Hogyan, hogy a rugalmas mellkas otthon

Gyönyörű mellek kell tekinteni az ingatlan a női emberiség felének, de ugyanakkor ez az ember gyengesége. Emiatt a valós szex hajlandóak tenni a mell vonzóbb és rugalmas. Sokan úgy vélik, hogy ez határozza meg a szépség mell mérete, de ez nagyon félrevezető hibás. Még a legcsodálatosabb mell nem vonzó, ha nincs neki hangot. Ebben az időben a kis mell lesz csodálta, ha feszes és tónusú.

Az okok a rugalmasság elvesztése a mell

• megfelelően kiegyensúlyozott étrend
• korai menopauza (klimax);
• laktáció, terhesség, gyermekágy;
• A rendszeres alkoholfogyasztás és a dohányzás;
• hiánya a kollagén és elasztin rostok;
• vitaminhiány vagy bővelkedés egyikük;
• változtatni az alakja és szerkezete, a mell a korral;
• tuberkulózis;
• a fizikai aktivitás hiánya;
• mellrák;
• hibásan illesztett melltartó (1-2 mérete nagyobb);
• genetikai hajlam;
• hirtelen súlyvesztés;
• szolárium, rendszeres napozás;
• végzett művelet csökkenti / növeli a mellkas.

gyakorlati ajánlások

1. Nem sokan tudják, de az epidermisz területén a mellkas sokkal vékonyabb szerkezetű, mint a bőr az arcon és a nyakon. Emiatt ne visszaélni napenergia fürdő és egy szolárium. Ennek legfőbb feltétele - nincs közvetlen UV sugárzás. Ennek eredményeként a kitettség a bőrben lesz gyenge, fennáll a veszélye a bőr idő előtti öregedés és a rugalmasság elvesztése.

Fordítson különös figyelmet a méret a melltartó, hogy ne legyen túl nagy, vagy éppen ellenkezőleg, kicsi. Az első lehetőség vezetne, hogy a mell mentes támogatást, a második - megzavarják a vérkeringést, ami már önmagában is elfogadhatatlan.

Fontos, hogy tartsa a helyes testtartás járás közben. Amikor egy nő Stoops, mell megereszkedik sokkal gyorsabb, mert a mellizom nem működik teljesen. Kövesse az egyszerű gyakorlat: fel a tetején egy könyv vagy egy zacskó gyümölcsöt, sétálni a lakásban kihúzta magát, és lapos vissza 10 percig. Hamarosan látni fogja, hogy nem görnyed.

Ne igénybe mono-táplálkozás, melyek a gyors fogyás. Természetesen, ha megszabadulni a plusz kiló, de a bőr elveszti rugalmasságát és megereszkedett mellek. Hamarosan újra vissza fog térni a szokásos testsúly, és ezzel provokálni a csíkok megjelenését.

Minden nap, törölje a mellkas kozmetikai jég. Főzni is elegendő ahhoz, hogy 40 gramm. kamilla, rozmaring, nyír és tölgyfa kérge, majd sört forró vízzel, hideg és fagyasztható. A kezelések gyakoriságát 3-tól 5 percig, attól függően, hogy az általános állapota a szervezet.

Hasonló módon, hogy fokozza az emlő rugalmasságát tartják elfogadását a kontraszt zuhany. Minden nap után hajnali ébredés öntözés mellszobor meleg vízzel, majd fokozatosan csökken a hőmérséklet. Mivel a függőség akkor kap, hogy egy zuhany hideg vízben teljesen.

Lásd a kozmetikai termékekhez, az ellátást a mellkas és a nyak. Egy speciálisan tervezett sorozat feszesítő a bőr ezen a területen segít, hogy visszatérjen a mell, a korábbi „figyelmeztetés”. Eltekintve attól, hogy akkor megszabadulni az elhalt sejteket a bőrben, és részben elrejti a striák, ha van ilyen.

Masszázs mell rugalmasságát

A masszázs tekinthető hatékony módszer egyre rugalmasságát a mell. A rendszeres megtartását az eljárás csökkenti a striák és véráramlás helyreállítását a környéken. Ezért a megnövekedett kollagén előállítására, amely felelős a rugalmasságát.

Kövesse a masszázs naponta többször, az eljárás időtartamát változik 15-20 percig. Ügyeljünk arra, hogy a mozgás a keze felfelé, mintha felemeli a mellkasát.

Hatékonyságának javítása érdekében az eljárás kenje a tenyér olívaolaj vagy mandulaolaj, akkor használja a masszázs gél alapú aloe vera. Ezután dörzsölje a kezét, amíg a készítmény nem melegszik. Ezután helyezze a kezét a melle, indítsa simogatta a mellkas irányába a mellbimbó, nyak, óvatosan dörzsölte a készítmény.

5-10 perc múlva ez a manipuláció masszázs mellszobor az óramutató járásával ellentétes, majd az óramutató járásával megegyező. Fontos, hogy masszírozza a meleg kezét, ha lehűl, ne felejtsük el, hogy dörzsölje a tenyerével.

Gyakorlatok Breast rugalmasság

Maszkok mell rugalmasságát

1. Hínár. A maszk alapján ez a termék nagyon hatékony lesz. A gyógyszertár megtalálható por készítményt vízzel hígíthatjuk az utasítások szerint. Alkalmazni keveréke a mell és dekoltázs, hagyjuk a teljes kiszáradásig, de az expozíciós idő nem lehet kevesebb, mint fél óra, még akkor is, ha a megadott utasítások. Lejártával az öblítő készítményt meleg vízzel, alkalmazni hidratáló fenntartani rugalmasságát. Hatékonyságának javítása érdekében híg agyag tejet vagy zsírszegény joghurt.
2. Zabpehely. Zabpehely egy vezető gyártó kozmetikai arc és a test, különösen a mellkas. Ahhoz, hogy a hatékonyság növelése a sört zabpehely közepes vagy finom csiszolás forró víz helyett tejet. áztatást idő fél óra, ezen időszakot követően a készítmény legyen hűvös és nyomja. Zabliszt maszkot alkalmaznak a mellkas és a nyak több rétegben, az expozíció időtartama legyen legalább 1 óra. Ezt követően, az elegyet vízzel mossuk. Az eljárást meg kell ismételni 3-4 alkalommal egy héten.
3. Lenmagolaj és a túró. Őröljük 200 gramm. zsírsav túró 70 ml. lenmag vagy ricinusolaj. Adjunk hozzá egy kevés cukrot, súlyt a dekoltázs. Várjon körülbelül 40 percig, öblítse, majd áztassa pálmaolaj és a masszázs. Mozgás aljáról a felső emlő, majd körkörös mozgást masszírozza a mell először az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétesen.
4. Honey. Melegítsük mikrohullámú méz, teljes tej hígítsuk úgy, hogy a krémes keveréket. Állj a kád vagy zuhanyzó, a kapott pépet mell tömege egyszerre teszi masszázs. A kezelés időtartama legyen legalább 20 percig, majd vízzel öblítő készítményt. Fedjük le a mell bőre vastag méz, hogy egy géz kendő, hagyja hatni 25-30 percig. Vegye ki a géz, öblítse mellszobor kontrasztos víz, kenje a krémet.

Görögdinnye. Vegyük a görögdinnye húsát vágja apró darabokra, és küldje el a fagyasztóba 15 percre. Lejárta után a cefre a kezedben, adjunk hozzá hideg tejet és a lenmag kifáraszt, hogy a tészta. Alkalmazza a keveréket a mellkas területén, nem vár tovább, mint 10 perc alatt. Egy idő után a cefre a keveréket a bőrön, az irha lekaparva elszarusodott részecskék. Fedjük bőrpuhító krém, amennyire csak lehetséges, kövesse az egyszerű manipulációk 2-szer egy nap.

Narancs és joghurt. Nyomja össze a levet egy narancs, dörzsölje a héja kása segítségével turmixgépben vagy reszelő, keverjük össze a levet, adjunk hozzá lisztet, hogy megkapjuk a pasztaszerű keveréket. Pour egy természetes alacsony zsírtartalmú joghurt, alkalmazza a keveréket a bőrön egy vastag, helyezze az ételt a tetején film, várjon 25 percig. Egy idő után, távolítsa el a polietilén-összetétel a szabadság még egy fél órát. Lemosások ellentétben maszk (első meleg, majd hideg), dörzsölje a mellkas masszázs szivacs (szivacs) 5-7 percig, mielőtt öblítés. A beavatkozás után, kezelje a testápoló.

Eper. Hogy előkészítse a maszkok egyaránt használható friss és fagyasztott eper. Vegyünk 15-20 bogyók közepes méretű, őrölni őket egy turmixgépben, adjuk hozzá a barna cukrot és zabliszt egyenlő arányban. A végén, akkor kap egy csomó konzisztencia hasonlít sűrű krém. Spread egyenletesen a mellkas területén, hagyja 15 percig. Ezután kap egy masszázst, fogmosás kezét zsíros krém, öblítse le meleg vízzel, használja a bozót és a tejszínt.

Tojás és vitamin vitamin Vegyünk egy fiola, 2 tojássárgája, 1 tégely természetes alacsony zsírtartalmú joghurt (100 g.), Adjunk hozzá 40 g. pelyhek finomra őrölt tömeg gyúrjuk, amíg egyenletes. Használja, mint a cserje, dörzsöli a nyak és a mellkas területén 5 percig. Ezután hagyja a maszkot egy fél órát, öblítse, alkalmazni egy könnyű szérum vagy krém.

Ez könnyen elkészíthető mellek keményebb, ha elegendő ismerettel, tekintettel a készítmény a népi orvoslás. Fontos, hogy tiszteletben tartja a holisztikus megközelítést, az eljárás rendszeresen kell. Készíts egy maszkot, hajtsa végre a gyakorlatokat, ne feledkezzünk meg a masszázs.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan, hogy a rugalmas mellkasi

• Szárított levendula tasak gyógynövényeket saját kezűleg -, hogy a tasakok otthon - kézzel készített

• Hogyan készítsünk egy iránytű otthon, aki mit hol