Aromaterápiás megfázás
Aromaterápia nagyon hatékony, egyszerű és kellemes eljárás, amely lehet tenni otthon, mind a megelőzés és a kezelés a fertőző betegségek.
Aromaterápiás megfázás segít gyorsan kezelni a betegséget. Aromaterápiás nem bonyolult, akkor lehet alkalmazni, minden, és csak annyit kell tennie, hogy:
- füstölők vagy olajégő
- Bowl inhalációs
- illóolaj.
Több, mint száz gyógyszer olajok és használni őket, akkor szükség van némi tudást. De vannak illóolajok, amelyeket széles körben használnak az emberek, akkor lehet eredményesen alkalmaztak megfázás, valamint annak megelőzésére. Hideg okozhat több mint 150 vírusok mutáció minden alkalommal, és mégis veszélyes szövődmények. Az illóolajok segítenek ellenállni a vírusok és baktériumok annak a ténynek köszönhető, hogy képesek ösztönözni a szervezet védekező. és egyben baktériumölő hatásúak is. Elsősorban ezek olajok: eukaliptusz, teafa, levendula, fenyő, menta, citromfű, rozmaring, citrom.
aromasziváshoz
A legegyszerűbb módja, hogy használja illóolajok - a füstölés szobában, füstölők, vagy olajégő. Ezt az eljárást el lehet végezni a megelőzés a megfázás és az influenza.
Az igazság az, amit tudnia kell, és bizonyos szabályokat:
- A tartályt ne legyen túl kicsi a füst, hogy megakadályozza a víz túl gyors elpárolgása, illetve az olaj kezd égni.
- Távolsága égő láng nem lehet kevesebb, mint 10 cm, és a víz nem kell fölé melegítjük 50-55 fok.
Ie Az eljárás során a víz ne forraljuk, különben az íz minőségét és annak hatását a szervezetben fog változni. Először öntse a meleg vizet a aroma lámpa, majd belecsöpögni neki 2-3 csepp illóolajat. Aromaterápiás keresztül bonyolított aromakurilnitsy kiváló megfázással szembeni megelőző. Kiválasztásánál illóolajok, fontolja meg a következőket:
- köptető akció egy erős köhögés rendelkeznek illóolajok: oregánó, rozmaring, ánizs, bazsalikom.
- bronchitis végezhetjük aromaterápiás illóolajok: cédrus, fenyő, ciprus, szerecsendió, mirtusz, oregánó.
- tüdőgyulladás segít az illóolajok: fenyő, boróka.
Hot inhalációs
Ha azonban nem lehetett megmenteni és hideg, ebben az esetben a megfázás aromaterápiás kell kissé eltérő. Egy erősebb terápiás hatás meleg inhaláció illóolajok. Inhaláció segít megbirkózni a régóta és fájdalmas köhögés, bronchitis, torokgyulladás. asztma, hogy van egy lágyító hatása van az egész légzőrendszer egészére. Belégzés megfázás otthoni készülnek elve megegyezik a gőzfürdőt, hogy tisztítsa meg az arcot, hogy tartsa már írtam a I zyuminka.
A tálban felöntjük forró vízzel, majd hozzáadjuk a esszenciális olajok keverékét szerint a készítmény. Általában használt inhalációs 3-5 csepp, de jobb, ha elkezd 1-2 csepp. Akkor meg kell, hogy fedezze a fejét a vállára egy törölközővel, és lélegezzük be a gyógyulás kezdődik párolgó lassan és mélyen (ha nem túl orrdugulás, az orr jobb) 5-7 percig. Szem az eljárás során jobb, közel a tömény gőzök nem irritálja. Akkor meg kell, hogy törölje az arcát, és tartózkodjanak megy kint a következő órában, de jobb, hogy elhalasztja az eljárást az esti - csinálni lefekvés előtt. Belégzés naponta 2-3 alkalommal lehet végezni, ha szükséges. Amikor az akut légúti fertőzések és a megfázás lehet használni a következő inhaláció aromás olajok: Cypress, kakukkfű, borsmenta, ánizs, bazsalikom, cédrus, kakukkfű, kömény.
Vannak ellenjavallata forró inhaláció - szenvedők asztmás rohamok.
Gyógyteák illóolajok
Aromaterápiás megfázás nemcsak a gázosítás helyiségek és elvégzése forró inhalációs természetes illóolajok, de a használata őket belülről. Illóolajok szájon át, azzal, hogy felveszi egy pohár meleg vizet vagy gyógyteát mézzel. Elég, ha csöpög 1-3 csepp illóolajat egy csésze teát, meg kell zabál egy tanfolyamot 3-4 hét. Nem minden olaj lehet szájon át a saját, mint az illóolajok fahéj, szerecsendió, ánizs, majoránna, szegfűszeg, zsálya, kakukkfű, édeskömény, mielőtt a kezelés, szükséges, hogy forduljon orvoshoz, természetgyógyász.
De az íze olajok, mint a teafa, menta és levendula lehet venni korlátozás nélkül:
- egy hideg: 1 csepp teafa és eukaliptuszolaj és 1 csepp teafa és a levendula lehet hozzá egy pohár vízben
- bronchitis: 1 csepp 1 csepp levendula és menta
- A hideg és a hőmérsékletet is izzadtak, teát inni, 3-5 csepp teafa.
aromafürdő
Emellett inhalálás gázosító berendezések használatával olajégő és fogadására illóolajok teával belül, lehetséges, hogy kezelje a megfázás tartani aromás fürdők, amelyek részletesebb beszámoló a te I zyuminkoy az előző cikkben. Ki érdekel, akkor olvasd el: The Power of aromák, szépség receptek illóolajok. Hogyan kell szedni egy illatos fürdő.
hideg inhalációs
Aromaterápiás hideg időben is használható, mint a hideg okozhat. Ez a módszer használatának illóolajok alkalmas nem csak a harc, hanem a megelőzés a megfázás. Amikor cseppek gyógyszer illatok alkalmaznak a papírcsíkot, aromás párna - egy tasak vagy csak egy zsebkendőt. Magukat egy üveg illóolaj, akkor adja magát elsősegélyt, ha nem érzi jól magát, csökken a 2-3 csepp egy zsebkendőt, és lélegezzen át:
- alatt ringató. 1 csepp 1 csepp levendula vagy a menta
- a roham a tüsszögés. 1 csepp 1 csepp levendula vagy ánizs
- Asztma: 1 csepp 1 csepp tömjén vagy levendula
- a hideg. 1 csepp eukaliptusz vagy teafa 1 csepp
Segítségével aromaterápiás megfázás, akkor nem csak segít a szervezetnek, hogy jobban megbirkózni vele, hanem képes normalizálni a aludni, enyhíti a fáradtságot és irritációt, növeli a vitalitást, és csak emelje a szellemeket. Ami őszintén kívánok Az én zyuminka.
Egy másik cikk ebben a témában: