Etetés a gyermek a ház
De a jó szándék gyakran alakulnak komoly problémákat. Itt a leggyakoribb tévhiteket táplálkozás gyerekek a nyáron.
A több gyümölcsöt és zöldséget a diéta a gyermek, annál több vitamint belép a fejlődő szervezetben, és annál egészségesebb lesz.
Ez a hit nem mentes a józan ész. Valóban, a szezonális zöldségek és gyümölcsök, szakadt egy ágy, értékes forrásai a vitaminok, de csak három - aszkorbinsav és folsavat részlegesen - karotin (A-vitamin). De még ha lefordítani a gyermek kizárólag növényi étrend, a vitaminok nem fedezi a napi követelmény. Ugyanakkor, a baba lehet hiány a B-vitaminok és a zsírban oldódó vitaminok A, D, E és K Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fő forrása nem növényi és állati termékek, mint például hús, máj, vese, tojás, tej, a vaj és a növényi olaj, kenyér búzából liszt, gabona, és így tovább.
Ezen túlmenően, a vágy, a 1,5-2 hónapig telíti a szervezetet vitaminokkal baba egész évre előre értelmetlen, mert a vitaminok nem lehet halasztani a raktárban - meg kell tennie minden nap ételt, vagy speciális gyermek-vitamin komplexek. A megfelelő növekedését és fejlődését a gyermek nem igényel nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, és a bőség, éppen ellenkezőleg, ez károsíthatja a baba egészségét. Ezen kívül néhány zöldség (káposzta, répa, borsó, uborka, stb), és gyümölcsök (alma, szilva, cseresznye, meggy, stb) nagy mennyiségben fogyasztani is okozhat egészségügyi problémákat. Például, a gyermekek egy tendencia, hogy a hasmenés, flatulencia (túlzott gáz), és a betegségek a gyomor-bél traktus során súlyosbodása kell elhagyott termikusan feldolgozatlan gyümölcsök, zöldségek és bogyók. Gyümölcs savak egyaránt tartalmazott a gyümölcsök és zöldségek, erősen stimulálja a szekréciós tevékenysége a gyomor-bélrendszer (ebben az esetben különbözik enzimek, sósav, stb feleslegben), ami súlyosbodása gyulladásos betegségek az emésztőszervek. Növényi rostok (különösen gazdag répa, retek, sárgarépa, fehérrépa, bab, borsó, őszibarack, sárgabarack, citrusfélék) serkenti a motoros aktivitását a belekben, hasmenést okozó.
A diéta a gyümölcsök és zöldségek a gyerekeknek allergiások is korlátozni kell: szükség van, hogy elkerülje élénk színű (piros, narancssárga) a gyümölcs- és zöldségfélék, mivel ezek is okozhat allergiás reakciót. Nem javasolt a túlzott fogyasztása gyümölcsök és bogyók, gazdag fruktóz (aszalt gyümölcs, banán, füge, sárgadinnye, édes füge, szőlő, datolyaszilva stb.), Valamint a burgonya gyerekek, akik hajlamosak lehetnek a túlsúlyos és elhízott.
Bogyók és gyümölcsök termesztett saját kert, akkor nem mossa evés előtt.
Veszélyes téveszme. A korai életkortól kezdve megpróbáljuk megvédeni a gyermekeket bélbetegségek (leggyakrabban - fertőző jellegét) és parazitafertőzések (férgek léziók), helyette minden étkezés előtt és után egy sétát, hogy mossanak kezet. Dolgozzuk használat előtt a boltban vásárolt gyümölcsök, zöldségek és gyümölcsök, gondosan mossuk őket, nem teszik lehetővé, hogy vegye fel a padlóról a bukott ételt. És miközben reméljük, hogy a saját kertben telek minden steril?
Még ha nem használ vegyi és ásványi anyag (biológiai) műtrágya és rovarirtó (vegyi anyagok, amelyek elpusztítják a rovarokat), akkor lehetséges, hogy a szél hozza a következő oldalon a permetezünk ott. Természetes trágya - széklet állatok (pl trágya) lehet továbbítani egy lista által okozott betegségek férgek. Rovarok és a madarak lehetnek hordozói különböző fertőzések (szalmonella, yersiniosis, aspergillosis, encephalitis szúnyog, stb ..), de az eső cseppek tartalmazza a teljes táblázatot a kémiai elemek, amelyek károsíthatják a baba egészségét. Ezért jobb, ha err termés, és öblítsük le szappanos oldattal (vagy egy speciális megoldást mosására gyümölcsök és zöldségek), majd alaposan öblítse le hideg (nem forró!) Víz, mint a feldolgozás a melegvíz meredeken csökkent értékű vitamin termékek.
Tehén friss tejet nem kell forralni, mielőtt beadja a gyermek, vagy elvesztette az értékét.
Sőt, forralással fehérjéket elpusztult, és része a hasznos vitaminokat tej elpusztulnak. De velük együtt, és megölték a kórokozók veszélyes fertőzések, amelyek árthatnak az állatok, ezért fennáll a veszélye, hogy fertőzött, és az emberek. Ez a vérhas, vírusos hepatitis A, tífusz, paratífusz láz, vírusos agyvelőgyulladás (az agy gyulladását), és így tovább. Határozza meg a veszélyes betegség, ami előfordul egy állatban rejtett (nem látható tünetek), olyan egyszerű, mint, hogy egy férfi és egy speciális állatorvos gyakran ellenőrzi a falu állatokat az egészségükre.
Eközben a tej szenvedő állatok gennyes fertőzések :. Tüdőgyulladás - tüdőgyulladás, tőgygyulladás - gyulladás a tejmirigyek, stb - is nem alkalmas emberi fogyasztásra, de tapasztalatlan, „állatállomány” nem veszi észre az elején a betegség egy állat, és tisztességtelen - eladni a fertőzött tej vagy állati tej fogadására antibiotikumok. Ez megzavarhatja az immunrendszert, a baba, hogy csökkentsék a számát a jótékony hatású mikroorganizmusok a bélben, stb
Ezen túlmenően, a fejés az állat nem tudja tartani az alapvető higiéniai szabályok - gondos kezelése a tőgy és a kéz milkmaids, feldolgozása tartály, ami megy a tej. Ezért annak érdekében, hogy elkerüljék a bajt, akkor jobb, ha felforraljuk a tejet, és hogy a gyermek egy mikrobiológiailag biztonságos termék.
Pet tojást lehet nyersen.
Ez a nézet téves. Állati termékek olyan szereket is tartalmazhatnak a veszélyes fertőzések. Tojás gyakran forrása Salmonella-fertőzés (akut bélrendszeri fertőzés által okozott Salmonella, amelyet az jellemez, a fejlesztés a súlyos intoxikáció és vereség a gyomor-bél traktus). A gyermekek nagyon nehezen kivitelezhető a betegséget. Talán tünetmentes kocsi a kórokozó, mint az emberi fertőzés nem veszélyes, de mások számára veszélyt jelent, hiszen házaló. Fertőző ágensek - szalmonella felhalmozódnak a felszínen - a tojáshéj. Mivel ez egy finom pórusú, nem egy lezárt struktúra és a lehetőséget, hogy megjelennek a felületen mikrorepedések, megközelíthetetlen véleményünk, akkor valószínű, hogy a fertőző ágens kap a tojás belsejében, és ez megsokszorozódik. Ezért a tojásokat kell tárolni a hűtőben, és előtt a főzési folyamat a héj szappannal és vízzel. Nem használható az élelmiszer tojás megrepedt kagyló. Ahhoz, hogy a tojások ne állítsa forró vízben, adjunk hozzá egy kevés sós vízben ajánlott. kisgyermekek nem megengedett, hogy egy lágy tojást, és „a zsák” - csak a jó hőkezelt (főtt).
Nos víz nem forraljuk, és a gyermek nyers formában.
Néha lehet, hogy egy felnőtt, de csak akkor, ha az egyén a jól, egy jó „elemzése a víz”, időnként tisztítani és vízminták rendszeresen kell a laborban. Ellenkező esetben, a kútvíz tartalmazhat „csomó” oldott és nem oldott szennyeződések és a használata ez veszélyes. Ennek eredményeként, a környezetszennyezés, a feldolgozás a mezők és kertek műtrágyák dúsított víz sok káros anyagok - növényvédő szerek, gyomirtók, nitrátok és nitritek, fenol, benzol, nehézfémek. Különösen magas a koncentrációja a víz a tavasszal és nyáron.
Fotó forrása: Shutterstock