Apáthy - okok, tünetek, kezelés és hogyan kell kezelni
Az apátia a depressziós lelkiállapot, amely jellemzi az általános erőtlenség, csökkent érdeklődés aktuális események és az élet általában. Hosszú ideig az állam a apátia veszélyes. Az ember inkább megszűnik érzi, a szépség, a külvilág, zárt be a saját problémáit. Kifelé a saját apátia rendkívül nehéz. Ehhez meg kell, hogy nagy akarat és eltökéltség. Leggyakrabban a probléma az ilyen emberek pedig a szakértők. Az okok a apátia lehet irányítani mélyen a tudatalatti, és nem tükrözik az eseményeket személyes vagy társadalmi életben. Tünetei apátia elég világos - nem lehet figyelmen kívül hagyni. Az ember válik közömbös mindent, kedvetlen, hallgatag. Nézzük meg, másokban a benyomást kelti, hogy ő nem hallja a szavakat intézett hozzá, ő nem vett észre semmit folyik körülötte. apátia kezelést kell írástudó és megfontolt lépés. Meghozatala előtt számos határozott intézkedéseket, meg kell tudni, hogyan kell kezelni apátia.
Az okok apátia
Mint minden állapotban, apátia saját oka, soha nem jelenik meg a semmiből. Általános szabály, hogy az eredmény hosszú távú elégedetlenség önmagában nem végrehajtásának fontos vágyak és gondolatok. Mik az okok apátia? Próbáld megérteni!
érzelmi stressz
Tartós stressz senki nem részesülő. Apáthy mindig lesz a következménye, hosszan tartó érzelmi stressz. Végül, az idegrendszer kimerült. A férfi maga sem veszi észre, hogy milyen gyorsan süllyedő a depresszió. Hogy végül oda vezet, hogy az apátia. Az apátia maga nagyon káros a személy teszi végtelenül kétséges magam, és hosszú ideig, hogy a fájdalmas tapasztalatokat. Az érzelmi stressz, hogy megy elég sokáig, végül vezet elégedetlenség élet, a megjelenése a reménytelenség érzése. Tehát az emberek már nem hisznek a saját erő, elsősorban a problémákat.
Fizikai és érzelmi kimerülés
A jelenléte gyakori feszültségek, a feszültséget a csapat, a megértés hiánya a családban vezet fizikai és szellemi kimerültség, érzelmi kiégés. Fáradtság nem járul hozzá a kialakulását jókedv és az önbizalom. Apáthy gyorsan alakul ki, ahol jó oka van rá. Ha valaki nem gondoskodik magam, keményen dolgozik, nem kap semmilyen elégedettség az életet, akkor hamarosan elhagyja az ereje. A kezelés lehet hosszú és fárasztó. Az emberek, akik hajlamosak az apátia, ajánlott, hogy elkerüljék a stressz, erős érzelmi részvétel konfliktushelyzetet. Minél hamarabb okának megállapításához apátia, annál könnyebb lesz később, hogy eltűnjön ez a betegség, kezdődik a hatékony kezelés.
A magas követelményeket támaszt a magukat
Másik oka a apátia túl fantasztikus várakozásokat. Például, egy személy csak most kezdik útjukat az üzleti és csak azt, hogy egy jó eredmény. De mint tudjuk, tárgyalás nélkül, és további erőfeszítéseket nem lehet a kialakulását a személyiség. Perfekcionizmus - ez a probléma nagyon tehetséges és tehetséges emberek. Bemutatjuk, hogy magukat szükségtelenül magas igényeket, az emberek nem adnak maguknak a jogot, hogy hibázik. Bárki mehet le a rossz úton. Csak akkor, ha nincs semmi baj az átlagember, a maximalista mindent lát prizmáján keresztül a tragédia. Ő túl kritikus a saját eredményeit tekinti a kicsi és jelentéktelen. Ez megakadályozza, hogy teljesen jól érezzük magunkat, hogy jusson a kívánt célt.
függő viselkedés
Bármilyen forma függőség végül hozzájárul a apátia. A jelenléte semmilyen formában függőség - ez egy nagyon jó oka a megjelenése apátia. Addiktív magatartás arra utal, hogy valaki elveszti jelentős része magát, elveszti egyfajta önkontroll és az önbecsülés. A főbb tünetei a függőség a következőket tartalmazza: a személy megszűnik kontrollálni magam, ha megjegyezzük, hogy valós igényeit és követelményeit. A legfontosabb dolog számára, hogy kielégítse szükség vegyi anyagokra (ha alkoholfüggő vagy nikotin), közösségben a másik személy (függőségi viszony). Becoming a személy, aki egy függőség, egy személy elveszti a képességét, hogy ellenőrizzék az életed, nem vállal felelősséget, hogy mi történik, süllyed apátia.
betegség progressziója
Egyes esetekben az oka a apátia lesz elhúzódó betegség. Néha néhány betegség megragadja az ember annyira, hogy nem volt energiám, hogy élvezze. Minden figyelmet és fizikai erőforrásokat költöttek csak az a tény, hogy minden nap, hogy felszámolja a tehetetlenség érzését, és a jellegzetes tünetek egy adott betegség. Apáthy úgy terjed személyt, hogy a kezelés gyógyszeres nem hozza meg a kívánt eredményt. Betegség progressziója megfosztja a személy sok a belső erőforrásokat. A beteg gyorsan elfárad, fáradt, ő nem is akarja, hogy vegyenek részt a kedvenc üzlet.
Kárhoztatás és elutasítás mások
A másik oka a kialakulásának apátia a feszültségek a társadalomban. a személyiség szindróma állandó elégedetlenség növekszik, általában tartós meghibásodása mások. Ha egy személy folyamatosan szembesülnek a kritika, elégedetlenség figyel főnökök vagy rokonok, egyre nehezebb hinni a saját erőt. Bizonytalanság a jövőben, és mindig szül apátia. A férfi elvesztette a motivációját, hogy az új fejlesztések, nem akar megváltoztatni semmit ebben a helyzetben.
Premenstruációs szindróma a nők
Néhány a valós szex letargia kezdete előtt egy új ciklus. Ezekben a nehéz napokban, a nők vékony héjú, ők elég könnyű, hogy fáj. Premenstruációs szindróma hozzáteszi sok stressz és a szorongás. Ez egy nagyon komoly ok, amiért a rossz hangulat, fokozott sírás és a harag. Apáthy szolgál menedékül nők menedéket a további kötelezettségek és kihívások. Az apátia lány, mint igénybe trükkök és megtanulja, hogy elviselhetetlen neki abban a pillanatban feltételekkel.
negatív változások
Néha az élet minden emberi történik meg az erős ütésektől, amely komolyan befolyásolhatja a pszichében. Halál a szeretteit, helyrehozhatatlan társadalmi események, a válás, az árulás, bármely más véletlen, az egész életmód, negatív hatást gyakorol az érzelmi állapot. Az emberek nem érzik az erőt, hogy gyorsan kezelni azt a tényt, hogy ő kellett elviselnie. Van értelme a rutinos katasztrófa tehetetlenség. Apáthy nem teszi lehetővé a személy azonnal tegyen lépéseket. Általános szabály, hogy az érintsen egy csomó ideig, mielőtt valaki elkezd elfogadja, hogy mi történt, és végül jön az esze.
tünetei apátia
Apátia nyilvánul meg az egyes jól meghatározott módon. A tünetek ismertek minden ember neponaslyshke. Ki legalábbis nem sokáig ebben az állapotban, tudja, milyen nehéz nyerni, és megtanulják, hogy élvezze az életet. Tekintsük a fő tünetei apátia.
érzelmi közöny
Egy személy állapotában apátia, alig figyel, hogy mi történik körülötte. Elfelejti még gondolni találkozó alapvető szükségleteit: ideje, hogy néhány étel, barátaival. Úgy tűnik, hogy le van zárva egy érzés, az öröm, hogy az a személy, elvész, és nem tudja, hogy melyik irányba kell elmozdulnia. Érzelmi közömbösség nyilvánul meg az a tény, hogy egy személy állandóan rossz hangulatban van jelen. Úgy tűnik, hogy semmi sem vidítani, vagy hogy legalább egy kicsit az optimizmus. Közömbösség körülötte minden - biztos jele apátia. Ha egy személy nem tud legyőzni, hogy hosszú ideig, majd csökken, és az életet.
A háttérben az érzelmi közömbösség jelentkezik markáns étvágytalanság. Az ismerős ízeket elvész valahol, és még a kedvenc ételek már nem szórakoztató. Az ember, és nem utasíthatja el enni, vagy vegye szó szerint egy teáskanál.
korlátozása kommunikáció
Az apátia gyakran okoz a személy, hogy elkerüljék interakció másokkal. Az a személy válik könnyebbé és kényelmesebbé maradni egyedül, hanem kommunikálni másokkal. A lényeg az, hogy az apátia megfosztja a személy morális erőt és önbizalmat. Amikor ez válik tudatos vágy, hogy minimumra csökkentsék minden kommunikáció, mert úgy több energiát. Fosztva még a közeli barátok. Egy személy állapotában apátia, nem képes aktívan kifejezni magukat.
csökkentve az egészségügyi
Erős érzelmi depresszió a hangulatra. Jön jelentősen csökkent a teljesítmény. Egy személy kezdi érezni, hogy ő nem tudja végrehajtani még az alapvető feladatokat. Szokásos tevékenység hozza csak szenvedést, nem ad semmilyen pozitív érzelmek. Kezelés kell kezdődnie, és mindenekelőtt a felismerés, hogy egy része az élet töltött hiába. Ahelyett, hogy a szokásos állami érdek hirtelen megjelenik az álmosság és a letargia. Mielőtt egy fontos találkozó kezdődik álmos hangon válik közömbös. Ezek az igaz megnyilvánulása apátia. A férfi, aki igazán szenved ettől az állapottól, szükségük van a segítségre és támogatásra.
kezelésére apátia
Az apátia - olyan állapot, ami nem engedhető meg a drift. Ahhoz, hogy az fájdalmas vonakodik fellépni és döntéseket hozni, meg kell választani az illetékes kezelése egyszerű és ragaszkodni az ajánlásokat. Hogyan kell kezelni a apátia? Mit kell figyelni, hogy a kezelés hatásos volt?
A rendszeres fizikai aktivitás
Tény, hogy az érzelmi állapot szorosan összefügg a fizikai jólétét. Van még egy „mentális egészség”, azt jelenti, a teljes mértékben megfeleljen a nyugalmat és a jó közérzetet. Módszeres fizikai gyakorlatok erősítik az idegrendszert, a fenntartó a nyugalmat. Látni fogja, hogy fokozatosan visszatér a normális hangulat, a vágy, hogy élni, létrehozni, hajtsa végre bizonyos intézkedéseket. Csinálj, amit akarsz: biciklizni, kap új érzelmeket sportolás, amelynek célja, hogy kielégítse vágyait. A megfelelő táplálkozás - is fontos tényező, amely segít, hogy a kezelés hatékonyságát.
A jelenléte egy hobbi és hobbi
Így annak érdekében, hogy megszabaduljon a apátia, lesz egy teljes értékű mester életét. Hozd egyensúlyba a fizikai és érzelmi állapot, mivel a rossz hangulat hagylak örökre. Ne feledje, hogy mi vagyunk az irányítást az életed és mindent, ami ott történik a mi érdeme. Teljes felelősséget vállal, hogy mi történik. Ne várják, hogy valaki meg fog tenni az Ön számára.