Hogyan változatossá a reggeli reggeli szokatlan ötletek
Az alap:
100 gramm Roquefort
150 gramm szőlő
1 közepes körte
kemény sajt
rukkolával, saláta, dió - ízlés szerint
utántöltő:
2 evőkanál „Francia” mártás
2 evőkanál folyékony méz
Ez a reggeli különösen szerelmeseinek remek kombináció az élelmiszer.
saláta és rukkola szakadás darabokra egy tálba.
Juicy körte vágjuk vékony lemezek, és dobja ugyanabban az irányban.
Roquefort apró darabokra vágjuk, és adjunk a salátát.
Ott is hozzá a diót, amelyek szintén a törés előtti apró darabokra. Adjuk hozzá a szőlő (meg kell kimagozott).
Keverjük össze az összes. Spread egy tányérra, és megszórjuk reszelt sajttal.
Most folytassa a töltelékhez: egy-két evőkanál mártás kanál „French” (ez mustár mártással, ez lehet különbözőképpen hívják) összekeverünk egy pár evőkanál folyékony méz (ha a méz cukor, akkor olvad a mikrohullámú).
Azonban a töltelék variálható az ízlése.
Só nem szükséges Roquefort maga sós. Add a kötszer a salátát. Rub a sajttal a tetején. Élvezze ezt a csodálatos ízét!
2. banán-Zab koktél
Hozzávalók (1 adag)
1 banán
pohár tejet
1 evőkanál zabpehely
méz ízlés
Ez az ital tökéletes azok számára, akik nem szeretik, ha reggelizünk, de tudja, hogy ezt meg kell tenni.
Egy evőkanál zabpehely töltse pillanatban két evőkanál vizet.
Egy turmixgépben dob egy banán, egy pohár tej, zab keverék és a méz ízlés szerint.
Beat minden. Kész a reggeli!
3. Bruschetta mozzarella, paradicsom és Jamon
Ciabatta (vagy más kenyér)
100 gramm cseresznye paradicsom
80 gramm jamon
90 gramm mozzarella
30 gramm vaj
pórsáfrány / olívaolaj
bazsalikom íze
só
bors
Fáradt a szokásos szendvicset? Ezután díszítsük egy csipetnyi olasz varázsa reggel!
Melegítsük elő a sütőt 180 fok.
Kenyér vágjuk.
Vajat felolvasztjuk, és ecsettel őket darab kenyeret.
Most küldeni kenyér az előmelegített sütőben néhány percig. Tartsa a kenyér alakított világos aranyszínű kéreg.
Paradicsom kis darabokra vágva. Add nekik bazsalikom, öntsünk növényi / olívaolaj, só, bors, és keverjük össze mindent.
Most tegye a kenyérszelet sonka, mozzarella szelet és a kanál feküdt ki paradicsomos-bazsalikom keveréket.
Jó étvágyat, vagy ahogy mi mondjuk Olaszországban, buon appetito!
2.5 csésze zabpehely
100 g mandula
100 gramm kesudió
3 evőkanál növényi olaj
4 evőkanál folyékony méz
100 gramm szárított áfonya
100 gramm mazsola
Még azok is, akik nem szeretik a zabkása, egy tál kedvedre.
Diófélék és szárított gyümölcsök vehet minden.
Melegítsük elő a sütőt 160 fok.
Egy tálban össze zab és az apróra vágott diót.
Adjuk hozzá a növényi olaj és a mézet, és keverjük, hogy az egész kása volt bevonjuk ezzel a keverékkel.
Fedjük le a sütőpapírral, feltette a jövőben granola és terítsük el egyenletesen.
Süssük a sütőben körülbelül 30 percig keverés közben 5 percenként egy kanállal, hogy keverék egyenletesen propeklas.
Hagyjuk kihűlni granola. Add aszalt gyümölcs, keverjük.
Granola lehet enni joghurt, tej, fermentált sült tej, joghurt. Általánosságban elmondhatjuk, hogy az összes, amit kedve elég.
Is, akkor lehet, hogy egy szép desszert, szóló rétegek granola gyümölcs, bogyós gyümölcsök és joghurt.
5.Salat mangó és kék sajttal
Összetevők (2 adag):
Az alap:
2 őszibarack
1 mangó
rukkolával - ízlés szerint
80 gramm kéksajt
utántöltő:
1 citrom
2 evőkanál „Francia” mártás
2 evőkanál folyékony méz
2 evőkanál barna cukor
1 evőkanál olívaolaj
6 evőkanál víz
Váratlan és merész kombináció azoknak, akik nem félnek kísérletezni.
Darabokra vágja az őszibarack és mangó.
Egy serpenyőben, olvad a mézet és az olívaolajat, majd oly módon, hogy az őszibarack és főzzük 5 percig mindkét oldalán. Ezek a kis zakaramelizirovatsya.
Amikor az őszibarack kész, add, hogy a mangó, és azonnal vegyük le a tűzről. Keverjük jól mangó túl átitatott karamell öntettel.
Elérkeztünk a benzinkútnál. Távolítsuk el a citromhéjat és nyomjuk össze a levet egy másik tálba. Egy fazék, egyesítik a barna cukor, víz és a bőrét, és tedd a tűzhelyen.
Pároljuk, amíg az összes keverék sima és forrni kezd. Ezen a ponton, adjuk hozzá a citromlevet, és főzzük addig, amíg a keverék kezd sűrűsödik kicsit. Időbe fog telni, kb 2 perc.
Egy tálba, csatlakoztassa zöldek, őszibarack, mangó, add vágjuk közegben db kék sajtot a tetején, és öntsük a szósz.
Gourmet reggeli készen áll.
6.Tvorozhnaya puding banán
300 gramm túró
2 banánt
2 tojás
2 evőkanál cukor
2 evőkanál keményítő
+kandírozott opcionális
Melegítsük elő a sütőt 180 fok.
Egy banán alakulnak a pürét egy turmixgép vagy egy villával.
Második banán vágott közepes nagyságú darabokra.
Sárgáját a cukorral beat simára.
Adjuk hozzá a tojássárgáját a sajt, banán püré, cukrozott gyümölcs, és a kukoricakeményítő. Keverjük jól össze, egy mixer.
Beat fehérjék bolyhos tömeget. Adjuk hozzá a fehérjék a túró tömeg és keverjük egy kanállal, amíg egyenletes. Süssük 40-50 percig.
Nagyon ízletes szolgált lekvárral vagy sűrített tej.
Sajt, vaj, kolbász? Nem, hogy több izgalmas kombinációkat a reggeli.
Például:
• orrfolyás méz + néhány szelet vékonyra szeletelt brie + + pár vinogradinok kesudió
• Philadelphia + füge + kesudió
• Avokádó + dió
• mogyoróvaj + banán / füge / alma
• mogyoróvaj + jam
• lekvár Roquefort + mandula +
Kiderült, hogy ez nem olyan nehéz, hogy adjunk egy kis varázslat a finom indul a nap.
Vegye körül magát szépség. Senki sem állítja, hogy még a reggeli étkezés lehet és kell is szép?
Jó reggelt!
- 5 könyvet, hogy ragadja meg az első oldalon
- Eugene Drach: szépség, jóság és inspiráció
- A legjobb reggeli a világon: a banán recept
- Recept őszi rétesek
- Hogyan lehet felismerni instagramera 20 nyilvánvaló jelei
- Tök: 3 őszi recept!
- Hogyan készítsünk egy kedvenc munkája kedvenc munkája: 3
- Brownie recept kéksajt és málna