Főzni zabkása az aljára nem ragad
Reggeli jelen férfiak - 1 üvegpelyhek Tiszta Sunny - 2.5 csésze tej. A forró tejet, hogy töltse pehely, főzzük alacsony lángon 10 percig, amíg sűrű. Ezután adjuk hozzá a banánt, vaj, lekvár, cukor, méz, ízlés szerint. És a serpenyő alján nem ég a jó értelemben -, hogy az aljára serpenyő tele van egy kevés víz (közel az alsó), és felforraljuk. Amint a víz forrni kezd - a tejet, amíg szükséges főzni, és főzzük.
A mikrohullámú főzött csak a lányok. Mikor vyryu zabkása - az aljára pan nem ég, és nem kell letépni az övé. Ha a feleségem főzött - szükséges kitölteni szóda, öntsünk rá egy kis vizet, és forraljuk fel.
Most nézzük meg a recept nagyon népszerű zabpehely. Sajnos, ez az étel a közelmúltban már nem élvezi a korábbi népszerűségét, mint a kor, a Szovjetunió. Azokban az években volt ilyen far szinte minden otthonban a szovjet állampolgárok, és hogy nőtt több generáció a gyerekek.
Ennek oka elsősorban az, hogy ez a termék, hogy nemcsak nagyon hasznos és tápláló, hanem értékes orvosi szempontból. Meg kell jegyezni, hogy Angliában, zabpehely, tartják az alapvető reggeli több millió polgár, és egy ilyen mondás: „zabliszt Sir!” Még lett a híres anekdota.
Jelenleg a tartomány új orosz szokatlan, hogy megtalálja a torzítás a far. Nincs ok lógott megvető címkéket, amelyek azt mondják, az élelmiszer Zab lovakat, de nem gazdag. Bár már az ókori gabonát ez a rendetlenség volt különösen nagyra becsült, és ő is elkötelezett a jól ismert mondás: leves és kása - ételeinket!
Modern tudományos vizsgálatok a különböző országokban kimutatták, hogy meggyőzően darab zab elősegíti gyorsított emésztést és megakadályozza a sók lerakódását. Ezen felül, a teljes kiőrlésű gabonák véd a diabétesz kialakulását, mivel normalizálja a vércukorszintet.
Táplálkozási értéke az említett termék annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmaz egy teljes sor alapvető aminosavak a test zab. Annak kalóriatartalmú, zabpehely és a zabpelyhet a második után a hajdina kása, de ezek sokkal olcsóbbak, az értéket tekintve.
Most itt az ideje, hogy vége a rövid története, és mondd el a felkészülési folyamat. A klasszikus, főzés recept tekinthető teljes kiőrlésű gabonák vízben. A főzés, szükségünk van egy sekély serpenyőben, közepes méretű, zabpehely, egy evőkanál fehér cukor, és egy kis mennyiségű sót.
Először promoem kukoricadara folyóvízben. Jellemzően tartalmazza a különböző salak: kis alom, amely egy egyszerű héj. Öntés hideg víz, szükség van, hogy keverjük a tartalmát a serpenyőben, majd bemutatjuk az összes szemetet a felszínre. Óvatosan öntsük ki belőle, és a kezét a faron, így ő nem fut el.
Megismételjük ezt a műveletet többször, és mi lesz a tiszta termék alján. Tehát most már készen áll főzni. Az élelmiszer-két ember, akkor kell csak mintegy három pohár. Megfelelő mennyiségű gabona és töltési háromszoros mennyiségű hideg vízzel. Ízlés szerint, számunkra kívánatos adjunk hozzá cukrot és a sót.
Azt hogy az egészet egy tányérra, adjuk hozzá a tűz az égő és forralunk hamarosan. Pár perc, keverjük a tartalmát a serpenyőben egy kanál. Ez azért szükséges, hogy az alsó nem éghető, vagy avas íz behatolnak a kását. Ha a víz forr, nyugodtan csökkenti a hőt, de zavarja, hogy minden esetben, felejthetetlen!
Talán néhány nem teljesen tájékozott emberek is rámutatnak, hogy jobb főzni tejjel. Nem lenne rossz! A hiba az, hogy ha a főzés zabkása tej szinte mindig ég. Kiderült csúnya íz palonogo cefre, ami után esznek, mint a sört nem akar senkit. Ez nem is az összes, mert többek között a tej hab képződik.
Egyértelmű, hogy nem minden ínyencek a finom ételek kerülnek örült ennek. Meg kell arról, hogy érkezik az alábbiak szerint még mindig élvezik az ízét a tej. Az elején a főzés jön a tiszta víz, és a végén, amikor a kása besűrűsödik öntsünk egy kis tejet, és adjuk hozzá a vaj ízlés szerint.
Mennyi ideig kell főzni, vagy, hogy egy kicsit pontosabban, hogy milyen sok időt a felkészülésre? Ez lenne a jó megjelenés a bankban, nem az óra! Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a legfontosabb dolog készül, hogy elérjék a kívánt konzisztencia zabkása. Ahhoz, és nem túl folyékony volt, és hogy a sűrűsége ne vigyük túlzásba. Körülbelül, hiszen a forráspont kiterjed tizenöt perc, de konkrét számokat mennyiségétől függ a víz terhelt és a hatalom égő láng.