Hogyan válasszuk ki a tréner
Hogyan válasszuk ki a megfelelő edző a tenisz.
Ebben a cikkben szeretném megosztani veletek a tapasztalatom. Munkám során sok éves edzés, találkoztam egy nagy számából képzett szakemberek és a képzetlen és gátlástalan oktatók. Mondom példával.
Amikor 4 éves volt, a szüleim elküldtek a tenisz részben. Sajnos, az első edző nem volt azok számára, akiknek azt állította, hogy legyen. Számomra akkoriban faktorok jelenléte, mint például hangosan és tisztán, és tiszta ruhát a fő mutató, a kompetencia és szakértelmet az edző. Csak nyolc év sorsú megváltoztatta az edző, és éreztem a különbséget a képzési folyamatban. Saját edzés rutin gyakorlatok és unalmas ismétlések vált egy érdekes, szórakoztató és addiktív játék. Az új edző kombinációja ritka adottságok: jó a humorérzéke, és súlyos elations tanulás. Tudta emelni a hangját rám, és kap némi fizikai munka, amelyből igyekszem időt szakítani. De ugyanakkor, viccelődött és bíztatott. Ennek köszönhetően a rövid távú mutatók rózsám, elkezdtem nyerni a versenyt, miért érdeke a játék csak növekedett.
Így, mint egy gyerek voltam képes érezni a különbséget a tanítás két ellentétes példák. Most szorozzuk meg ezt az élményt évek éves gyakorlat és tanulás, tudom, hogyan kell megkülönböztetni a hatékony edző a laikus. És azt szeretnénk nyújtani Önnek az utamból!
1) Pro-edző mindig tudja, hogy egy konkrét cél a képzési időt elérni, amely a képességek és a fizikai képességek diák. Adjon meg egy világos cselekvési tervben, hogy elérjék. Például a kezdő, a nulláról 10 rendszeres foglalkoztatás is lehetséges, hogy megtanulják, hogyan kell szakítani a labdát a hátsó sorban.
2) A tevékenység szükségszerűen kezdődik a bemelegítés! (Futás, felmelegedés az ízületek és nyújtás). Ruganyos diák akar, az nem mindig ez a helyzet. Néha, az edző, hogy ne feszítse túl a játékos, hanem megmagyarázni, hogy fontos a bemelegítés és érdeklődés, élén egy lusta diák, és nem tart egy edzést. Így helyezve a hallgató sérülések kockázatát (törzsek, rándulások, görcsök és a túlzott túlterhelés).
3) képzés kötelező eleme, hogy legyen meleg akár fél bírósághoz játék. Ugyancsak el fogja készíteni a játékosok intenzív képzési és segít elkerülni a sérüléseket.
4) lejátszása közben egy kosár pro-edző jelzi a cél. amely megüt a tanuló. Mindegy, hogy egy felnőtt vagy gyermek. Erre a célra egy speciális berendezés és a jelenléte egy edző van szükség. Ez a módszer jelentősen növeli a képzés hatékonyságának.
5) A képzés során folyamat: edzés, edzés, bemelegítés a téren, a bemutató az elemek és azok edzés, munka ki ezeket az elemeket a játék, egy rántás - nyújtás. Minden ilyen elem fontos az edzés, és nem tűri a hanyagság.
6) pro-edző várja hangos és világos beszéd, hogy tudja, hogy az ő ötlete a hallgató az egész udvar.
9) A mérsékelt keménység és a dicséret -, hogy az, ami megkülönbözteti a profi edző. Anélkül, feszes motiváció nem lehet sikeres a sportban. Lax edző nem valószínű, hogy csepegtetni a diákok a karakter és a győzni akarás. Hasonlóképpen, túlságosan kemény edző képes elnyomni érzelmileg hallgató, félelmet, sőt gyűlöletet csepegtetni a sport. Meg kell érteni, hogy csak egy átfogó megközelítés segít, hogy a tanuló lelkierő és nyerni, hogy csepegtetni a szeretet a játék, és megtanulják, hogy élvezze a folyamatot.
Edző tenisz, alapítója Eli Mosyagin www.kingtennis-shop.ru oldalon.