Lyukasztó fordulatot thai boksz
Lyukasztó fordulatot thai boksz
A Thai-box ütés egy pedig az úgynevezett csapást a hátsó oldalán a ököl sor.
Lyukasztó fordulatot thai boksz (punch fejjel ököl egy turn) nagyon hatékony, bár a tanulmány ez nem olyan egyszerű. Az a tény, hogy annak alkalmazása megköveteli a magas sebesség a csapást.
A nagy sebességű jöhet csak nagy az ismétlések számát. És minden ilyen ismétlés végezzük igényel nagy forgási sebessége test harcos a tengelye körül, és ehhez szükség van egy jól összehangolt munka a vesztibuláris apparátus.
Ha szeretné megtudni, hogyan lehet lyukasztó fordított a helyzet, hogy korrigálni kell az állvány végre egy gyors, rövid lépést bal lábbal előre - jobb, ez hordozza a súlya a test, akkor a test fut egy gyors fordulattal jobbra.
Aztán kihúzta a karját, feltűnő öklével.
Meghatározására szolgáló módszereket a sztrájk pont
Annak megállapítására, a lényeg a feltűnő fordulat után, kétféle módon. Alkalmazása során először meg kell fej felé fordult az ellenséget, mielőtt ütött: ezt annak érdekében, hogy képes legyen látni az érintkezési ponton.
Az alkalmazás a második módszer, technika stroke, feji forgása nem szükséges. Pontosság harcos csap biztosítja az úgynevezett izom memória. Ez a módszer jó abban az esetben, mögött a bélyeg kerül majd újabb csapást. Például, egy kör alakú lyukasztó sípcsont a fejben, vagy a házban.
Tesztelése ütést fordulattal
Ez csapás lehet gyakorolni a harcot az árnyék. és dolgozik a táskát. Fokozott figyelmet kell fordítani a helyzetet egy ököl a pillanatát. Helyesen, amint az a fotó:
Egy ilyen rendelkezés szükséges tartani fegyvert, hogy elkerülje a üti a kézfején.