Az aszalt szilva Diet
Jelenleg többek között a valós szex is egyre népszerűbbek étrend alkalmazásán alapuló természetes termékek.
Ma Beszéljünk szilva és annak tulajdonságait, megkönnyíti a fogyás.
Szilva - szárított gyümölcs, aszalt szilva.
Előnyök az aszalt szilva fogyókúra
1. A használat szilva javítja a munka bélmozgást;
2. egy olyan eszköz, amely tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat testünk, tartalma miatt az aszalt szilva pektinek;
3. javított anyagcsere
4. csökkenti a vér koleszterinszintjét, mivel nagy mennyiségben tartalmaz rostot suhofrute. Ennek eredményeként néhány napig lehet dobni egy pár kg-ot;
5. éhségérzetet eltompult, akkor megtisztítja az ingatlan, talán különösen a fogyókúrázók örülni
6. A teljes normalizálódása a gyomor-bél traktus, köszönhetően a hashajtó hatása az aszalt szilva;
7. miatt magas a nyomelemek és vitaminok, aszalt szilva normalizálja az anyagcserét, és a víz-só anyagcserét, amely segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetben, és segít elleni küzdelem duzzanat;
8. szilvát csodálatos antidepresszáns. Mivel a diéta gyakran kíséri depresszió, mert az állandó harcok, amelyben az érintett személy között van a vágy és a tiltás enni. Evés szilvát nem csak hasznos és ízletes, hanem segít leküzdeni lelki stressz, minden gond nélkül.
Fekete szilva Táplálkozás: Táplálkozási mondani?
- egy jó eszköz a terrorizmus elleni vitaminhiány;
- ez adja a test megfelelő mennyiségű rost, amely most már egy csomó nem elég;
- tisztítja a bél.
- nem szabad visszaélni aszalt szilvát, ha cukorbeteg. Ebben az esetben a mono-diéta szilvát elfelejteni;
- és mégis kívánatos, hogy a napi étrendben szükségszerűen tartalmaznak fehérjét, aszalt szilva egyáltalán;
- köszönhetően egy erős tisztító hatású, fennáll annak a veszélye, hogy a kínos a nyilvános helyeken.
Diétás receptek szilvát
Joghurt szilvát éjszakán
Első pillantásra. Úgy tűnik, a vad a kombináció azonban a hatása lenyűgöző.
Összetevők aránya határozná meg az ízlése. Tesszük a szilvát egy turmixgép, grind, és keverjük össze joghurttal.
Ez az ital a legjobban élvezte az esti órákban. Jó lenne, ha vacsora helyett.
Diétás saláta csirkével és aszalt szilvával
- 300 gramm csirke mell,
- 200 gramm aszalt szilva,
- 100 gramm dió,
- 2 gerezd fokhagyma,
- gyógynövények ízlés szerint,
- fűszerek ízlés szerint,
1. tisztítsa a csirke mell, jól kimossuk;
2. forraljuk az előkészített csirkemell;
3. karaj, nos, ha tudok julienne. Ez ad egy szép kilátás nyílik a salátaöntetek;
4. én jó szilva. Eltávolítjuk az összes csontot;
5. készített szilvát szükséges gőzt;
6. próbálja majd még aszalt szilvát csíkokra vágjuk;
7. vágott zöld;
9. őröljük a dió;
10. Grind fokhagyma (akár egy késsel, vagy összenyomja);
11. keverje össze a hozzávalókat;
A táplálkozás saláta kész! Jó étvágyat!
Könnyű diéta aszalt szilva
- az akaraterő,
- használata könnyű növényi köretek,
- sovány hús vagy hal,
- az elutasítás édes desszerteket.
1. előtt minden alkalommal ült le az élelmiszer (húsz perccel étkezés előtt) kell enni 3-4 aszalt szilva bogyó;
2. étkezés utáni nem kívánatos használjon vizet vagy teát;
3. Az utolsó étkezés kell végezni 2-3 órával lefekvés előtt.
Követve ezt a diétát egy hétig, akkor elveszíti 2-4 kg.
Ma meséltem egy mágikus fogyás szilvát. Reméljük podcherpnuli a hasznos információkat! Legyen szép és egészséges!