Az éheztetés g
Gennagyij Malakhov népszerűvé vált, köszönhetően a gondolatok, amelyek célja, hogy megerősítse és az egészség helyreállítása. Írt egy könyvet a terápiás böjt, tisztító a szervezetben, élelmiszer, amelyben részletes leírást a saját kezelési módszerek területén az alternatív gyógyászat. Egyesek tudni sokat róla, és nézni az új ötletek, a tanácsadás könyveit. Azonban vannak, akik elutasítják a kezelési módszerek.
Korábban televíziós műsorszóró Malakhov, ahol Proklova tanácsot adott betegségek kezelésére. Sokan írnak hasznos receptek az egészség, sokan közülük valóban egyedülálló és egyszerű. Ma minden ember a maga módján tevékenységéhez kapcsolódik a népszerű gyógyító. És kétségtelen, hogy a GP Malakhov egy jól ismert személyiség.
Gennagyij Malakhov született 09. 20. 1954 Rostov régióban, a város Kamensk-Shakhtinskiy. Szülei egyszerű emberek, a jövőben láttak fiát szakember. Malakhov gyermekkori lángoló szenvedély a súlyemelés. Iskolái elvégzése után ment tanulni egy szakiskolában, ahol diplomát szerzett villanyszerelő.
Tól 1973-1975 g Gennagyij a hadseregben. Miután leszerelés ment Moszkvába, ahol beiratkozott az Intézet Testnevelési. A diploma megszerzése után elkezdte gyakorolni néhány nehéz gyakorolni: súlyemelés. 1986-ban Malakhov kellett vonulni a sport. Utána vigyázott az egészségére, mint volt probléma a manduláját. Ezzel életre, ő kezdett érdeklődni a különböző módszerek az egészségügyi behajtási :. tisztító a test, a böjt, a táplálkozás, a jóga stb jóga segített Gennagyij nyitni a megfelelő légzőgyakorlatok. 1984-ben szülővárosában Kamensk-Shakhtinskiy megjelent egészségklub áll rendelkezésre. Malakhov első könyve - az eredmény a honfitársai. Több millió példányban elterjedt az egész világon.
Malakhov egy tehetséges pszichológus és filozófus. Ő rendszer egy „saláta”, amely magában foglal egy fizikoterápiás, sportorvos, biofizika és a fizika, az alapjait a klinikai táplálás és parapszichológia.
Azonban az orvosi szakértők úgy vélik, hogy a tudás nem elég ahhoz, hogy megmentse az embereket a betegségektől. Azonban vannak olyan emberek, akik segítettek tippeket Malakhov, azaz őket gyógyítható a súlyos betegségek.
Éheztetés Malakhov
Szerint a népi gyógyító, egy személy a kezelés időpontjában, a böjt, valamint a mindennapi életben kell egy jó hangulatban, ne negatív, rögeszmés gondolatok és fáradtságot. Arra is szükség van, hogy figyelemmel kíséri a légzés, légzési gyakorlatokat. Az étel legyen természetes, hogy meg kell tenni a kis adagokban. Malakhov is úgy véli, hogy nem kell sokat eszik, akkor mindig egy kis éhségérzetet.
A Biblia azt mondja, hogy Jézus Krisztus böjtölt a pusztában 40 napig. Gautama Buddha is évekig gyakorolt böjt. Nemrégiben az indiai vezetője Mahatma Gandhi elismert böjt gyógyító eszköz az egészség, valamint egy olyan lelki és szellemi fejlődéséhez az ember.
Oroszországban, sok szakértő területén a hagyományos orvoslás és a gyógyítók, mint Malakhov Javasoljuk, hogy kiad böjt nap, mert így a gyógyulás és aktiválása gondolat. Megjegyzik, hogy ez nem csak a diéta és a böjt (táplálék megvonása): a teljes, megszakítás nélküli, kaszkád.
Az egyetlen dolog, amit nem szabad elfelejteni, mielőtt elkezdi böjtöt Malakhov, ez körülbelül készül a test éhen. E célból két nappal a tervezett időpont kell zárni az étrendből az állati termékek és menjen a főzés vegetáriánus.
A menü kell állnia a különböző gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek. Mindig kezdődik egy nap koplalás, majd fokozatosan lehet menni egy két napos és 3 nap. Passion szükséges ideig kell csinálni, ha hosszabb időközönként. Fokozatosan, akkor elérheti a 7 napos böjt, ami végezhető hathavonta.
Éhomi orvosilag aktiválja az endokrin rendszer, tisztítja a testet a toxinok, a megelőzés neopláziák.
Az én gyakorlatban Malakhov használja és ajánlja a hosszú és rövid 1-3 napos böjt.
Ez alatt vannak fontos folyamatokat a szervezetben: lassan eltűnnek az éhezés (az 5. napon); Ez fogyaszt szervezet belső tartalékok (zsír, glikogén) és aktívan energia felhasználásával oxigén; A tisztítási folyamat elindult az ellenkező irányba (a test maga eltávolítja a toxinokat a minden szövetben); okozhat rossz közérzet (fejfájás); gyomor-bél traktus pihenés, azaz Ez visszanyert a további munkához.
Hosszától függően Malakhov három fajtáját különbözteti meg a böjt: teljes, megszakad, kaszkád.
Ha valaki ellenáll a tartós koplalás, ő használja a teljes böjt, amely véget ér, amikor a nyelv nem repül (itt olvasható).
Megszakított éhezés Malakhov alkalmas emberek, akik nem tudnak hosszabb elutasítása élelmiszer. Jellemzően az ilyen koplalás nem tart tovább, mint egy hét, vagy 1 és 3 nappal (itt).
Cascade általában valamely kis ideig éhezés étrend +. Ugyanakkor, a böjt mindig rövidebb, mint a diéta 10 napig.