amíg a levelet le mindent, ami eszébe jut.
Ezekkel a technikákkal, akkor képes lesz arra, hogy megértsék, amit igazán akar, és mit útban az utat az önismeret, és elérjék céljaikat.
Ezek a módszerek olyan helyzet, hogy az élet és a hozzáállás, hogy azt. Aki balesetet szenvedett, és elvesztette a kezét, szenved ettől. De mivel ő is örül a tény, hogy ő él. Minden helyzetben, akkor talál valami pozitív.
Második szint: értékelési
„Vedd, ahogy van, akkor hagyja, hogy valami (vagy valaki), hogy úgy, ahogy van, anélkül, hogy megpróbálnánk értékelésében, összehasonlításában, hogy elkerüljék, ellenállni, ellenállni, hogy elnyomja azt, hogy figyelmen kívül hagyja, tagadja, leértékelik, nehezítik meg, vagy tartsa. "
Van egy kiváló technika, amely segít kitalálni, hogy mit nem fogadja el a saját maguk és mások, és hogy ezt meg lehet tenni. Meg kell, hogy adjon választ a következő kérdésekre:
- Mi, vagy akiknek gyakran értékelik?
- Mi, vagy akiknek gyakran össze?
- Mi vagy akivel gyakran elkerülhető?
- Mi, vagy akiknek gyakran ellenáll, azt ellenállni?
- Mi, vagy akiknek gyakran elnyomja?
- Mi vagy akivel gyakran figyelmen kívül hagyják?
- Mi, vagy akiknek gyakran tagadja?
- Mi, vagy akiknek gyakran becsmérel?
- Mi, vagy akiknek gyakran próbálja megváltoztatni?
- Mi, vagy akiknek gyakran próbáljuk?
Most, elemezni, hogy miért csinálod, és hogyan lehet változtatni a hozzáállást.
Ha rájössz, hogy nem tud bizonyos szempontból maga vagy más személy, elfogadja azt a tényt, hogy nem tud megbirkózni vele.
Megjegyzés: a egyik jellemvonások, hogy bosszantó a másik személy, és nézd meg, hogy három oldalról:
- Én magam;
- Én a másik;
- Mások velem.
Például, nem úgy gondolja, hogy egy ember hazudik neked, és elítéljük azt. Ez azt jelenti, hogy gyakran hazudnak maguknak és másoknak, ők viszont úgy is hazugnak. Meg kell fogadnunk azt a tényt, hogy minden ember hazudik, nem azért, mert rossz, hanem mert félnek valamitől.
Ezoterika és amopoznanie jelentette emberi lény a jelen pillanatban.
A harmadik fázisban az ön-felfedezés
Ő fog tanítani, hogy „itt és most”. Itt van, hogyan kell leírni Osho könyvében „tudatosság” a gyakorlatban a megállapítás az „itt és most”:
„Az egyetlen dolog, amit meg kell tanulni - ezt a megfigyelést. Nézd! Nézd minden intézkedést, amely elkötelezett. Nézd minden gondolatot, amely átmegy a fejemben. Nézd minden vágya, magába te. Figyeljük meg még a kis gesztusok - hogyan járni, beszélni, enni, fürödni. Vigyázzatok mindenben, mindenhol. Legyen minden válik alkalma megfigyelni.
Nem szabad enni, mechanikusan, nem csak tartani a tölteléket magukat étellel - nagyon figyelmes. Chew alaposan és megfigyelés ... és meg fog lepődni, hogy hány nem fogadott mostanáig, hiszen minden egyes darab fog nagy megelégedésére. Ha enni figyelmes, étel jobb ízű. Még a közönséges élelmiszerek lesz a legfinomabb, ha figyelmes; és ha nem figyelmes, akkor enni a legfinomabb étel, de ez nem ízlés, mert nincs, aki tudott megfigyelni. Te csak tartsd a tölteléket magukat étellel. Egyél lassan, figyelmes; minden darab meg kell rágni, érzem. Szaga, hogy érezni a kapcsolatot, úgy érzi, a rohanás a szél és a nap sugarai. Nézd meg a hold, és lesz egy csendes tározó a megfigyelés, és a hold tükröződik akkor az óriási szépség.
Mozoghat az élet, miközben teljes mértékben figyelmes. Újra és újra meg fogja elfelejteni. Ne kijutni a szerencsétlen; ez természetes. Milliók életét még soha nem próbálta nézni, és ez olyan egyszerű és természetes, hogy továbbra is emlékezni újra és újra. De ugyanabban a pillanatban, amikor eszébe jutott, ismét nézni.
Ne feledje, egy dolog: ha az egyik emlékszik, hogy elfelejtette nézni, nem sajnálom, nem térnek; különben veszít időt hiába. Nem érzi magát szerencsétlen, „lekéstem újra.” Ne kezdje el érezni: „bűnös vagyok.” Ne kezdd elítélve magát, mert ez egy puszta időpocsékolás. Ne sajnáljuk a múlt! Élj a pillanatban. Ha elfelejtette, de akkor mi van? Ez természetes - vált szokássá, szokások nehezen kopnak. És ez nem csak egy szokás, asszimilálódott egy élet; Ezek a szokások létre milliók életét. Ezért, ha maradhat figyelmes legalább egy pár pillanatig, hogy hálás. Még azok is, néhány pillanat - több, mint várnánk. Jegyzi meg. Ő tiszta. "
A negyedik szakaszban a gyakorlati
Úton a önismereti az ezoterikus, meg kell megszabadulni a negatív gondolatokat. Ezt el lehet érni a meditáció, amely az úgynevezett „kancsó”.
Állvány kényelmesen a lábad váll szélessége egymástól, kezét a hasán. Fingers hozzá kell érniük egymáshoz. Lélegezzünk és nézd meg a levegőt. Amikor eléri a relaxáció és a belső béke, képzelje el, kancsó. Képzeld el, hogy a víz kitölti a tested shimmers szélére a dobó (fej), és kimeríti a szervezet, akkor megy a földbe. Együtt a víz folyt ki rátok a rossz gondolatok, problémák és aggodalmak. Ön megtisztul mindezt. Kimossa az összes szennyeződést és a lélek és az elme, és megy a földbe.
Miután befejeztük a meditációt, hogy két mély lélegzetet. Drámaian tömöríteni és szétnyitni az öklét. Nyisd ki a szemed.
Spirituális és önismeret: az ötödik szakaszban
Őket is szeretettel és hálával. A tudat szellemiség, amely arra törekszik, hogy a megvilágosodás, mindig tele van a két érzéseket.
A hatalom a hála hatalmas. Ez a pozitív áramlás, hogy meg tudja kibocsátani és visszajuttatott akkor jó.
Technika Hálaadás az, hogy meg kell tartani a naplót a hála, amely akkor írni minden nap az emberek, események, helyzetek, melyek az Ön hálás az életedben. Köszönhetjük a világegyetem, vagy Isten, amit elküldött ezek az emberek, vagy bizonyos helyzetekben.
Tudod csak sétálni az utcán, és csendesen megköszönni az élet minden, amit látsz a szépség körül.
Megjelenítése szeretetet minden lehet tanulni nagyon könnyen. Csak azt fogadja el, hogy mindennek van egy isteni eredetű. Mindannyiunkban van Isten.
Töltsük magad szeretettel és hálával, akkor a csodálatos meditáció, amely az úgynevezett „Lotus Flower”.
Ülj egy kényelmes helyzetben, nyugodjon meg, összpontosítson a légzés. Most képzeljük el, a napfonat a lótuszvirág, amit művelni szeretettel. Most képzeljük el, hogy a tested és a hatalmas számú atomot vagy golyó. Fontos, hogy a szerkezet a test, elképzelni minden sejtjében. És most, hogy egy ceruzát, és vizuálisan minden izzó levelet két egyszerű szavakkal: „Szerelem és hála”. Képzeld szellemileg alaposan kimenete minden egyes levél a szavakat.
Ez a meditáció segít, hogy javítsa az egészségét lelkileg és fizikailag. Kitöltése magad ezekkel a szavakkal, akkor nem csak kell tisztítani, az összegyűlt szennyeződés, de azt is mutatják a belső fényt. Ön úgy fogja érezni, hogy benned lesz olyan könnyű, hogy az árnyék egyszerűen sehol sem esik.
Ezek egyszerű, de hatékony gyakorlatok ezoterikus és önismereti segít megtanulni, hogy megértsék, hogy szeretni és elfogadni magát és másokat. Fizető ezeket a technikákat, legalább egy órát az idejéből egy nap, akkor azonnal érezni a változásokat az életükben.
Az is előfordulhat, hogy érdekel:
