Fájdalom a delta a tünetek és jelek a betegség
Delta (felkar) - egy nagy vastag izom, kezdve kulcscsont és lapocka a hátsó a váll és nyújtás, hogy a pont a rögzítőelemek a felső részét az alkar. Ez az izom a háromfejű, hogy áll a három köteg: első, középső és hátsó, valamint kontúrok hasonlít a görög betű delta, így a tényleges neve. A fő funkciója a deltoid izom emelő és forgó fegyverek. Az első fej (gerenda) deltoid emeli a karját előre, az átlagos - az oldalsó, hátsó - vissza. A csontváz szerkezet vállöv sok tekintetben meghatározza a szélessége a vállak. Az úgynevezett „közvetlen” váll kulcscsontját tulajdonít a „szögletes” fajta idején a „ferde” kulcscsontját, hogy több előző váll ferde és keskeny. Ez az, amit adott neked a természet. Lehetséges, hogy megcsal a természet, és a vállak szélesebb? Igen, természetesen. És fontos szerepet ebben a folyamatban kap képzést deltoidok.
A proximális szálak elülső, középső és hátsó részei az izmok kapcsolódnak rendre a kulcscsont, lapocka és vállcsúcs gerinc pengével. Disztális azok kapcsolódnak a deltoid tuberositasába a felkarcsont. Különböző helyen izomrostok középső része izom, mint az első és hátsó részek miatt a különböző helyi területek véglemezek. Funkció: Az első része a felső aspektusa a deltoid izom, amely a felkarcsont feje, hajlítsa a felső végtag, az átlag a csapot, és a hátsó rész behatol a kar a váll ízület. Minden alkatrész a deltoid izom felső végtag segítenek behúzva. Az első része az izom az antagonista a hátsó során hajlítással és kiterjesztése a kezét. Vágó ugyanakkor az átlagos, az első és hátsó deltoid izom supraspinatus hogy segítsen hogy a felső végtag a vállízület. Funkcionális egység: az első része a deltoid izom működik szinergikusan kulcscsont része a nagy mellizom, a hosszú fej a bicepsz izom és a csőr. A hátoldalán a munkát a széles hátizom teres nagy izmok és a hosszú fej a bicepsz.
Mozgás, amelyre a delta (deltoid)
- Váll flexiós hajtjuk izmok, amelyek keresztezik a keresztirányú tengelye a vállízület és úgy vannak elrendezve előtt is. Ezek: az első része a deltoid izom; pectoralis fő; musculus coracobrachialis; bicepsz.
- váll kiterjesztése az izomsejtek is átmegy a keresztirányú tengely a közös, de a háta mögött van; hátsó része a deltoid izmok; a széles hátizom; nagy és kis kerek izmok; hosszú fej a tricepsz. Izmok, hogy termelnek váll elrablását, át a szagittális tengelye és elhelyezni kifelé belőle, a felkar és a supraspinatus izmokat.
- pronatiós váll tette az izmok, hogy átlépje a függőleges tengely: a subscapularis; a széles hátizom; teres nagy izom; pectoralis főbb izmok: az elülső része a deltoid izomba.
Az milyen betegségek van fájdalom a delta
Az okok a fájdalom a delta (deltoid)
1. Damage axilláris ideg (n. Axillaris, vegyes ideg). A motoros rostok beidegző deltoid izom, és egy kis kör alakú érzékeny sosgave felső váll oldalirányú a bőrt ideg (n cutaneus brachii lateralis superior.) - a bőr külső felületének a váll.
Axillaris ideg a supraclavicularis fossa bevonásával musculocutaneous ideg eljárás (. N musculocutaneus), Erb-féle bénulás okai: a képtelenség, hogy emelje fel a karját eredményeként bénulás n. deltoideus és zavar érzékenységét a bőrt a külső felületén a váll.
2. A visszavert fájdalom aktív myofascial trigger pontok deltoid izomba (m.deltoideus) ellentétben a legtöbb izom nem terjed ki jelentős távolságra, és lokalizálódik a beteg (első, középső vagy hátsó) része az izom. Helye trigger pont helyzetének felel meg, külön zóna motoros véglemezkére.
Aktiválás és elhúzódó megléte myofascial trigger pontokat lehet az eredménye a beeső sérülés leggyakrabban előforduló sportesemények során vagy más fizikai tevékenység, például a túlzott kinyúlókar a vállízület, szubkután beadása után a gyógyszerek miatt irritációt kémiai szövetek anyagok helyeken Látens myofascial ravaszt pont. Hatása alatt a kulcs myofascial trigger pontokat található más izmok, különösen a tövis alatti izom, deltaizom előfordulhat műholdas küszöb.
3. Ha a kéz nem fáj, de fáj, mint egy zúzódás, akkor valószínűleg nem görcs (delta) a deltoid izomba. Görcs okozhat: éles izom-összehúzódás során erőt gyakorol; túlterhelés során ismételt emelés és süllyesztés kar (séta a síléc, festés falak); felemelik súlyok vállmagasságban; intramuszkuláris injekciók ezen a területen; arthrosis és osteochondrosis.
4. Váll íngyulladás, bicepsz. Bár ez általában vett egy váll sérülés (valójában fáj), bicepsz íngyulladás valójában az eredménye a megjelenése a inak ágyából felső végén hamerusa, a nagy váll csont. Az esetek 95% -ában, a helyzet lehet korrigálni. A fájdalom érződik alább az első gerenda a deltoid izom, ezért gyakran összetévesztik egy váll sérülés. Általában azt misdiagnosed mint bursitis vagy nyúlik a rotátorköpeny. Ha a bicepsz ín ne kerüljön vissza a helyére, ez okoz egy váll-betegség a bitsepsovaya ínszalag stabilizálja a vállízület. Amikor nincs, ahol lennie kellene, oldalsó és hátsó váll-ín tapasztalható további stresszt fokozatosan gyulladt és elkezdenek fájni. Végső soron a végén csak a gyulladás a vállízület.
Mi okozza az ilyen gyakori és kellemetlen sérülés? Testépítők ez szinte mindig működik a mellkason. A fő bűnösök - fekvenyomás és fekvenyomó emelkedőn padon. Pullovery és tenyésztési kezek is részt, különösen fut a Peck-Dec-szimulátor, amikor fegyvert emelnek. Ha már volt egy hasonló sérülés, akkor ne Pec december, mint a pestis.
Ez azt jelenti, hogy szükség van, hogy elkerüljék a stressz a láda? Természetesen nem. Végtére is, a gyakorlat nem lehet hibáztatni a tény, hogy ő csinál rosszul. Először is, meg kell, hogy nyúlik, és kidolgozza az inak. Másodszor: Ne használjon túl széles markolat amikor zhimah. A legjobb dolog a váll szélessége vagy valamivel szélesebb. És harmadszor, hajlik a könyök vissza, hogy azok kezében, és érintkezési pontja a nyak a mellkas feküdt ugyanabban a sorban, a jobb alatt a súlyokat. Amikor megérinti a mellkas alá a pont alá, vagy nem a könyök közel a törzs, a terhelés átkerül a hangsúly a mellkas elülső ín delts és bicepsz mögöttes ínszalag az ágyában.
Ha ez nem működik, minden további munka a súrlódást a csont egy kísérletet, hogy visszatérjen a normál helyzetbe. Ez ahhoz vezet, hogy a gyulladásos folyamat és a megjelenése daganatok. Duzzadt keresztszalag már nem illik az ágyában. Tehát minden gyakorlat és a mozgás bosszantotta még, és van egy „samovozobnovlyayuschuyusya” sérülés. Ha még továbbra is a gyakorlat, a tapasztalat nem csak lokális fájdalom - hamarosan lehetetlenné mozgás minden felsőtest. Ön destabiliziruete teljes ízületi válltáska. Láttam a röntgen a beteg krónikus ínhüvelygyulladás, ínszalag, amelynek oly sokáig nem volt a helyén, fokozatosan dörzsölte magát egy új házikóban a csontban párhuzamosan a természetes.
5. A fájdalom a delta is okozhat a különböző sérülések elvégzése során a nehéz fizikai megterhelés, vagy ha nem a helyes taktika gyakorlására.