Magas pulzus, mit tegyen - mit 1000 kedvenc tippek
Szívizom határozza meg a pulzusszámot. Normál impulzus frekvenciája 60-80 ütés percenként, és könnyű megtalálni, még a saját, felfegyverkezve egy óra (timer).
Ahhoz, hogy mérjük a humán impulzust tapintása a radiális artéria a bal vagy a jobb oldali. A pulzusszám mindkét karon meg kell egyeznie. Mérések az ilyen típusú lehetővé teszi, hogy figyelemmel kíséri a munkát a keringési rendszer, a munka a szíved.
Ha a magas pulzus tested aggodalomra ad okot, akkor a legjobb, hogy konzultáljon egy képzett orvos. Normális esetben egy ilyen jelenség figyelhető meg a csoportban részt vevő személyek a sport, az aktív életmód. Ebben az esetben előfordulhat, hogy más okok a növekedés számának összehúzódások a szívizom, amely képes kezelni akár a saját otthonában.
By the way, a Pulse is vásárolni egy speciális eszköz, amely kopott az ujját, és automatikusan visszaszámol a pulzus mérése kiemelkedő eredmény a képernyőn.
Magas pulzus: okok és megoldások
Kezdeni, akkor azt javasoljuk, hogy olvassa el ezt a cikket teljes anyag. Nagyon fontos, hogy az okok azonosítására, amelyek növelhetik a pulzusszám a konkrét esetben. Lehet túlzásba a fizikai tevékenység, a rossz szokások, a drogok, speciális tulajdonságokkal szívbetegség, eszik túl sok só, amelynek érzelmi összeomlást - mindez nagyon-nagyon fontos!
1. Külső okok miatt. Meg kell folytatni sport túlterhelés, fizikai túlterhelés, hosszú távú tartózkodásra a lábán. Ha a magas pulzus külső tényezők által okozott, annak szükségességét, hogy normalizálja a pulzus megszüntetése az okok és a szabadidő.
2. Orvosi. Bizonyos gyógyszerek, orvosi ellátás, eszközök és technikák növelik a pulzusszámot. A probléma megoldódott, miután meglátogatta az orvos, hagyja abba a gyógyszer.
3. Rossz szokások. Túlevés. alkohol, a dohányzás, a kábítószer-függőség könnyen okozhat szapora szívverés. Miután a megszüntetése a kiváltó okok, és az elmulasztásának következményeire, a pulzus normális. Elutasítása rossz szokások bármilyen módon javítja az Ön egészségét és általános egészségi állapotának.
4. Közös sót. A napi adag sót ne haladja meg az 5 g. Ebben az esetben, a felesleges növekedéséhez vezet a szisztolés nyomás. Nem véletlen, azt mondják, hogy a só - a lassú halált, így jobb lenne, ha újra a diéta folyik az egészséges táplálkozás.
Nagy impulzus gyakran megfigyelhető meleg időjárás, a rosszul szellőző helyen, kiszáradás után kávézás vagy erős teát, alkoholt, oxigénhiány. Ennélfogva, még megnövekedett nyomás léphet fel.
Általában bármilyen rendellenességet a szokásos napi rutin, és az élet folyamán, minden szélsőséges, álmatlanság, stressz, érzelmi kitörések, túlterhelés, természetellenes, tapasztalatok, stb .. okozhat szapora szívverés. Próbálja meg azonosítani ezeket a változásokat, és azok megszüntetésére, majd impulzus a normális.
Magas pulzus: mi a teendő
Az első dolog, amit tehetünk, - hogy egy nyugtatót. Ez lehet egy tinktúra Leonurus, macskagyökér, menta tea, amely segít túlélni a stressz hatásait, érzelmi túlterhelés.
Második - meg kell figyelemmel kísérni az állami az egészséget, mint a pulzus 90 ütés percenként már bizonyított tachycardia, szívbetegség. Ahhoz, hogy ezt a fajta probléma segít a kardiológus, aki a diagnózis után előírhat olyan gyógyszereket, így értékes tanácsokat a konkrét ügyben. Ahhoz, hogy öngyógyítást nem ajánlott, mivel ugyanaz a gyógyszer is okozhat a különböző emberek különböző reakciókat!
Harmadszor - kell készülnie, hogy hívjon mentőt esetén impulzus magassága eléri a 200 ütés percenként!
Megérkezéséig az orvosok akkor:
- okozhat garatreflexe;
- mély levegőt, és ki, anélkül, hogy kinyitná a száját;
- átlagos erő nyomja a belső szöge a szemgolyó (néhány másodpercig);
- végre nyak masszázs területén a nyaki artériát mindkét oldalon felváltva. De az idősek masszázs jobb nem tenni.
Mindenesetre, a korrupció elleni magas pulzus nem oldja meg az eredeti problémát. Pulse - ez csak egy mutató, amely jelzi a betegségek a szervezetben. Foglalkozni az oka értelmetlen, ha nem szüntetik annak okait. És ha tényleg érdekel a saját egészségüket, a rendszeres magas pulzus. Felmerül látható ok nélkül - ez egy olyan alkalom, hogy részt egy teljes orvosi vizsgálaton.
Kapcsolódó hírek:
