Miért van szükség egy gyermek fitness
Gyermek fitness egy különleges besorolású, amelyek együttesen egyes elemeit torna, aerobik, tánc. Foglalkozás gyermek fitness fejleszteni koordinációs, ritmus, a rugalmasság, a teljesítmény minősége, művészi és sok más készségek és adottságok.
A gyermekek a gyermek fitness csoportja legfeljebb 10-15 ember. Általában használt gyermekek játszanak idejű - ez segít a gyermekek pihenni és szívesen teljesíti a követelményeket az oktató.
Az Advent a számítógépek és a növekvő komplexitása iskolai programok, a gyermekek gyakran kényszerülnek, hogy vezesse a mozgásszegény életmód. A felmérés szerint a fitness szakemberek, a mozgalom egyik fő összetevője a harmonikus fejlődés a gyermek. Ó, jaj! Hogy a mozgás és hiányzik a mai gyerekek.
A fő különbség a felnőtt gyermek fitness - a munka, ha a gyermek a kényelmet a pszichológiai feltételek és használata adaptált gyakorlat.
Nem meglepő, hogy a gyermekek fitness gyermek jár az öröm, sőt anélkül, hogy egy emlékeztetőt a szülők. A programok célja, hogy biztosítsa a gyermek által kifejlesztett és biztosítsa a pozitív hozzáállás a fitness és az egészséges életmód segítségével izgalmas és szórakoztató tevékenységeket. Kötelező elem a gyermekek fitness egy játék. Ez lehet tag, csapat játék.
Amellett, hogy a teljes erősítése a test minősége javul gyermek fitness baba alszik, megbirkózni a problémákkal a mozgásszervi rendszer. Ennek eredményeként, a foglalkoztatás a gyermek alakított izmos fűző, javítja ízületi mobilitás, fejleszti a koordinációt, az éberség, erő, rugalmasság és teherbírás.
Egyes szakértők azon a véleményen vannak, hogy a korai fitneszórákat a jövőben kihat az egész élet egy gyermek - ő lesz sikeresebb a pályafutás, a családi élet. Képzés nagyrészt tanítani a gyermeket, hogy fegyelem és önuralom, önbizalom.
Fitness nagyon fiatal korban, hogy megfeleljen a jövő kihívásainak, mint például az elhízás, lapos, gyenge fejlődését a vesztibuláris apparátus, és mások. Sajnos, ezek a problémák szenved egyre több gyermek. Ezért van az, annál hamarabb kezdődik fitness, annál jobb lesz a gyermek számára. Képzési programok szükségesek kell készíteni, figyelembe véve az életkori sajátosságainak a gyermek fejlődését. Különös figyelmet kell fordítani a fizikai fejlődése lányok. Sok tevékenységet kínálnak a képzés során, és csatlakoztathatja a logikus gondolkodás, a gyermek.
A vitathatatlan előnye, gyermek fitness, hogy a gyermekek fitness nincs egyértelműen meghatározott edzésprogram. Inkább gyermek fitness említhetjük kombinációja „blokkok” a merevítő gyakorlatok, amelyek magukban foglalják a gyakorlatok a testtartás, kötél gyakorlatok és a fizikai tevékenységek, mint a koreográfia órák akrobatika, jóga, stb