Hogyan alakítsunk ki egy nap a csecsemő - kezelőorvosát Aibolit
A csecsemő alvás időtartamát lehet bízni a gyermek maga - a teste tudja, hogyan kell aludni. De a második életévben a rendszer alvási és ébrenléti kell tenni óvatosan. Szorongás, nyugtalanság vagy félelem rossz álmok hatással lehet az alvásra baba, és ő fog aludni kevesebb, mint amennyi a testét.
alvó üzemmódban a legtöbb gyerek változik az életkor az év. Ha korábban aludt naponta két alkalommal, most van itt az ideje a reggeli alvás egyre inkább eltolódik a vacsorát és a gyerek is teljesen megtagadja aludni reggel. Nappali alvás valószínűleg kezdődik a nap közepén, ami viszont hatással lesz éjjel aludni, és a baba elalszik rögtön vacsora után. Másnap korán felébredt, és ő ismét szükségünk lesz két napi alvás. Ez az ütemezés lehet változtatni szinte minden nap. Ezzel el kell fogadniuk, de idővel ki kell igazítani módban. Az a tény, hogy a gyerek egy csomó kétnapos álmok, de még egy kicsit. Egyes gyerekek, akik nem akarnak aludni, reggel, akkor is megpróbálja, hogy a kiságyban. De ha a gyerek dühös, őt haszontalan. A probléma az, hogyan lehet létrehozni egy nap a baba gond sok szülő.
Ha a gyermek állandóan Terc szemmel és huncut dél előtt meg kell mozgatni a vacsora egy korábbi időpontra. Ebben az esetben a fő álom gyerek lesz csak a délután. De kell készíteni arra, hogy néhány nap után a baba megy aludni időben, akkor kezd nagyon fáradt este. A gyermek lehet segíteni, ha a vacsora váltás egy korábbi időpontra, és tedd ágyba korán. Annak megállapítása érdekében, a nap lesz szükség időt és türelmet.
Az átmenet egy egyszeri alvások minden gyermek zajlik különböző módokon. Egyes babák aludni évente egyszer kor, és néhány szükséges két alvás majdnem két évig.
Fontos, hogy tanítani a gyermeket a csecsemőkortól nyugodtan aludni. A legtöbb gyermek könnyen elaludni jobb etetés után. De vannak még gyerekek, akik épp ellenkezőleg, nagyon aktív evés után. Kívánatos, hogy a baba alszik a kiságyban saját kora után három hónapig, akkor írja be azt a szokást. Ellenkező esetben a gyermek tetszik, hogy megrengette és ringatott aludni, és ez megköveteli a jelenlét éjjel és nappal. Ahogyan felnőttek megszokták aludni az ágyában, a gyerek lehet szokni, hogy aludni a karjaiban, és más módon nem lesz képes aludni. Akkor van, a helyzettől függően, hogy úgy gondolja, hogyan kell létrehozni a nappali alvás, anélkül, hogy elszakadna a csecsemő szokásait.
Ha a gyermek nem hajlandó lefeküdni - ez a probléma a gyermek és a szülők számára. Leggyakrabban az okozza, hogy a kólika és állandó sírás. Az első két-három hónap, a legtöbb gyermek szenved miatt kólika, amelyek abból erednek, elég gyakran, akkor könnyebb, ha kopott a kezét. De a negyedik hónapban a baba elkezd sírni nem azért, mert a kólika. Megszokta, hogy van rázta. Vágy, hogy a szülők vitték a karjaimban, olyannyira, hogy a gyermek nem tud még aludni éjszaka. A gyermek lesz ingerlékeny, mert nem kap a kívánt. Elválasztott gyerek a baba a szokás könnyű, de meg kell türelem.
Próbáljon létrehozni egy nap következik. Vacsora után, amikor eljött az ideje alvás, a baba meg kell tenni az ágyba, és finoman, de határozottan mondja meg neki, hogy eljött az ideje „bainki”, és hagyja el a termet. Fontos, hogy ne térjen vissza, hogy amíg a gyermek elalszik. Először is, a gyermek sír hangosan tapsolva és (körülbelül 20 perc), majd elalszik. Ne adja meg a szobában, amíg a gyermek elaludt, és nem beszéltem vele - csak rosszabb lesz, a baba lesz mérges és kiabálni még hangosabban. A következő napon, miközben sír vágni, majd ő megáll. Fontos, hogy türelmet és kitartást. De akkor, akkor sokkal jobban érzi magát, és Ön és a baba, amikor hozzászoktatni magát, hogy elaludt.
A fiatal gyerekek felébred előtt 07:00. Nos, ha lehet tanítani a gyermeket, hogy felébredjen a reggeli után. A közepén az első életévben a babák alszanak reggel a szokásosnál hosszabb ideig. Ezért, még ha a baba hirtelen felébredt 5 vagy 6 reggel nem csak futni vele. Várjon egy kicsit, jó eséllyel fog újra elaludni. Ellenkező esetben a gyermek megszokja, hogy felébredjen korán van felkelni reggel 6-kor, akkor is, ha a gyermek 2 vagy 3 év.
Átlagosan egy újszülött alszik körülbelül 16 órát egy nap, hat baba - 14 órás éves - mintegy 13 órán keresztül. A kor két, a legtöbb gyermek van szükségük 12 órás éjszakai alvás, plusz egy nap. Óvodás korú, időtartama nappali alvás csökken, és az éjszaka - ugyanaz marad. Évesen 6-9 éves, a gyermek nem hajlandó nap és egy óra éjszakai alvás.
Sok gyerek nem alszik egyáltalán a nap folyamán körülbelül három vagy négy évig, de még így is több kell pihenni, játszani nyugodtan délután. A nappali alvás vagy nyugalmi függ temperamentum és aktivitását a gyermek. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy aludni, ha nem akarja, nem kell. De kell egy általános szabály, hogy ha nem akar aludni, feküdjön le egy kicsit az ágyban, vagy játszani csendesen. Akkor feküdjön le vele.
Stack kisgyermek békésen aludni. Nem szabad kellemetlen kötelessége.