Napraforgó, tökmag a kezelési nyomást befolyásolva
Hogyan működik ez?
Mivel a hiányzó magnézium a szervezetben okozhat fejfájást, izomfeszülés, beleértve a szívizom, növeli a nyomást gyakorol az erek vannak a stressz és izomgörcsök. Napraforgó mag tartalmaznak elegendő mennyiségű magnézium mennyiségére normális volt a nap folyamán. Magnézium, bekerülni a vér eléri az agyat, hatva az idegvégződéseket, hogy blokkolja a túlzott kalcium kiválasztását a szervezetben, megnyugtatja az idegrendszert. Ennek eredményeként, a vérerek ellazulnak, kardiális görcs eltávolítjuk, a nyomás csökken.
Ajánlások a kezelésére
A magokat nyersen fogyasztanak, így megőrzi több tápanyagot. Nyers magok adhatunk a saláta friss zöldséget vagy gyümölcsöt, mert van egy édes ízű. Akkor add hozzá gabona, zöldséglevek, attól függően, ízléspreferenciák. Akkor sütni a kenyeret, hozzátéve magokat. Pirított magvak lehet enni csak úgy, vagy őrölni őket egy mozsárban, és por formájában adják a sütemények és egyéb péksütemények.
A hagyományos receptek azt tanácsolják, hogy a főzet a magvak a napraforgó a nyomást. A főzet a mag jó az egész testet, erősíti azt, ami az energia és vitalitás egész nap. a magas vérnyomás kezelésére lehet végezni a segítségével a főzet a nyers napraforgómag. A leves lehet kombinálni nem csak a kernel, és egyéb hasznos gyógynövények, vagy díjakat fűszernövények, mint például:
receptek főzetek
A főzet a magok
Recept 1. preparátumban
Kell nyers napraforgó mag és a friss kaporral. Finomra vágott kapor és a föld mag egy arány 1: 1. Keverjük össze, és öntsünk forró vizet, meg kell valahol egy üveg és fél, hogy a húslevest intenzívebb volt és kifizetődő. A leves adhat más gyógynövényekkel, például Glod, rózsa levelek vagy málna. Hagyjuk állni valahol 15-20 perc alatt. Alkalmazni meleg. Igyon lassan a nap folyamán. A legjobb hatás - inni naponta.
Recept 2
Hámozatlan nyers napraforgómag (300 g) tegye egy serpenyőben. Cover vízzel, a mennyisége, amely a 4-szer a magok száma. Tedd a tűzhelyre, és közepes lángon, lassan főzzük, amíg forr. Hagyjuk kihűlni húslevest. Szűrjük le, és hagyja csak a folyadékot kell használni, és az egész nap. Ez a főzet segít normalizálni a nyomást a magas vérnyomás.
Tökmag és a nyomás
Tökmag majdnem ugyanolyan tulajdonságokkal, mint a napraforgó, tartalmaznak egy fél nap magnézium, a legtöbb esszenciális aminosavak mennyiségének napi értéke, B-vitamin, sok nyomelemek, mint például a foszfor (mennyisége a mag elég test 2 nap) a napi összege mangán, vas, kálium. Ezért, mérsékelt fogyasztása a termék nyomás vissza fog térni a normális, ha előtte emelkedett volt.
Tökmag hatással az emberi szervezetre, mint egy nyugtató gyógyszerekkel: megnyugtatja az idegrendszert, oldja a feszültséget a szív és az erek, aminek pozitív hatása van a magas vérnyomás, és normalizálja a vérnyomást. Használhatja őket ugyanabban a formában, mint a napraforgó mag - nyers vagy pörkölt formában, hozzátéve, hogy saláták, sütemények és bármilyen erre alkalmas élelmiszer ízét.