Ok Depresszió - hazugság, hogy magát
Mi a depresszió? Mik az okok? Miért van ez a probléma annyira súlyos a nagyvárosokban? Ez az, amit beszélünk pszichológusokkal center „Logos” Helen Yakunin és Elizabeth Zhudro.Chto a depresszió? Mik az okok? Miért van ez a probléma annyira súlyos a nagyvárosokban? Ez az, amit beszélünk pszichológusokkal center „Logos” Helen Yakunin és Elizabeth Zhudro.
- Most az emberek nagyon töredezett, minden forog a kerék „házi munka”, beszéljünk egy kicsit, és ez könnyen depressziósak?
Elizabeth Zhudro: Ez egy nagyon érdekes jelenség. Egyrészt, soha nem vagytok egyedül: hogy te vagy a tömeg a metrón, akkor ül az irodában, körülvéve ugyanaz, mint te. Mindig szem előtt, az emberek folyamatosan. És elveszett, akkor eltompult érzékenységét, mert nem lehet mindig úgy érzi, olyan sok ember körül.
E. I.: Kiderült, hogy valójában ebben a tömegben egyedül vagy.
E.ZH.: Mi szokni, hogy korlátozza az intenzitása kapcsolatok, mert az elme mehet, ha állandóan minden támogatást akár csak a szemkontaktus, például a metróban. Akkor jött haza, elvesztették minden képesség és a vágy, hogy valaki beszélni. És egyrészt, te szörnyen fáradt emberek, és a másik - akkor nagyon magányos. Szeretnék egyedül lenni, de mivel már senkinek nem igazán lógni, van egy állandó vágy közösség. Itt egy paradoxon.
E.YA.: Eszembe jut a metafora „betondzsungel”, ahol az emberek érzékeljük, mint a fák: valami élettelen, mentes egyéniség. Mivel az egyén, hanem mint egy ember. Egy érdekes részlet - amit nem is néz ki, mint valaki visel az utcán, nem pillantottak be az arcát, lehunyta a szemét, a metróban, hogy ne nézd meg a személy előtt. Van annyi, hogy nem vagyunk érdekeltek egymást mint egyének, mi irritálja egymást.
- Valami a férfi lebontja ahogy hozzászokik, hogy az emberek, mint a fák?
E.YA.: Akkor jelenik meg, érzéketlenség, közöny, a kegyetlenség. Egy ember hozzászokik kerítés magukat más emberek, hogy elkerüljék a felfogás túlterhelés. Ő eszméletlenül feküdt, és minden elmúlik, nem fog működni vele, senki sem fogja hívni „mentő”.
E.ZH.: Az ember, ahogy van ítélve, hogy „szoros magukat” - alakul ki a szokást én-központú, amely maga után vonja a eltompul az empátia és képtelen mentális megosztás, a nyitottság, megakadályozza figyelembe szempontjából egy másik személy, megérteni őt, hogy ossza meg, hogy a közelállókra - és érzem.
- És előfordul, hogy valaki emiatt nehéz létrehozni egy család?
E.YA.: A metropolisz, véleményem szerint, az egész család nehéz létrehozni. Valaki nem tudja, hogy ez, hogy valaki kiderül, de a család szétesik. Mert valaki meg, de úgy, hogy jobb lenne, ha nem így volt. Nehéz még találkozni. Miután utca társkereső oka általában gyanúja miatt a nagyvárosban senki sem tudja igazán, és nem lehet kérni a barátok, milyen ember ismerte magával. Őrült ritmus és a szokásos felületes kommunikáció nem teszi lehetővé számunkra, hogy megértsük a másik személy úgy érzi, hogy az a fajta ember, akivel úgy döntöttünk, hogy döntetlen a sorsa. Mint már tartotta a család ritkán időt és energiát, hogy teljes közösség, kielégítő és élvezetes. Mi napi munka kimerül, az út a metró, és ül a közlekedési dugók, és miután mi remake a szükséges minimális gazdasági ügyek (inkább széles körben használják a modern társadalomban), már szinte semmit sem egymással. Elfelejtjük, hogy a teljességet közösség - az a képesség, nem csak felvenni és táplálkoznak valaki, de adja magát, hogy valaki.
E.ZH.: Család - amikor az emberek élnek, hogy egyetlen organizmus ... Ilyen körülmények között nehéz létrehozni egy harmonikus testet. Nem is olyan régen, kevesebb ember fordul a pszichológusok, mert egy ilyen lehetőség: ülni a konyhában egy barátom (barátnőm), a „szellőző”, hogy együttérzésüket része. És most, az első helyen, senki sem ideje sem pénzt, vagy pihenni után szerzett. „Ó, él a két metró - nem túl messze, egy fél órát, mint elvinni, nincs ereje ...” Másodszor, minden mérges, stressz alatt „kiöntöm” a saját problémáit, ők csak mérges, természetesen, „öntsük”, majd szeretnék válaszolni még a te. Nem szimpátia és a társaságot, hogy gyakorlatilag nincs. Van két nap szünet. Talán egy kis időt arra lenne szükség, hogy fizessen kommunikálni a közeli barátok, ha azok továbbra is fennállnak. A legtöbb ember nem ismeri ezt a jelentést, és nem látja ezt a kérdést, amíg ez túl fájdalmas. Úgy gondolom, hogy meg kell figyelni, hogy ez az emberek.
- Már kezdett beszélni depresszió. Gondolod, azt mondhatjuk, hogy a depresszió - egy hógolyó, hogy a nő az állandó hazudik magának? Amint lehet pontosan elmagyarázni a depresszió és hogyan készül?
E. I.: Sok különböző nézetek okait és természetét a depresszió ...
E. J.: Így például a Sándor apja Schmemann őszintén gondolta, hogy a depresszió - egy démoni invázió: csüggedés, az állam a hula, az elutasítás Isten és az ő élethelyzetben. Ez egy meglehetősen radikális nézőpontból: kiderül, hogy nincs hely a pszichiátria és a pszichológia, az csak kezelni az Egyházban.
E. I.: Ön nagyon jól mondta - hazugság, hogy magát az Ön igényeinek, képességeinek és vágyak. Az a tény, hogy minden egyes személy a saját egyedi, nagyon fontos neki igényeinek. Valaki ezek főleg kapcsolódó anyagi jólétet, hogy valaki - a kommunikáció, hogy valaki - egy professzionális végrehajtását. Mi nem értékeli ezeket az igényeket, de csak azt tudom, hogy ott vannak, és nagyon fontos, hogy az egyén számára. Amikor az emberek - különböző okokból - sokáig nem hajtja végre a fontos és szükséges, hogy ő, ő jön a depressziós állapot. Mint pszichológus, Gestalt terapeuta, például, tudok segíteni a személy megvalósítani ezek szükségességét, és megtalálják a legjobb módja annak, hogy kielégíteni.
Ha megnézzük a szempontból az ortodox-orientált pszichológia és ortodox keresztény, a fő probléma abban rejlik, hogy a szenvedély, hogy van nekünk a bukástól. Fő szenvedély, a szülő, a gyökér - az önbecsülés. Tól hiúság indulnak három: fösvénység, falánkság és a hiúság. Vanity is adhat okot, hogy a depresszió, hogy van, egyfajta depresszió. És most, ha lefordítják pszichológiai nyelv, nézd meg, mi történik egy ember. Például egy hosszú ideig nem valósul komoly igény alapján a hiúság: szeretnék beszélni, nem beszél ki, mert félek, hogy el fogja ítélni, nevetni, elutasította, hogy egyedül ... csendben, de belül felhalmozott elégedetlenség, és én vagyok a saját hazugság nem érdekes, hogy bárki, hogy ne is próbálkozzon. A végén, akkor találja magát egy zsákutcába, ami abban nyilvánul meg, depresszió. Forward -, hogy szólaljanak fel, végül - Nem tudom, félek, hogy nevetni; ezelőtt, nem tudom, mert igazán akar jönni. Fekvő magam. Mert ők nem veszik észre, hogy szükségük van, nem veszik észre -, hogy hazugság magadnak. Ez neurotikus depresszió. És ha beszélünk a kezelések, akkor lehet kezelni pszichoterápiás módszerekkel, például útján Gestalt terápia.
Egy másik változata a származási neurotikus depresszió - nélkülözés, a kommunikáció hiánya, a szeretet. Szülői nélkülözés gyermekkorban, amikor a gyerek kapott elég szeretetet, elutasították. És mint a felnőttek is megtapasztalhatják az érzelmi elutasítás szeretteit, mint a házastárs.
E. J.: Általánosságban, az okok a depresszió lehet sok és azok arányát minden esetben egyedi. Ennek megfelelően, nincs univerzális módszer a depresszió leküzdésében. Minden esetben a depresszió gondosan meg kell érteni, és keresni a módját, hogy megszüntesse az összes okainak megfelelő módszereket. Igen, ez lehet a „bal”, levertség - egy ember segít ima, gyónás, áldozás. De ez, mellesleg, lehet, hogy csak egy fiziológiai állapot - lehet inni egy tanfolyamot a vitaminok. Vagy talán egy tünete neurotikus -, akkor meg kell dolgozni egy pszichológus depresszió.
- Miért szülőknek kell kerülni annak érdekében, hogy megakadályozzák az érzelmi nélkülözés, amit aztán a gyerekek, mint, hogy jön vissza kísérteni?
E.: Szükségem van egy maximális szeretet, a részvétel. A szeretet hiánya, a figyelem hiánya - az oka a depresszió. Ez a szeretet által kifejezett módon érthető, hogy a gyermek, a szülők a kis ember pedig az ő van igény, a kereslet, azt állítva, ő „jobb”, hogy létezik.
E. M.: Azt hiszem, valójában meglehetősen ritka, hogy a gyermek szülei nem tetszik. Mondjuk, ez kevésbé gyakori, mint ami a nélkülözés és a depresszió. Egyszerűen nem beszélni az érzéseiket. Szeretjük, de elfelejtjük, hogy néha egy személy kell hallani tőlünk. Naponta háromszor, ölelés, pat, ötször mondani, hogy „szeretlek” ...
E.: Én vagyok az út, az ügyfelek gyakran kezelik a szeretet hiánya gyermekkorban. Most, mint egy felnőtt egy csomó problémát és a depresszió keletkezik időközönként. Amikor elkezdi megérteni, kiderül, hogy ...
E. J.: ... a gyökere, ami a legfájdalmasabb pont ez: én nem szeretem. Bár a legvalószínűbb, egyszerűen nem beszélnek róla.
E. I.: Továbbá javasoljuk a szülőknek, hogy figyelmes, hogy a személyes szükségletek, a gyermek, hogy nem adja el a saját költségén néhány dolgot, hogy ő maga nem lehetett megvalósítani az életében. Ha egy lány azt akarja, hogy egy balerina, és az anyja, egy életre álma válik egy orvos, arra kényszerítve őt a vágy, hogy ő orvos, a gyermek képes lebontani, és átadja helyét - élni az életem a program szerint, tagjai anya kárára saját törekvéseit. Az ilyen elutasítás az önmegvalósítás, ami történt a gyermekkori hatása alatt a szülők, gyakran vezet az a tény, hogy egy személy válik bizonytalan, depressziós személyiség.
- Mit gondol, nagyobb az esély, az egyszülős családok, ahol egy anya, vagy nem feltétlenül?
E. J.: Ez nem feltétlenül igaz csak az egyszülős családok. Vannak egyedülálló anyák, akik csak „nyalni” a gyermek tetőtől talpig, és ideális feltételeket teremt az önálló felfedezés ...
E. I. És előfordul, hogy egy teljes család és a gyermek az ő ellátás megadva. Egyszülős család saját, és egy csomó probléma, de a gyerekek depressziója is előfordulhat ilyen. Ha a gyermek úgy érzi, a tisztelet és az önszeretet, ha anya vagy apa figyelmes, hogy az igényeinek jelentős személyes baba, a depresszió nem lehet.
E. M.: De mégis, a kevésbé tehetős családok - szülő család, a család az alkoholisták, a család, amelyben már van egy személy neuro-pszichiátriai betegségek - ilyen lehetőség többé.
Interjút Olga Gumanova