Előadás úszás általános jellemzői, tulajdonságai és osztályozása úszás
2 Általános jellemzők, funkciók és osztályozása úszás a hatása, mint a fizikai képesség (vagy a képességét, hogy) humán úszó és mozgassa egy előre meghatározott irányba segítség nélkül, és további eszközöket. Úszás, mint egy fizikai cselekvés képességét (vagy a képességét, hogy) humán úszót és mozog egy előre meghatározott irányba segítség nélkül, és további eszközöket.
3 JOGA kölcsönhatás az emberi VÍZ úszómedence, mint egy tudományos téma szakterületét, amely magában foglalja a hidrodinamikai és biokémiai törvények az emberi interakció vízzel, úszás technika, tanítási módszerek, és így tovább. D. Ez a terület a tudás folyamatosan frissítjük és fejlesztjük, használják a kiváló minőségű, a tanulási folyamat úszni a szervezet az oktatási és képzési programja, képzési (tanárok, edzők, oktatók) és szakmai képzés. Úszás, mint egy tárgy a szakterületét, amely magában foglalja a hidrodinamikai és biokémiai törvények az emberi interakció vízzel, úszás technika, tanítási módszerek, és így tovább. D. Ez a terület a tudás folyamatosan frissítjük és fejlesztjük, használják a kiváló minőségű, a tanulási folyamat navigáció, oktatásszervezési és képzések , képzés (tanárok, edzők, oktatók) és szakmai képzés.
4 olyan navigációs navigációs nézetben az egyik irányban (az úgynevezett variációs) intenzív fizikai aktivitás a személynek a vízben. Minden típusú búvár jellemzi különösen mozgások vagy módon a mozgás, a vízi környezetben. A módszer meghatározza a mozgást a vízben úszás technika. Az egyik típusú navigációs irányok (az ún variáció) intenzív fizikai aktivitás az ember a vízben. Minden típusú búvár jellemzi különösen mozgások vagy módon a mozgás, a vízi környezetben. A módszer meghatározza a mozgást a vízben úszás technika. Részletek úszás megtekintése
5. Faj Applied sport rekreációs úszás víz szinkron lejátszás
6 Sport úszás Sport úszás jellemzi rendszer speciális képzés és a versenyeken való részvétel, ami történhet bizonyos szabályok szerint. A klasszikus nézetre sportesemények közé versenyeken medencék szabványos méretű (kád 25 m hosszú és 50 m) legyőzésével a különböző szigorúan szabályozott távolság (légvonalban) egy ideig. Sport úszás jellemzi rendszer speciális képzés és a versenyeken való részvétel, ami történhet bizonyos szabályok szerint. A klasszikus nézetre sportesemények közé versenyeken medencék szabványos méretű (kád 25 m hosszú és 50 m) legyőzésével a különböző szigorúan szabályozott távolság (légvonalban) egy ideig.
7 MÓDSZEREK versenyképes úszás búvárkodáshoz módszerek: versenyképes úszás Módszerek: csúszás a mellkasán, feltérképezi a mellkason, a háton csúszás, csúszás hátán, mell, mell, pillangó. pillangó.
8 Brass Krol Krol Butterfly on a mellkas hátsó részén versenyképes úszás módszerei
9 javítása úszás javítása fürdés használható funkciók fürdés mozgások és a test, hogy a vízben terápiás, profilaktikus, higiéniai, keményíthető, helyreállító, és a tonik al. Cél rekreációs amelynek irányítottság. Úszásra használható funkciók fürdés mozgások és a test, hogy a vízben terápiás, profilaktikus, higiéniai, keményíthető, helyreállító, és a tonik al. Cél rekreációs amelynek irányítottság.
10 GAME olyan navigációs játék búvár használja mindenféle mobil játékok egy vizes környezetben. Játék út használni mindenféle mobil játékok egy vizes környezetben.
11. ábra NAVIGÁCIÓ (művészeti, szinkron) úszás mozgások több különböző komplexek, beleértve elemek koreográfia, akrobatikus játék és torna. Úgy is el lehet végezni egyénileg és csoportosan. Régen megszervezésekor regattákat vagy képviseletet. Ábra (művészeti, szinkron) úszás mozgások több különböző komplexek, beleértve elemek koreográfia, akrobatikus játék és torna. Úgy is el lehet végezni egyénileg és csoportosan. Régen megszervezésekor regattákat vagy képviseletet.
12 navigációs alkalmazás Applied úszás képessége személy lebegni (azaz a készségek navigáció), és készítsen víz elengedhetetlenül szükséges lépéseket és intézkedéseket. Alkalmazott úszás képessége személy lebegni (azaz a készségek navigáció), és készítsen víz elengedhetetlenül szükséges lépéseket és intézkedéseket. Alkalmazás navigáció van osztva típusok: legyőzik a vízi akadályok, búvárkodás, mentő a fulladás. Alkalmazás navigáció van osztva típusok: legyőzik a vízi akadályok, búvárkodás, mentő a fulladás.
13 BÚVÁRKODÁS Víz alatti úszás víz alatt a különböző támogató eszközök és készülékek (nem tévesztendő össze a búvár). Elterjedt most nyerte búvár részeként aktív és kaland turizmus. Búvárkodás és ott, mint a sport. Víz alatti úszás víz alatt a különböző támogató eszközök és készülékek (nem tévesztendő össze a búvár). Elterjedt most nyerte búvár részeként aktív és kaland turizmus. Búvárkodás és ott, mint a sport.
14 OSOBENNORSTI NAVIGÁCIÓ legjellemzőbb vonásait úszás, amelyek megkülönböztetik a más típusú testmozgás és az emberi mozgás: legjellemzőbb vonásait úszás, amelyek megkülönböztetik a más típusú testmozgás, és az emberi mozgások találni egy test a vízben; a test pedig a vízben; vízszintes testhelyzet; vízszintes testhelyzet; a test a felfüggesztett állapotban, anélkül, szilárd hordozóhoz, azaz, olyan körülmények között, a relatív súlytalanság ..; a test a felfüggesztett állapotban, anélkül, szilárd hordozóhoz, azaz, olyan körülmények között, a relatív súlytalanság ..; - amikor a légzés kilégzési hosszabb, mint belégzés. - amikor a légzés kilégzési hosszabb, mint belégzés.
15 PROBLÉMA úszás Feladatok javítja az oktatási alkalmazása
16. Medencék száma 100 ezer fő
17. A súlypont és nyomásközpont úszás közben
18, húzóerők
19. Az erők irányának
20 DINAMIKUS úszás úszás a különböző motorikus (segítségével a mozgási energia). A dinamikus navigáció a meglévő erőket a gravitáció és a felhajtóerő adunk tapadást és irányított szemben az ő ellenállási erő. Húzásterhelés általában irányul a menetirány, és alkotják a több komponensből (a munka a karok, lábak). ellenállási erő mindig szemben a mozgás áll, és több féle ellenállás úszás a különböző motorikus (segítségével a mozgási energia). A dinamikus navigáció a meglévő erőket a gravitáció és a felhajtóerő adunk tapadást és irányított szemben az ő ellenállási erő. Húzásterhelés általában irányul a menetirány, és alkotják a több komponensből (a munka a karok, lábak). ellenállási erő mindig szemben a mozgás áll, és több féle ellenállás
21 Sport úszás technika eljárást végző mozgások (motoros cselekvés) az adott sport. Technika segítségével, amely eléri a legmagasabb sporteredmények (vagyis az egyik alkalmazott a legerősebb sportoló a világon), tartják a legtökéletesebb. Ezért a „sporteszköz” gyakran tekintik a leghatékonyabb, hatékony módja, hogy végre fizikai tevékenységek ebben a sportban. Sport technika eljárást végző mozgások (motoros akciók) ebben a sportban. Technika segítségével, amely eléri a legmagasabb sporteredmények (vagyis az egyik alkalmazott a legerősebb sportoló a világon), tartják a legtökéletesebb. Ezért a „sporteszköz” gyakran tekintik a leghatékonyabb, hatékony módja, hogy végre fizikai tevékenységek ebben a sportban.
Február 22-ütemű feltérképezi a mellkasán
Április 23-ütemű feltérképezi a mellkasán
Június 24-ütemű feltérképezi a mellkasán
25 A mozgáspályája a karok a mellkason Crawley
27 Krol hátán jellemzi felváltva folyamatos mozgását a kezét és a lábát. Az út során a vállöv minden löket ütemesen jobbra és balra elforgatható viszonyítva a hosszanti tengelye körül. Ezek a bankok segítik, hogy erősítse a kezét stroke, az nem felel meg az előírt mélység, valamint kézzel hordják a vizet minimális ellenállással. Fokú tekercs navigálás során a feltérképezés vissza valamivel kevesebb, mint egy mell, és körülbelül 25-40 ° C. Crawl hátoldalán jellemzi felváltva folyamatos mozgását a kezét és a lábát. Az út során a vállöv minden löket ütemesen jobbra és balra elforgatható viszonyítva a hosszanti tengelye körül. Ezek a bankok segítik, hogy erősítse a kezét stroke, az nem felel meg az előírt mélység, valamint kézzel hordják a vizet minimális ellenállással. Fokú tekercs navigálás során a feltérképezés vissza valamivel kevesebb, mint egy mell, és körülbelül 25-40 ° C.
28
29. A pályája a kezét a hátán
30 navigációs technika módon sárgaréz test pozícióját és általános jellemzőit a módszer. Amikor vitorlázás mell úszók teste közelében található a víz felszínén egy vonalba eső helyzetben, és a fej arc csökkentette a vízbe. Ugyanakkor a végrehajtási idők stroke kéz és láb, valamint abban a pillanatban a belégzési testhelyzet és a beesési szög értéke folyamatosan változnak. testhelyzet és általános leírása a folyamat. Amikor vitorlázás mell úszók teste közelében található a víz felszínén egy vonalba eső helyzetben, és a fej arc csökkentette a vízbe. Ugyanakkor a végrehajtási idők stroke kéz és láb, valamint abban a pillanatban a belégzési testhelyzet és a beesési szög értéke folyamatosan változnak.
31 mell úszás technika
32 A mozgáspályája a karok úszás közben mell
33 Kiderült, hogy feltérképezi a mellkasán - nyitott - zárt - inga - telefont (szaltó)
34. Nyílt forgatás feltérképezés mellkasán
35 Egyszerű beltéri forgatás