A depresszió kezelése - aromaterápiás
Depresszió, különösen ősszel, szerves részévé válik az emberi élet. A munkahelyi stressz és veszekedések a szeretteit vezet mentális zavarok és rossz egészségi állapot. Aromaterápiás lehetővé vezet normális idegrendszeri és enyhíti a depressziót.
Aromaterápiás a depresszió - ez a fürdő és illóolajok, amelyek képesek megnyugtatni és fel a fejjel. Hatás aromás olajok a bőrön keresztül, terjed át a vér a testben, valamint a membránon keresztül, és az orr, érintő agysejtek, amelyek felelősek hangulat. Amikor a depresszió segít illóolajos ánizs, narancs, bazsalikom. bergamot, majoránna, jázmin. cédrus, koriander, levendula, citrom, mandarin, citromfű, menta, zsálya, rózsa, rozmaring.
Ilang-ilang pozitív hatással van az idegrendszerre, relaxáló hatású, csökkenti a feszültséget, szorongást, félelmet és dühöt, segít az álmatlanság, fáradtság és depresszió.
A pacsuli olaj nyugtató hatása van, a seb kellemes gondolatok és emlékek, elűzi a negatív érzelmek. Bonyolult helyzetekben, fürdőszoba pacsuli olaj lehetővé teszi, hogy megtalálja a megfelelő megoldást
Olaj citromfű nyugtat, elűzi a depresszió, melankólia, javítja az alvást és a memória, javítja a mentális és fizikai teljesítményt.
Aromaterápiás olaj bazsalikom és levendula a leghatékonyabb módja foglalkozó depresszió. Ezen felül, ezek illóolajok javítja a hangulatot, elhajt a negatív érzelmek, fokozza az alvás, enyhíti a fejfájást.
Rosemary olaj segít, hogy erősíti az idegrendszert, átélni a stressz és a hangulatváltozások, ad önbizalmat, segít megtalálni a kiutat ebből a helyzetből, teszi a személy erős és magabiztos.
A kakukkfű olaj egy frissítő hatása van a szervezetre.
Aromaterápia depresszió magában véve egy aromás fürdő illóolajok, szaglás eljárások, valamint a használatát parfümolaj-alapú. Attól függően, hogy a hely, akkor egy ilyen eljárásokat. Például, ha kialakult stresszes helyzetben a munka, hogy nyugodt használhatja a parfüm alapján narancsszínű olaj, kardamom, tömjén, rozmaring és eukaliptusz. Miután munkahét, hogy visszanyerje erejét és kivédjék a negatív érzelmek segít masszázs szegfűszegolaj, geránium vagy levendula. Yourself töltheti arcmasszázs ugyanolyan olaj. Meg kell alkalmazni hidratáló előtt masszázs.
Ahhoz, hogy ezen keresztül stresszes helyzetet közeledtével meg kell belélegezni aroma legkellemesebb illóolaj. Jobb felhasználása illóolaj muskotályzsálya. Ezt az olajat inspirálja, és létrehoz egy érzés eufória.
Fürdők azzal a kiegészítéssel, két vagy három csepp illóolaj teszi enyhíti a fáradtságot, pihenni, elhajt a rossz gondolatokat, és belevetette magát a világot a szépség.
Fontos, hogy ne vigyük túlzásba az illóolajok használata. aromaterápiás eljárást végzik egyszer vagy kétszer egy héten. Ha kész gyakran, a szervezet növeli annak hatékonyságát többször, többen súlyos következményekkel jár. Elvégzésére aromaterápiás illat lámpát lehet használni.
Hivatkozás 2 alkalommal
Tetszett: 1 felhasználó